Teknik har blivit en integrerad del av våra liv.
Med den fart som tekniken har fått under de senaste åren har den blivit oersättlig i våra liv. Även om det har effekter som gör livet lättare för det mesta, finns det ibland stunder då det kan vara psykologiskt utmanande för människor. Det är vuxnas plikt att skyddas från teknikens effekter, som fyller en viktig del av livet för både barn och vuxna, och att skydda barn.
För mental utveckling måste hjärnan skyddas noggrant under de första 20-25 åren av livet.
Smarttelefoner och surfplattor blir oumbärliga, särskilt för barn. Föräldrar, å andra sidan, låter ibland sina barn flätas samman med digitala enheter för att ta en paus, och ibland kan de inte motstå deras insisterande.
Många organ hos ett nyfött barn har fullbordat sin utveckling. Organ som fontanellen (fontanel), som ligger vid den punkt där skallbenen möts, fullbordar sin utveckling kort efter födseln. Hjärnan behöver dock ungefär 20-25 år för att fullfölja sin utveckling. Därför bör många saker som måste tas i beaktande angående mental utveckling skyddas noggrant under de första 20-25 åren. Till exempel, medan de umgås med sina kamrater, lär sig barn att spela spel, argumentera, lösa konflikter, älska, skydda sina gränser och många andra färdigheter. Men barn som är uppslukade av att leka med tekniska apparater och håller sig borta från mänsklig kommunikation berövas chansen att uppleva denna upplevelse. Dessa barn, som tillbringar mindre tid med sina föräldrar och syskon, kanske inte lär sig att känna igen, uttrycka och hantera sina känslor. De kan missa möjligheten att förbättra sin kommunikationsförmåga och känslomässiga utveckling. Dessutom visar många studier att de elektromagnetiska vågorna av tekniska enheter negativt påverkar den utvecklande hjärnan.
Foton och videor på sociala medier, som varar några sekunder och lätt kan bytas ut, gör det svårt att ha tålamod med det verkliga livets stagnation.
Den sömnlöshet och ögontrötthet som teknologin för med sig när den kommer in i våra liv.Vi kan lista många fysiska problem som hållningsstörningar, fysiska problem på grund av otillräcklig fysisk aktivitet. Dessutom deprimerar det människor Det går också att prata om psykologiska effekter. Att till exempel utsättas för kontinuerligt innehåll på sociala medier gör att sinnet vänjer sig vid denna hastighet, och om individer försöker hänga med i denna hastighet i livet, och om de inte kan, får det dem att uppvisa en otålig attityd. Foton och videor som varar i några sekunder och som enkelt kan bytas ut gör det svårt att ha tålamod med det verkliga livets stabilitet.
Dokerade kroppar anses vara standard, särskilt för ungdomar som har svårt att vänja sig vid sina nya föränderliga kroppar, och detta kan leda till ätstörningar.
Se overkliga liv och oundvikligen uppleva sina egna Att jämföra det med livet är ett annat problem som skapas av tekniken. Dessa liv som vi ständigt utsätts för kan efter ett tag göra denna overklighet vanlig och få individer att tro att detta är normalt. I en period då dessa liv tros vara normala, även om de är långt ifrån verkligheten, kan individer försöka tvinga sina liv att passa in i denna form. När det inte passar kommer det att vara möjligt att möta besvikelse, ilska, sorg och kanske humörstörningar som depression och ångest. Speciellt för ungdomar som har svårt att vänja sig vid sina nya föränderliga kroppar anses modifierade kroppar vara standard och kan leda till ätstörningar.
Att inte kunna hålla sig borta från tekniken försenar övergången till sömn och gör det svårt.
Sömnstörningar och de därav följande svårigheterna att fokusera kan tolkas som ett annat resultat av tekniska anordningar. Att inte kunna hålla sig borta från tekniken försenar övergången till sömn och gör det svårt. Dålig nattsömn yttrar sig nästa dag med symtom som frånvaro, oförmåga att fokusera och fysisk trötthet. För en god natts sömn bör alla elektroniska enheter tas bort från sovrummet och det bör förväntas somna utan att trötta ut sinnet med teknik, även om det tar lång tid. Hjärnan gillar att kategorisera, så sängen ska vara en zon som används för att sova, inte en zon som används för att studera, arbeta eller spendera tid. På så sätt, när du går och lägger dig, kan budskapet att du behöver sova lättare förmedlas till sinnet.
Teknik är inte bara Det orsakar inga negativa konsekvenser.
Hittills har vi alltid pratat om dess negativa konsekvenser, men naturligtvis har tekniken som just håller på att etablera sig i våra liv också positiva effekter på människans psykologi. Till exempel, eftersom det är ett användbart sätt att kommunicera, är individer skyldiga tekniken att kunna etablera tillräckligt nära relationer för att få socialt stöd, även i andra städer eller andra länder. Man ser också att människor som upplever negativa livshändelser som sorg och kamratmobbning samlas genom sociala medier och håller virtuella möten och skapar på så sätt ett socialt stödnätverk för sig själva. Individer som har svårt att lämna hemmet kan få tillgång till psykologiskt stöd online, och studenter som forskar för sina kurser kan få tillgång till artiklar och böcker online. Vi upptäckte teknikens plats i våra liv mycket tydligare, särskilt under den period då vi upplevde en världsomspännande epidemi och stannade hemma.
Dessutom är det känt att teknik och sociala medier är effektiva med frisättning av dopamin. Dopamin är ett naturligt kemiskt ämne som finns i människokroppen och som direkt påverkar människors humör. Dopamin, ett hormon som triggar känslan av belöning, motivation och lycka, ökar användningen av sociala medier i takt med att du får likes. Vi kan också säga att det finns delar av tekniken som är fördelaktiga för den psykiska hälsan eftersom den ger ett tillfälligt välbefinnande.
Läs: 0
