Utvecklingsmässigt är svartsjuka en naturlig känsla som dyker upp runt tre års ålder och kan ses som en försvarsmekanism mot att bli lurad och att förlora relationen. När den används på rätt sätt kan svartsjuka berika relationen och hjälpa till att avslöja passion och lojalitet. Överdriven svartsjuka kan orsaka allvarliga problem i förhållandet. Svartsjuka är i allmänhet vår reaktion på alla hot mot en relation vi värdesätter. Svartsjuka i romantiska relationer består av en blandning av tankar, beteenden och känslor. För att romantisk svartsjuka ska utvecklas måste ett hot mot förhållandet uppstå. Hotet här kan vara ett verkligt hot eller en uppfattning om hot och kan yttra sig på olika sätt. Lågt självförtroende och känslor av otillräcklighet är nära besläktade med svartsjuka. Svartsjuka uppstår när en person jämför sig med andra. Människor som inte har tillräckligt med självförtroende har en mer skeptisk inställning till sin makes trohet. Relationens karaktär och relationsfaktorer är lika nära relaterade till känslan av svartsjuka som individuella faktorer. Känslomässigt beroende är den viktigaste faktorn. Detta visar sig i även den minsta uppmärksamhet som maken visar andra. Dessutom påverkas svartsjukan också avsevärt av personens misstro mot sin partners trohet. Det är inte lätt att svara på frågan om hur man hanterar svartsjuka. Först och främst måste våra attityder till känslan av svartsjuka ändras. Svartsjuka ska inte ses som en symbol för kärlek. Överdriven svartsjuka kan ses som ett problem som sätter press på den vi är i en relation med och skadar relationen. Att vara medveten om känslan av svartsjuka är viktigt för att förebygga detta problem. Att dela vår känsla med personen vi är i en relation med kommer också att hjälpa oss att förbättra vår kommunikation med dem. När vi gör dessa kommer att visa att vi värdesätter vår make och relationen och att vår make har en viktig plats för oss att hjälpa relationen att övervinna detta problem.
Läs: 0
