Solexponeringen ökar under sommarmånaderna. Exponering för solstrålar kan orsaka många hudsjukdomar som hudcancer, snabbt åldrande av huden och bildandet av fläckar. Därför bör du under sommarmånaderna skyddas från solen så mycket som möjligt, om det är nödvändigt att vistas i solen ska solkrämer med hög skyddsfaktor föredras. Barns hud är känsligare för solen. Av denna anledning är det mycket viktigt för barn att inte utsättas för direkt sol under lång tid och att använda skyddskrämer, kläder och paraplyer som passar deras hud.
De föredragna solkrämerna ska vara resistenta mot vatten och svett, bör inte irritera huden, bör inte vara giftiga och bör innehålla en skyddsfaktor på trettio eller mer. De skyddskrämer som är att föredra för skydd mot solen varierar beroende på hudtyp. De med torr hy bör föredra produkter med en tätare konsistens, de med fet hy bör föredra mer flytande och icke-oljiga produkter. Solskyddskrämer bör appliceras minst tjugo minuter innan de går i vattnet och bör fräschas upp varannan timme.
Det kan finnas en ökning av vissa hudsjukdomar under sommarmånaderna. Faktorer som temperatur, svettning, intensiv solexponering och öppnandet av havs- och poolsäsongen kan orsaka brännskador på huden och svampsjukdomar. Eftersom svampinfektioner på huden är smittsamma bör uppmärksamhet ägnas åt hygien, luftgenomsläppliga skor bör föredras, våta kläder ska ersättas med torra. Återigen, under dessa månader kan saltvattnet som finns kvar på huden orsaka torr hud. Torr hud kan förebyggas genom att ta en dusch och använda lämpliga fuktkrämer efter att ha kommit upp ur havet. Allergiska reaktioner kan uppstå på huden vid solexponering. Allergiska reaktioner kan förebyggas genom att använda solskyddsmedel med hög faktor.
För att skydda hudens hälsa under sommarmånaderna bör vaxning, epilering och kemisk peeling undvikas. Ljusa kläder bör föredras för att skydda kroppen från solen. Återigen, under denna period bör sminkmaterial som är täta och täcker huden undvikas. Lätta produkter som är lätta att rengöra och som låter huden andas bör föredras på sommaren.
På sommaren, b Det är också mycket viktigt att vara uppmärksam på parningsordningen. Under sommarmånaderna, drick mycket vatten, välj lätt mat som är lättsmält, minska användningen av kryddor, undvik förpackad mat och ät rik på frukt och grönsaker.
Läs: 0
