Det är av stor vikt att förebygga fetma innan den inträffar. Förebyggande av fetma bör börja i barndomen. Fetma som uppstår under barn- och ungdomsåren lägger grunden för fetma i vuxen ålder. Därför bör familjen, skolan och miljön informeras om adekvat och balanserad kost och fysisk aktivitet. Fetmabehandling är en obligatorisk, lång och kontinuerlig process som kräver individens beslutsamhet och aktiva deltagande. Det faktum att många faktorer ligger till grund för fetma gör förebyggande och behandling av denna sjukdom extremt svårt och komplext. Av denna anledning, vid behandling av fetma, kandidaten som är fast besluten att gå ner i vikt, familjemedlemmar som kommer att stödja denna fråga, endokrinolog, dietist, fetmakirurg, narkosläkare med erfarenhet av fetmakirurgi, erfarna operationsteam.
Vid behov; Ett team som specialistpsykolog, internmedicin, kardiologi- och bröstsjukdomsspecialist krävs.
Syftet med fetmabehandling är att minska riskerna för fetmarelaterad sjukdom (morbiditet) och dödlighet genom att inrikta sig på en realistisk kroppsviktsminskning och att ge adekvat behandling till individen och att få balanserade kostvanor och förbättra livskvaliteten. Att minska kroppsvikten med 10 % under en 6-månadersperiod ger betydande fördelar för att förebygga hälsoproblem orsakade av fetma.
Metoder som används vid fetmabehandling är grupperade i 4 grupper. Dessa metoder:
1. Medicinsk nutrition (diet) behandling,
Medicinsk nutrition terapi spelar en nyckelroll i behandlingen av fetma. Med näringsbehandling vid fetma:
· Det bör syfta till att minska kroppsvikten till den nivå som krävs enligt längd (BMI = 18,5 – 24,9 kg/m2). Det bör inte glömmas bort att medicinsk nutrition (diet) behandling är specifik för individen. De mål som sattes in i början kan vara individens idealvikt, eller så kan de ligga något över idealvikten.
· De bantningsdieter som ska tillämpas måste vara förenliga med principerna för adekvat och balanserad kost. Syftet är att ge individen korrekta matvanor och bibehålla denna vana.
· Kroppsvikten ska vara efter längden. När den når minimum (BMI = 18,5 – 24,9 kg/m2) bör viktökning förhindras och viktminskningen bibehållas.
2. Träningsbehandling
Det är definitivt accepterat att fysisk aktivitet minskar fettvävnad och bukfett och förhindrar muskelmassaförlust som kan ses vid bantning. Med träningsterapi, som stöder medicinsk nutritionsterapi, kan viktökning hos individer förhindras och viktminskning och viktåtergång kan förhindras.
Det rekommenderas att vuxna tränar med måttlig intensitet under i genomsnitt 30 minuter varje gång dag. Denna aktivitetsnivå ger en daglig energiförbrukning på 840kj (200kcal). Överviktiga människor strävar efter att vara fysiskt aktiva varje dag. Energiförbrukningen varierar beroende på personens kroppsvikt och aktivitetsintensitet.
De grundläggande principerna för träningsterapi anges nedan:
· Typ av träning; Promenader, ökade dagliga aktiviteter, motståndsövningar
· Träningsfrekvens; Varje dag eller minst 5 dagar/vecka
· Träningens varaktighet; 40-60 min/1 gång om dagen, 20-30 min/2 gånger om dagen
· Träningsintensitet; 50-70 % av maximal syreförbrukning
De viktigaste frågorna som ska beaktas vid genomförandet av träningsprogrammet hos en överviktig individ är att hålla skaderisken på lägsta nivå samtidigt som energiförbrukningen ökar. Det rekommenderade träningsprogrammet bör vara specifikt för individen, roligt, applicerbart och kompatibelt med individens dagliga livsvanor.
3.Beteendeförändringsbehandling
Beteendeförändringsbehandling för kontroll av kroppsvikt, ätande och fysisk aktivitet som orsakar överdriven viktuppgång Det är en behandlingsform som syftar till att förändra eller minska negativa beteenden relaterade till ångest på ett positivt sätt och att förstärka positiva beteenden så att de blir en livsstil. Steg av beteendeförändringsbehandling:
1. Självobservation
2. Stimulanskontroll
3. Lägre Utveckla alternativt beteende
4. Förstärkning, självbelöning
5. Kognitiv omstrukturering
6. Socialt stöd
4. Kirurgisk behandling
Kirurgiskt tillvägagångssätt för fetma är i grunden uppdelat i två. Målet med bariatrisk kirurgi för att minska energiintaget från maten är att minska upptaget av näringsämnen i mag-tarmkanalen. För detta ändamål, gastric bypass, Slevee gastrectomy, gastric banding, gastric balloon, etc. metoder används. Syftet med rekonstruktiv kirurgi är; Det är borttagning av befintliga fettvävnader lokaliserade i olika delar av kroppen. Denna behandling är inriktad på estetik och om patienten inte uppfyller kraven för fetmabehandling sker fettansamling igen.
Läs: 0
