Ländryggssmärta är ett syndrom som kan ses i 60-85 % av dagens samhälle när som helst i livet och har en mängd olika orsaker. Utöver de höga behandlingskostnaderna, särskilt vid mekanisk ländryggssmärta, är de negativa effekterna av kronisk smärta på patienten mycket viktiga.
Tvärtemot vad många tror är ländryggssmärta inte resultatet av oundvikligt åldrande . Liksom alla organ är slitage av ryggraden en fysiologisk händelse. Ryggradens härdning genom att förlora sin flexibilitet med tiden är ett balanserande element som ger ytterligare motstånd mot allt svagare muskler.
Smärta i ländryggen kan ses i alla åldrar. Vi har till och med en 15-årig patient som fick ont i rygg och ben på grund av diskbråck och opererades. När det gäller behandling av kroniska sjukdomar ligger den på andra plats efter hjärtsjukdomar. Betydelsen av smärta i ländryggen framträder särskilt inom industrisektorn och arbetssamhället. Bortfall av arbetsdagar och arbetskraft på grund av smärta står för en stor summa.
70-80 % av patienter med ländryggssmärta kan återhämta sig utan att behöva någon behandling efter den första akuta attacken. I 20-30 % av fallen kan det finnas ett 2:a eller 3:e recidiv. Det viktiga här är att förhindra dessa upprepningar. För vid upprepningar blir smärtan kronisk och patienten blir oförmögen att utföra något arbete på grund av ryggsmärtor. Detta kan förhindras genom midjeträning. Det är nödvändigt för en person att känna till sin midja, att veta hur mycket belastning som kommer att utsättas för midjan med vilka rörelser, att lära sig riskfaktorerna som orsakar smärta i ländryggen och hur övningar kan förebygga smärta. hållning) och fysiska rörelser som belastar midjan är ansvariga. För detta är det nödvändigt att definiera vilka onaturliga fysiska beteenden som är i det dagliga livet och professionellt arbete, lära sig de korrekta och förhindra överdriven belastning på ryggraden. Midjeskyddsprinciper är nödvändiga inte bara under den akuta smärtsamma perioden, utan under hela livet. Dessutom är detta naturliga beteenden som inte alls är svåra.
Läs: 0
