"Jag försöker men jag kan inte vara uppmärksam", "Jag kan inte få möjligheten att misslyckas ur mig." "Jag är andfådd, mitt huvud gör ont, min mage gör ont", "Jag är nervös, mina händer svettas", "Jag kan inte sova bra på nätterna." "Jag känner att jag kommer att blanda ihop allt", "Jag blir så exalterad." Om så är fallet kan vi säga att en elev är smittad av ångestviruset. Om inte detta virus rensas, blir det mycket svårt för personen att använda sin kapacitet i provet. En situation uppstår när infekterade datorer förlorar prestanda, kraschar eller svarar absurt på kommandon. En elev som inte kan styra sina tankar att tänka positivt och inte kan kontrollera sina känslor känner att han kommer att dö när han tänker på pinsamheten han kommer att känna för sin familj och vänner som tror att han kommer att få det resultat han inte vill ha.
Hypnos för elevens överdrivna och okontrollerade upphetsning ger resultat som får honom att le på kort tid. Problemet är inte kunskapen utan systemet som låser sig till följd av att det blir överbelastat med stress i kunskapsöverföringen, så när denna stress tas bort kommer framgången med det.
Ibland en singel. Session kan räcka!
Efter tentamen. Ju tidigare arbetet påbörjas, desto högre effektivitet blir arbetsprocessen. Men även en enda session med studier precis innan tentamen är som en försäkring som säkerställer att tentamen blir mer effektiv. Den här försäkringen skyddar dig från att uppleva situationer som ökar skuldkänslorna, som "Hur gjorde jag ett så dumt misstag?", "Varför kunde jag inte svara rätt på det jag visste?" efter att ha gjort tentamen.
Följande ämnen ingår också i gruppterapier och "Slutprovsångest"-program i skolor. Studier genomförs i följande ämnen.
-
Före och efter tentamen
-
Hur fungerar mekanismen för ångest och stress?
-
Vad kan vi göra när koncentrationen är försämrad?
-
Är det möjligt att koncentrera uppmärksamheten ännu mer?
-
Dina motivationskällor känner igen och frigör dessa resurser.
-
Fördomar är som att acceptera det oönskade resultatet före matchen.
-
För att kunna använda minnet mer effektivt.
p> -
Vad man ska göra under provet Hur kan du göra skillnad med dina färdigheter?
-
Strategisk taktik som du aldrig har hört talas om förut.
Läs: 0
