Många studier inom området psykisk hälsa har visat att att få psykologiskt stöd är ett av de mest effektiva sätten att hantera de svårigheter man stöter på. Varje individ kan känna att de har svårt att klara av de oönskade eller negativa situationer de då och då råkar ut för. I dessa tider är att få stöd från en expert på området en stödjande metod för dig att lösa dina problem som du inte klarar av och för att klara de svåra tiderna du befinner dig i. Psykologiskt stöd; Det är de tjänster som tillhandahålls av experter som har avslutat sin utbildning inom detta område till personer som går igenom en svår period på grund av de problem de upplever och behöver stöd. Online psykologiskt stöd; Det är en rådgivningsprocess som ges av experter inom området och som genomförs via onlineplattformar, ljud och video, utan att träffa klienten i någon fysisk miljö. Även om vi har hört dess namn oftare under den period då vi prioriterade att möta våra behov genom onlineplattformar efter Covid-19, så har onlineterapi faktiskt använts av många experter i världen under mycket lång tid. I den här processen kan personer som har fått rådgivning ansikte mot ansikte föredra att byta till onlinesystemet, medan de som kommer att börja få ny rådgivning kanske föredrar att träffas online i första hand. Å andra sidan kan personer som inte har fått onlinerådgivning tidigare ha en viss oro över hur effektiv denna process är. Det är helt naturligt att vara orolig och orolig inför denna situation som ännu inte har upplevts. Studier visar dock att onlineterapi är lika effektivt som ansikte mot ansikte. Studier visar att onlinerådgivning är minst lika effektivt som ansikte mot ansikte vid problem som ångestsyndrom, stress, fobier och depression. Träffas på plattformen (skype, zoom etc.) där mötet kommer att hållas på överenskommen dag och tid. På samma sätt, som vid möten ansikte mot ansikte, tar intervjuer i genomsnitt cirka 45-50 minuter. Vid denna tidpunkt kan vissa människor ha oro för integritet. Men terapi Sten kommer att säkerställa integriteten i miljön där han/hon kommer att intervjua före mötet. I onlineprocessen är det inte ens möjligt att dela informationen från kunden. Om klienten kan skapa en miljö där han är bekväm och säker, behöver han inte oroa sig för säkerheten. Kort sagt, alla regler och gränser i ansikte mot ansikte terapi är också giltiga i onlineterapi.
Även om det finns ganska många likheter mellan de två terapiformerna, finns det också vissa skillnader. Även om möten ansikte mot ansikte är närmare och mer hanterbara, finns det vissa situationer där onlineterapi är mer fördelaktigt än ansikte mot ansikte. Till exempel; Det ger också psykologiskt stöd till individer som inte kommer att lämna huset till följd av en viss sjukdom. Dessutom ger det tidsbesparingar och bekvämlighet för individer som arbetar hemma eller på kontoret eller som är upptagna. För personer som inte kan hitta den psykolog de söker i sin stad eller region ger det möjlighet att få stöd från vilken specialist som helst, oavsett plats. Genom att förhindra de störningar som kan uppstå på grund av epidemin, som är ganska på agendan idag; Det ger dig möjlighet att få stöd utan tvivel om epidemin i din egen bekväma och fridfulla miljö. Bland de berättigade personerna att få denna tjänst; Personer med depression, ångestsyndrom, panikattack, tvångssyndrom, somatiseringsproblem, ätstörningar, fobier, social ångest, provångest, prestationsångest.
Läs: 0
