Adekvat och balanserad näring är särskilt viktig för graviditet och amning. Vetenskapliga studier visar att när moderns näringsstatus är balanserad kan mödras hälsa skyddas under lång tid och positiva resultat kan uppnås när det gäller en hälsosam födsel och utveckling av barnet. Otillräcklig och obalanserad näring kan utgöra hälsorisker för både det ofödda barnet och modern. Barnet får alla näringsämnen det behöver från sin mamma. Näringsämnen passerar från mor till barn genom moderkakan. Rätt näring under graviditeten; Det är avgörande för barnets goda utveckling och moderns hälsa. Eftersom det kommer att finnas hunger under lång tid när fasta och adekvat och balanserad näring inte kommer att vara möjlig, bör den inte fastas under graviditeten för att undvika hälsorisker.
Otillräcklig och obalanserad näring under graviditeten kan påverka moderns och barnets hälsa. Anemi, kalciumabstinens från skelett, risk för förgiftning på grund av otillräcklig och obalanserad näring och ödembildning på grund av otillräckligt proteinintag kan observeras hos blivande mödrar. Eftersom undernäring kommer att orsaka sådana viktiga hälsorisker, kommer en balanserad och regelbunden kost att eliminera dessa risker. Eftersom perioden med fasta och fasta i år kommer att vara ett mycket långt intervall på 16 timmar i genomsnitt, kommer det att vara obekvämt för gravida kvinnor att fasta på något sätt.
Fasta under amning
Förbättrad tillväxt Den viktigaste frågan i barnets liv under den nyfödda perioden, när den är som snabbast, är näring. Enbart bröstmjölk räcker under de första 6 månaderna för den nyfödda, och det är den mest lämpliga och naturliga singelfödan för nyfödda och spädbarn, som innehåller näringsämnen som är tillräckliga för barnets normala utveckling. Eftersom bröstmjölk är den enda maten som kan tillgodose barnets behov. Ammande kvinnor behöver en varierad kost. En hälsosam, adekvat och balanserad kost med massor av vitaminer och mineraler är nödvändig för mamman. Mjölken som mamman utsöndrar under amning är en produkt av de näringsämnen hon får. Därför, eftersom hungern orsakad av fasta under lång tid kommer att störa balansen, kommer mängden mjölk att minska och mjölkens kvalitet att minska. Av alla dessa skäl rekommenderas inte ammande mödrar att fasta. arbetar. Bebisar matas med bröstmjölk var 2,5-3 timme i genomsnitt efter att de gråter varje gång de föds. Tillräckligt vätskeintag och adekvat näring är de mest grundläggande resurserna för att säkerställa regelbunden mjölksekretion hos modern. Med fasta kommer mjölkutsöndringen att minska eftersom du inte kommer att äta mat och dricka vatten på väldigt länge. Tillväxt och utveckling hos spädbarn som inte får tillräckligt med mjölk kan påverkas negativt.
Läs: 0
