Med den ökade glasskonsumtionen under sommarmånaderna har frekvensen av halsinfektioner ökat avsevärt.
Vad ska vi göra för att undvika att bli sjuka?
Hisar Hospital Interkontinental ÖNH-läkare Assoc. Dr. Yavuz Selim Yıldırım uppgav att frekvensen av halsinfektioner minskar när glass konsumeras med vatten.
Glass innehåller viktiga ämnen för kroppen som mjölk, fett, socker, protein och kalcium, och är oumbärlig för barn under sommarmånaderna. Det är en hälsosam matkälla för människor som älskar sötsaker. Det är också en källa till antioxidanter med sina fruktiga sorter gjorda av naturliga frukter. Den som är allergisk mot komjölk kan äta glass gjord på getmjölk.
Hur bör vi konsumera?
Jag är från Kahramanmaraş, i vårt land serveras glass med vatten, konsumerar den med vatten minskar frekvensen av halsen infektioner dessutom serveras glass med vatten efter att den tagits ur förpackningen.Då ska den inte konsumeras omedelbart.Att vänta ett tag blir bra för mage och tarmar.Att äta småbitar och smälta dem i halsen minskar risken för halsinfektion.
Vad bör vi vara uppmärksamma på?
Att konsumera stora mängder glass kan orsaka problem för dem med viktproblem,
Det är hälsosammare att konsumera det på full mage,
Drick det inte med kallt vatten
Efter att ha ätit glass bör vi hålla munnen öppen för skydda våra tänder. bör tvättas.
Förpackade glassar måste bevaras i kylkedjan och konsumeras genom att kontrollera utgångsdatumet.
Uppstår halsinfektion endast vid intag glass?
Nej, människor med täppt näsa andas genom munnen hela natten lång. Andning genom munnen ökar halsinfektionen genom att orsaka torrhet i halsen, förfall av tänder och dålig smak i munnen.
Människor med svagt immunförsvar har också ständiga halsinfektioner.
Människor med sömnapné-snarkning blir oftare sjuka på grund av obstruktion i sömnen på natten.
Människor som röker och personer med för mycket postnasal dropp blir oftare sjuka.
Läs: 0
