Bevarande av hoppet; Det är en viktig punkt för att lösa många utmanande känslor som ångest, rädsla eller hjälplöshet som orsakas av att utsättas för press.
Det finns en åsikt jag ofta hör att "riktiga patienter går inte till psykiatriker, människor som patienter gör sig sjuka." Med tanke på dagens förutsättningar kan denna del av ”patienter making patients” givetvis ses ur många perspektiv. Den här personen kan vara en utmattad man som tar hand om sin förlamade hustru, eller en mamma som letar efter en utväg samtidigt som hon försöker hjälpa sitt barn som går igenom svårigheterna i tonåren.
Det finns en situation som många av vi har upplevt på olika sätt på sistone: familj. Det kan ha effekter på människors liv, på jobbet och till och med i en gemensam del av samhället... Jag pratar om "press"...
Att bli pressad av människorna runt omkring oss, som vi är i relationer med, ökar inte bara vårt behov av stöd, utan påverkar också allvarligt vår livskvalitet, tenderar att förvränga på något sätt.
Oavsett omfattningen av det tryck vi utsätts för ger det faktiskt liknande resultat både i familjen, som är samhällets minsta enhet, och på det sociala området, i större skala, involverar stora massor. I samtliga fall har förtryck kognitiva, emotionella och beteendemässiga konsekvenser och vi upplever reflektionen av alla dessa konsekvenser på vår andliga värld, i större eller mindre utsträckning, i linje med vår egen karaktär och perspektiv på händelser. Känslor av ångest, ångest och rädsla är de vanligaste affektiva förändringarna hos personer som är förtryckta. Oförmågan att känna empati ses ofta hos dem som tillämpar förtryck. På så sätt minskar människors känslighet för den skada de lider och de skiljer sig genom att agera kallare, hårdare och okänsliga, de börjar se sig själva som överlägsna och rättfärdiga sina handlingar. "Det dåliga med onda idéer är att sinnen vänjer sig vid dem med tiden", säger Dumas. Att tänka att att bli utsatt för förtryck är olösligt och att förlora hoppet är kanske den största skadan vi kan göra oss själva. Sorg och besvikelse är förstås naturliga och nödvändiga känslor, men de stunder då vi har svårt att bli av med dem är lika naturliga.
Av denna anledning, när och var du än är, sök alltid hjälp när du inte kan bli av med känslan av hjälplöshet.
Hälsosam och hoppfull dag
Läs: 0
