Kortison är ett av de läkemedel som ofta används i medicinska behandlingar. Dess funktion i kroppen är att reglera kolhydrat- och fettomsättningen. Att ta för stora mängder kan orsaka komplikationer och andra sjukdomar.
Vikten av kosten vid kortisonbehandling är att effekten av kortisonbehandling som inte stöds av kosten minskar, verkningsmekanismen för det administrerade kortisonet är långsam, eller uppkomsten av möjliga komplikationer av kortison accelererar.
Diabetes, depression, ångest, ödem, högt blodtryck, osteoporos och högt kolesterol kan observeras hos personer som använder höga doser kortison under lång tid.
För att förebygga osteoporos bör rökning sluta, alkohol och koffein bör begränsas. Träning bör göras så mycket som möjligt eftersom det stimulerar benbildning. Mat som är rik på kalcium som mjölk, yoghurt, osaltad ost, baljväxter och gröna bladgrönsaker bör konsumeras.
För att hålla kolesterolnivåerna på en hälsosam nivå, en diet med låg mängd mättat fett (smör, talg) , ister) bör konsumeras.
Saltanvändningen bör minskas eftersom kortison minskar återupptaget av salt från njurarna. Uppmärksamhet bör inte bara ägnas åt saltet som läggs till måltider, utan också saltet som kommer från varje mat, det vill säga dolt natrium. Det bör finnas matval som osaltat bröd, osaltad tomatpuré mm. Du kan använda kryddor som timjan, mynta etc istället för salt.
Medan kortison håller kvar salt i njurarna utsöndrar det även kalium och därför observeras kaliumbrist hos dem som använder kortison. Kaliumförlust påverkar hjärtats kontraktila funktion negativt och orsakar muskelsvaghet. Därför bör mycket grönsaker och frukt konsumeras.
Kortison stör sockeromsättningen. Av denna anledning ökar lusten att konsumera söt och fet mat, men trots risken för diabetes bör dessa produkter inte konsumeras och mer färska livsmedel bör konsumeras istället för processade livsmedel. Behovet av socker och dessert kan tillgodoses från färsk och torkad frukt.
Kortison kan orsaka ökade fettavlagringar och muskelförtvining. Genom att göra lätta övningar uppnås därför viktkontroll och muskelmassan bevaras. Det bidrar också till en persons mentala hälsa på grund av den psykologiska effekten av sport.
Läs: 0
