Främre korsbandsruptur, som är vanligt hos fotbollsspelare, kan förebyggas.
Ortopedi och traumatologi Specialist Assoc. Dr. Bülent Bektaşer konstaterade att orsaken till skadan på de främre korsbanden, som ofta ses hos de som spelar fotboll, skidor, handboll eller basket, är ökningen av hastighet och prestation, och sa: "Skadan orsakas oftare av en direkt stöt, fall med knäna vända inåt efter hoppning, eller oftast av indirekta skador.Det uppstår med mekanismen av plötsligt stopp, ändra riktning och vridande rörelser när du springer eller glider. "Riskfaktorer inkluderar otillräcklig koordinations- och balansträning, vastus medialis atrofi (muskelsvaghet) på grund av tidigare problem i knäet, slutet av den hektiska säsongen, att vara en kvinnlig idrottare, särskilt menstruationsperioder, vilket ökar risken med 2-3 gånger ," han sa. Docent sa att det finns många studier för att förhindra främre korsbandsskador. Dr. Bektaşer sa: "I allmänhet bör fler balans- och koordinationsövningar utföras för idrottare i riskgruppen, stärkande övningar av quadriceps- och hamstringsmusklerna, som är viktiga i hållningen, och öka antalet övningar för att stoppa och ändra riktning under snabb löpning och konditionering av vastus medialis insufficiens, vilket är viktigt i traumamekanismen.” Vi kan lista försiktighetsåtgärder som övervakning av idrottslaget och att utföra ytterligare studier om det finns ett problem, och kvinnliga idrottare är försiktiga under menstruation. Det finns många träningsprogram för förebyggande. "Särskilt förberedelser för säsongen är mycket viktiga," sa han. Bektaşer konstaterade att främre korsbandsoperationer har slutförts framgångsrikt som ett resultat av den tekniska utvecklingen inom sportortopedi och teknisk utveckling i Turkiet och i världen, säger Bektaşer: "Statistiskt sett är 80 procent av idrottare utan ytterligare patologi, det vill säga menisksår eller brosk. skada, återgå till sin tidigare atletiska aktivitet och nivå. "Intressant nog, i de genomförda studierna finns det små statistiskt signifikanta minskningar av stöld- och skjutprestationer", sa han. Assoc. Dr. Bektaşer sa: "Patienterna är inlagda på sjukhus i en dag efter operationen och ungefär 1-2 dagars rörelse och accelererad rehabilitering uppnås utan att använda ett knästöd. vecka partiell, 3:e veckan full belastning, 4:e-6:e veckan. Vi tillåter aktiv sport i minst 6 månader efter en veckas löpning och intensiv sportrehabilitering. Startar aktiv sport 6 månader tidigare biolo Det innebär risker eftersom omedelbar återhämtning inte är tillräcklig. "Under tidigare år återvände många idrottare till sport före denna period, men de flesta av dem stötte på problem som bristningar och skador", sa han. Understryker att det som är viktigt här är att utveckla tekniker och accelererad rehabilitering i ett sjukgymnastikcenter som kan detta ämne, Assoc. Dr. Bektaşer sa: "För det första är skyddsåtgärder mot bristningar viktiga. Av denna anledning bör tränare och balsam fästa vikt vid och fritid för skyddsövningar. "Idrottare som kommer att genomgå operation efter bristning bör grundligt undersöka läkaren och centret där de kommer att behandlas, trots allt finns det en optimal behandling för detta problem", sa han.
Läs: 0
