Separation i romantiska relationer kan påverka individer djupt. Orsaken, formen och svårighetsgraden av separationen som påverkar individen beror på många olika faktorer.
Relationer internaliseras av partners efter 2 år och börjar ömsesidigt påverka varandra. Av denna anledning påverkar separationer i relationer längre än 2 år kroppen mer.
Forskning har visat att det inte går att skilja sig från ett avtal. Det slutgiltiga beslutet faller alltid på en part. Möjligheten till nya relationer uppmuntrar individen i beslutet att separera.
Orsaken till uppbrott under 2-årsperioden, som anses vara vändpunkten, är vanligtvis oförmågan att etablera närhet, medan i relationer som är längre än 2 år, är denna orsak förlusten av känslan av närhet. Individens oförmåga att känna sig älskad och omhändertagen utlöser separation.
En av anledningarna till att separationer blir svåra är känslan av deprivation. Forskning visar att den 11:e veckan är viktig för att smärtan av separation ska bli vana. 6 månader anses vara ett hälsosamt uppehåll för att starta ett nytt förhållande.
Det finns inget snabbt botemedel mot separationssmärta. Att vara den övergivna parten utlöser känslan av deprivation och kan göra att processen upplevs mer intensivt.
Att inte träffa ex-partnern efter separationen hjälper processen att gå igenom på ett hälsosammare och mer flytande sätt . Förhandlingar som görs under acceptprocessen kan sprida smärtan över en längre tidsperiod.
Hjärtsmärta orsakar känslomässig smärta hos individen. Emotionell smärta och fysisk smärta aktiverar samma område av hjärnan. Därför är det en verklig och intensiv smärta. Hjärtsorg varar länge och är svåra för individer att glömma.
Även om skillnaderna uppfattas som personliga, har båda parter faktiskt en del i detta utfall. Det vore inte rätt att ta hela skulden eller skylla på den andra parten. Om man inte kan fatta separationsbeslutet genom att prata med partnern, kommer att skriva ner vad som hände få individen att må bra.
I relationer där separation och försoning upprepas ofta, spenderas energin på att upprätthålla relationen är så stor att ansträngningen som lagts ner för att få en relation av bättre kvalitet är otillräcklig. Självklart är processen att komma över ett uppbrott nära relaterad till anknytningsstilar.
Att bli övergiven är en smärtsam situation m och detta är normalt. Människor bör acceptera denna smärta och inte vara hårda mot sig själva för lidande. Övergivenhet definierar inte dig eller formar din framtid eller förflutna. För att helt acceptera att ett förhållande är över måste du skära bort din ex-partner från alla aspekter av ditt liv. Att återgå till den identitet du hade innan relationen kan hjälpa till att underlätta processen. Att ta sin tillflykt till nära och kära eller fokusera på arbetet är fördelaktigt för individen.
Läs: 0
