“ MORGON, LIVETS PRIS, DEN EXTRAORDINÄRA HYRAN SOM MÅSTE BETALAS NÄR DU BO” ANNIE DILLARD
Att födas betyder att dö en dag. Så egentligen betyder varje början ett slut. Och naturligtvis kommer varje slut att vara början på en annan process. Precis som vi kliver in i en ny process när vi föds, när vi dör eller med någon annans död, har en ny era börjat. Vilken typ av processer vår egen död kommer att ge oss är inte ämnet för den här artikeln, men någon annans död eller förlust av något föremål som vi förlorat kan vara ämnet för den här artikeln. Denna process är vår otur som började med mänsklighetens historia. Åtminstone även om du läser den här artikeln just nu har du förlorat din barndom. Eller kanske förlorade du till och med din barndom. För vi kan inte nå vår vuxen ålder utan att förlora vår barndom och barndom utan att förlora vår barndom. Även en bebis har förlorat en process som är bekväm i sin mammas mage och inte ens behöver andas. Med andra ord börjar vi livet med att uppleva en förlust så fort vi föds. Kanske är detta bara början eftersom vi har en sida som mognar med förluster. Ja, vi mognar med förluster för hur kan vi laga mat utan att bränna oss, i slutändan, som Yunus sa, "Jag var rå, jag var tillagad, jag blev bränd. alhamdurillah “.. om slutet av processen ska lagas, är människor de varelser som är villiga att göra det..
Ja, det finns förluster, men hur kan vi utvärdera dessa förluster i sin enklaste form? Vi tenderar i allmänhet att tänka på att sörja endast för processer som dödsfall eller skilsmässa, medan sorg är ett psykologiskt svar på varje förlust eller förändring. Vamık Volkan förklarar denna process som en kompromiss vi gör för att uppnå harmoni mellan vår inre värld och verkligheten. Dr. Özge Öners egna uttalanden om försvinnandena förefaller mig väldigt nära. I själva verket, säger han, kan vi betrakta förlusterna som levande förluster och livlösa förluster i den grovaste formen. Liveförluster är kanske den mest smärtsamma delen av den här artikeln. Förlust av en mors barn, ett barns mor, far, förlust av syskon, förlust av make, förlust av vän med mera många av dem... dessa förluster är de som sårar mest, och i slutändan de som sårar mest. lämna ett land, avsluta en process, lämna sina vänner, så mycket att man till och med förlorar "sitt eget jag med sina vänner". .. kort sagt, det som går förlorat kan vara en vänskap, ett hopp, ibland till och med bara ett örhänge som vi värdesätter väldigt mycket. det här är situationer där vi inte kan se sorgeprocessen lika mycket som levande förluster, men eftersom det finns en förlust i den innehåller de sorgeprocessen. Så mycket att ibland till och med att tappa en tand innebär att man förlorar en del av kroppen. En person håller fast vid detta eller adopterar det som om han aldrig kommer att förlora det. I slutet av dagen upplever han djupa känslor och tillstånd med sin förlust. Dessa tillstånd är indelade i 5 stadier i förlust- och sorgeprocessen:
Chock - Förnekelsestadiet, förhandlingsstadiet, ilska, depression och acceptansstadiet. Låt oss ta en kort titt på dessa processer tillsammans med de som undrar:
CHOCKFAS
När psykiatern Eric Lindemann undersökte reaktionerna från 101 personer som förlorade sina nära och kära i en brand i en av hans artiklar, Även om de är olika människor, tycker de att de första reaktionerna är ganska lika. Människor som begravdes i chock och dåsighet började se sin omgivning som otydlig och flyttade bort från verkligheten. Samtidigt upplever de svårt att andas, knutar i halsen, suckbehov, slapphet i musklerna och aptitlöshet. Ja, i chockfasen, som är det första stadiet av förlust, vill vårt sinne nästan försöka förneka verkligheten. Senare försvinner effekterna av chocken och vår hjärna vill förneka denna smärtsamma verklighet, "som om vi kommer att vakna upp och allt kommer att förbli en dröm."
Om en minut kan vi komma på att vi ringer honom i telefon. detta stadium av förnekelse har tagit på sig uppgiften att skydda oss som en "buffert" när vi går från chockstadiet till verklighetsstadiet.
BAGING
En annan av försvarssituationerna där vårt sinne är aktivt efter förnekelseförsvarsmekanismen är förhandlingar. är fasen. När verkligheten långsamt börjar ta sin plats finns förnekelsen fortfarande där med motståndet, vilket får oss att pruta; ibland med ödet, ibland med skaparen, ibland med den andre, ibland med oss själva... "Jag var tvungen att göra det här." eller "Jag borde inte ha gjort det här."...
Vi fortsätter att tänka på de sista dagarna, de sista timmarna, de sista i våra sinnen; Om det inte vore så skulle det vara så här, om det vore så skulle det vara så här.. förhandlingsfasen fortsätter så här. Tills vi känner att vi är ett steg närmare att ta bort verkligheten.
Naturligtvis kommer dessa stadier också att föra med sig intensiva skuldkänslor. Hans ord gör ont på grund av mig.. sedan befinner vi oss i att förhandla med oss själva.. processen är fortfarande i förhandlingsfasen.
ARG STAGE
Jag tror att ett av de svåraste stadierna är ilskastadiet. För särskilt i förlusten av liv som resulterar i döden tillåter inte själva döden oss att släppa ilska. Så, hur kan du vara arg på någon som redan har dött för att ha lämnat dig?.. Istället för det är det bättre att vara arg på läkaren som du tycker inte har gjort sitt jobb tillräckligt bra, den mötande bilen, några oönskade situationer som ägde rum på begravningen. Men till slut kommer denna ilska på något sätt ut. Varje sorg innehåller definitivt ilska.
Denna ilska är mer påtaglig i livlösa förluster. I fall av skilsmässa är domstolarna och nyheterna fyllda av denna ilska. Eller, när vänskapen går förlorad, förknippas denna förlust med den andres ondska, och både ilskefasen i förlustprocessen upplevs och denna separation kommer inte att vara lika svår som den brukade vara.
I slutändan, om ilskan släpps, betyder det att stadiet av förnekelse har försvunnit och vi har börjat acceptera verkligheten gradvis. Naturligtvis finns det fler friska stadier än så.
DEPRESSIONSFAS
Detta stadium, som också beskrivs som "sorg"-stadiet, är nu smärtsamt för dina ben. Det är här det börjar kännas. Drömmar börjar manifestera sig i detta skede. Även om drömmar är smärtsamma i detta skede, vilket visar hur mycket vi saknar den andra eller "saken" som vi har förlorat, visar det att döden eller förlusten har börjat accepteras. Vad vi än har förlorat eller gått ur våra liv, det är vårt. Dess märke i våra liv är fortfarande varmt, och den tomheten ger oss djup smärta. Det är en extremt tröttsam fas. Depressionsfasen kan också vara en fas som växlar mellan hans skuldkänslor om det vi förlorade inte var så illa som vi trodde, eller sorgen i det om det vi förlorade inte var så bra som vi trodde.
ACCEPTERANDE
Detta är ett stadium där den som går accepteras som den är, med gott och ont. Det handlar om att acceptera det som är, som det är, och det vi ser är varken så dåligt som vi trodde, eller ibland så bra som vi förväntade oss, vad det nu var som vi förlorade. Detta stadium anses nu vara slutet på sorgestadiet. Medan en del av smärtan eller sorgen är med oss inuti, är det inte lika smärtsamt som de andra stadierna.
Det är viktigt att komma ihåg att varje sorg är ett unikt skede och ingen process är exakt den andra lik. Människans unika och speciella karaktär syns också här.
För det andra kan sorgens stadier ibland vara upp- och nedgångar. Ibland faller vi i förnekelse när vi är i ilskastadiet, och ibland förhandlar vi igen under depressionsstadiet.
Läs: 0
