Om du har några av symtomen sveda, sväljsvårigheter, buksmärtor, bröstsmärtor, illamående, rapningar eller blödning, kan du ha reflux. Vad du behöver göra är att konsultera en läkare och dietist omedelbart!
Behandling
-
Präxiser som att använda åtsittande bälten bör undvikas.
-
Man ska inte lägga sig ner direkt efter måltiden, utan gå och lägga sig minst 3-4 timmar efter måltiden.
-
Sänghuvudet bör höjas 20-25 cm.
-
Droger bör tas med tillräckligt med vatten, helst i upprätt läge.
-
Rökning och alkohol bör inte användas.
Dietbehandling
-
Förbrukning av livsmedel som fett och fet mat, starkt te, kaffe, choklad, mynta och lök reduceras.
-
Varma kryddor. , kolsyrade drycker, tomater, citrusfrukter, mycket varm och kall mat bör inte användas konsumeras.
-
Måltiderna bör fördelas ofta (minst 2 timmar), för mycket mat bör inte ätas vid en måltid och vätskeintaget bör konsumeras medan man äter. och vätska bör drickas mellan måltiderna.
-
Försiktighet bör iakttas för att hålla sig inom ett hälsosamt viktintervall.
Prov Meny
Morgon: Linden te
1 ägg eller 1 skiva vit ost
1 gurka
5 oliver
2 hela skivor vetebröd
Snack: 1 portion frukt
1 glas varm mjölk
Lunch: 1 skål soppa (tarhana, linser, kycklingbuljong, yoghurt, etc.)
Kött/kyckling/fisk upp till 3 köttbullar
Sallad
1 skål yoghurt
1 skiva fullkornsbröd
Snack: 2-3 bitar grissini
1 skiva vit ost
Middag: Grönsaksrätt med köttfärs
3 matskedar yoghurtnudlar
3 linsköttbullar
Sök: 2 dietkex
1 glas kärnmjölk
Vad är magsår?
Magsår matsmältning Det är ett kort/långvarigt sår som kännetecknas av vävnadsförlust med väldefinierade gränser som kan komma i kontakt med magsekret som innehåller syra och pepsin i systemet. Magen utsöndrar sur vätska och slemhinna som utsöndrar sig själv trots att den bryter ner kött och andra ämnen. Det är ett speciellt organ eftersom det är ineffektivt mot skador. Under normala förhållanden orsakar minskningen av faktorer som skyddar slemhinnan, ökningen av attackerande faktorer (saltsyra, pepsin, gallsalter, alkohol, etc.) och andra faktorer (ärftlighet, näring, etc.) sår.
Om du har symtom som smärta, sveda, rapningar, rädsla för att äta, hicka, rostig tunga, fullhet i magen, tryckkänsla, illamående, kräkningar, mat som kommer till munnen, förstoppning, trötthet , minskad aptit måste du påbörja en behandling.
p>
Behandling
-
Vila och regelbunden sömn (7-8 timmar) är obligatoriska.
-
Eftersom det ökar surheten i magen. Alkohol och cigaretter ska aldrig användas.
-
Blockeringsmedel, slemhinneskydd, antibiotika och antacida som ges för att fördröja magtömning och minska smärta bör användas i enlighet med läkarens rekommendationer.
Dietbehandling
-
Sedan läkemedel vid sårbehandling orsakar förstoppning, fibrös mat bör räcka (20-30 g per dag).
-
Svartpeppar, rödpeppar, koffein och kaffe ska inte konsumeras.
-
Saltkonsumtionen bör inte vara överdriven, saltad och inlagd mat bör minskas.
-
Varma kryddor och sura fruktjuicer bör vara undvikas.
-
Kalcium som finns i mjölk kan öka symtomen eller om det finns laktosintolerans (mjölksockerintolerans, bör mjölken inte överstiga 1-2 glas om dagen. .
-
Broccoli, blomkål och purjolök kan orsaka gaser.
-
Såser bör undvikas.
-
Lindente kan vara bra för magen, andra örtteer kan vara riskabla.
-
Man ska inte lägga sig ner direkt efter en måltid.
-
Måltiderna bör vara små och frekventa.
Exempelmeny
Morgon: 1 teglas lätt te
1 ägg eller 1 skiva vit ost
1 liten tomat
1 msk sylt/honung/marmelad/melass
; 1-2 skivor fullkornsbröd
Snack: 1 portion frukt
1 kopp lindte
Lunch: Kött/kyckling/fisk upp till 3 köttbullar
Kokt eller sauterad potatis-morotsrätt eller grönsaksrätt
Sallad
Frukt/yoghurt
vetebröd
Snack: 1 portion frukt
Middag: 1 skål soppa (yoghurt, linser, grönsaker)
Grönsaksrätt med köttfärs
1-2 skivor fullkornsbröd
Sök: 1 teglas mjölk
2 kex
Läs: 0
