Bipollen; Den väcker stor uppmärksamhet i den medicinska världen eftersom den innehåller aminosyror, vitaminer, oljor och mer än 250 aktiva substanser. Människor tar i allmänhet bipollen för näringsändamål. Denna mirakulösa produkt av biet används för att öka aptiten, öka uthålligheten och atletisk prestation och förhindra för tidigt åldrande.
Vad är pollen?
Många studier har undersökt effekterna av bipollen på människors hälsa och har uppnått lovande resultat. På grund av dess styrka har bipollen godkänts som ett läkemedel av det tyska federala hälsoministeriet. Mer vetenskapliga data behövs dock för att fullt ut stödja dessa användningsområden.
Houngsbin som söker föda, eller arbetsbin, samlar in pollen från olika växter och tar pollenet de samlar in till sina bikupor, där de lagrar mat till sina kolonier. Bipollen beskriver faktiskt blompollenet som samlas på benen och kroppen på dessa arbetsbin. Dessutom kan den innehålla en del nektar, enzymer, bivax och bisekret. Biet vandrar runt en mängd olika växter samtidigt som det samlar pollen. Innehållet av bipollen varierar därför avsevärt. Bipollen ska inte blandas med bigift, honung eller royal gelé.
Vilka är fördelarna med pollen?
Fördelarna med bipollen som stöds av vetenskapen är följande:
- Innehåller mer än 250 aktiva ingredienser Bipollen är ett enastående livsmedel tack vare dess innehåll. Den innehåller biologiska komponenter rika på protein, kolhydrater, fetter, vitaminer, mineraler, enzymer och antioxidanter. Nettonäringssammansättningen skiljer sig beroende på växterna som samlas in och årstid.
- Tack vare dess höga antioxidantinnehåll skyddar den dig mot fria radikaler och kroniska sjukdomar. Bipollen innehåller en mängd olika kraftfulla antioxidanter som kan skydda kroppen från skador orsakade av fria radikaler. . Därmed förebyggs även kroniska sjukdomar.
- Minskar riskfaktorer för hjärtsjukdomar som höga blodfetter och kolesterol. Bipollen hjälper till att minska riskfaktorer för hjärtsjukdomar som "dåligt" LDL-kolesterol.
- Det ökar leverns funktionsförmåga och skyddar levern mot giftiga ämnen. Bipollen har visat att bipollen kan förbättra leverns funktion och skydda detta organ mot skadliga ämnen.
- Det har flera komponenter med antiinflammatoriska egenskaper. Enligt forskning har bipollenantioxidanter starka anti- inflammatoriska egenskaper.
- Det ger skydd mot sjukdomar genom att stärka immuniteten och döda bakterier. Det har fastställts att antioxidanter från bipollen kan minska svårighetsgraden av allergier och döda några skadliga bakterier.
- Det är effektivt för att stänga sår och förhindrar infektioner. Det förebygger också infektioner med dess antimikrobiella egenskaper.
- Visar anticanceregenskaper. Även om mer vetenskaplig forskning behövs, har bipollen experimentellt visat sig minska risken för flera cancerformer.
- Minskar klimakteriet symtom som värmevallningar. Forskning har visat att bipollen är ett botemedel mot många klimakteriebesvär, såsom värmevallningar. Det kan också sänka höga kolesterolnivåer och bibehålla kolesterolbalansen.
- Gör en regelbunden ämnesomsättning. Bipollen ökar återupptaget och utnyttjandet av näringsämnen som järn, kalcium och fosfor i kroppen. Det påskyndar också ämnesomsättningen.
- För de flesta är det säkert att konsumera och enkelt att lägga till i kosten. Bipollentillskott är lätta att få tag på och generellt sett säkert att konsumera. Glöm dock inte att rådfråga din läkare innan du konsumerar det.
Hur man konsumerar pollen?
Några rekommendationer för konsumtion av bipollen är följande:
- Bipollen säljs som naturliga granulat som du kan mäta med en sked. Du kan blanda dessa små korn med andra livsmedel som granola eller yoghurt eller göra smoothies med det. Den har vanligtvis en bitter smak, men om du konsumerar den regelbundet kommer du att vänja dig vid denna smak.
- Det påstås att om du blötlägger granulatet i vatten i några timmar före användning, är bipollen lättare att smälta.
- Bipollen finns även i kapslar. . Tabletter beredda med andra ingredienser som kunglig gelé och blompistilextrakt (strukturen genom vilken bin samlar pollen)
- Rå bipollen bör förvaras under lämpliga förhållanden mot möjligheten till mögeltillväxt. Köper du kapslar och granulat går det oftast bra att förvara dem i rumstemperatur. Se till att kontrollera etiketten för den föredragna förvaringsmetoden och utgångsdatum.
- Om du upplever en allergisk reaktion mot bipollen är det bäst att börja med en mycket liten mängd. Om du upplever några allergisymptom, sluta använda det omedelbart.
- Använd inte honung i måltiderna till spädbarn under 1 år. Rådfråga din läkare om dina barn under 12 år konsumerar bipollen.
Hur man använder pollen?
Bipollen kan tas oralt eller appliceras på huden. Bipollen hjälper till att stimulera immunförsvaret när du tar det oralt. När du applicerar det på din hud påskyndar det sårläkning. Den lämpliga dosen för bipollen beror på användarens ålder, allmänna hälsa och vissa andra miljöförhållanden. Dessutom pågår forskning för dess användning vid tillstånd som stimulerande aptit, för tidigt åldrande, hösnuva, munsår, ledvärk, svår urinering, näsblod, förstoppning, diarré och viktminskning. Mer vetenskapliga bevis behövs om bipollen för sådana användningar.
Pollenanvändning under graviditet
De flesta experter har olika åsikter om att ta växtbaserade kosttillskott såsom bipollen för gravida och ammande kvinnor.< br >Det finns mycket debatt om hur säkert bipollen är för mamman och hennes ofödda barn. Vissa kvinnor som tog bipollentillskott under graviditeten rapporterade inga biverkningar, medan andra rapporterade relativt obehag.
Den vanligaste rädslan för gravida kvinnor som konsumerar bipollen är om tillskottet kommer att skada deras barn. Få studier har fokuserat på de sista tre månaderna av en mammas graviditet. Under de senaste 3 månaderna, moderns höga pollenkonsumtion och barnets postpartum a visade sig vara associerat med sjukhusvistelse för astma. Ett statistiskt signifikant samband hittades mellan pollenexponering och astma. Men i sådana studier bör tillstånd som moderns rökvana också beaktas, och omfattningen av studier om kosttillskott bör utökas.
Biverkningar av bipollen
Bipollen tas oralt i upp till 30 dagar hos de flesta, utgör ingen fara. Den största oro när man använder biprodukter är för allergiska problem. Hos personer som är allergiska mot pollen kan bipollen orsaka allvarliga allergiska reaktioner och kräva ingripande. Dessutom finns det mycket sällsynta rapporter om andra biverkningar som lever- och njurskador eller ljuskänslighet.
Vem kan inte använda pollen?
- Gravid: Under graviditeten Det är förmodligen inte säkert att ta bipollen. Det kan finnas en viss oro för att bipollen ska stimulera sammandragningen av livmodern och hota graviditeten.
- Ammande mödrar: Det är säkrast för mammor under denna period att undvika att använda bipollen. För det finns inte tillräckligt med information om hur bipollen kan påverka barnet ännu.
- De som har allergiska reaktioner mot pollen och andra biprodukter: Att ta bipollentillskott skapar allvarliga allergiska problem hos personer som är allergiska mot pollen . Symtom är vanligtvis klåda, svullnad, andfåddhet och känsla av yrsel.
Läs: 0
