I århundraden har människor i olika kulturer försökt förbättra sina sexuella liv med olika livsmedel.
Näringsämnen som vitaminer och mineraler i vissa livsmedel påverkar hormoner, hjärnans kemi och kroppens energi- och stressnivåer . Som ett resultat påverkas sexuella organ och sexuell lust direkt eller indirekt.
Vi kan lista de mest effektiva afrodisiakummaten i århundraden enligt följande;
1. Ostron: Med sitt rika zinkinnehåll ökar det sexuell lust och sexuell kraft genom att öka både spermie- och testosteronproduktionen. Det har också en glad effekt med dopaminet det innehåller.
2. Banan: Banan är mycket rik på vitaminerna B1, B2, C, A och E, kalium, magnesium, järn, kalcium, fosfor, natrium och jod. Även om det innehåller mycket kalorier, innehåller det inte kolesterol. Den har muskelstärkande och energigivande egenskaper. Det är ett viktigt afrodisiakum som ökar libido med de rika vitaminer och mineraler det innehåller, särskilt ämnet bufotenin.
3. Choklad: Den innehåller fenyletylamin och serotonin, som har en "må-bra" effekt. Dessa kemikalier, kända som lyckohormoner, finns också naturligt i våra kroppar. Dessutom är ämnet som kallas anandamid i choklad tillräckligt för att kraftigt öka känslan av lycka och libido som serotonin och fenyletylamin ger.
4. Pistagenötter och hasselnötter: De används som afrodisiaka på grund av de omättade fettsyrorna och vitamin E de innehåller.
5. Sparris: Det är ett bra afrodisiakum.
6. Chilipeppar: Capsaicinet i chilipeppar kan öka blodcirkulationen och utlösa frisättningen av endorfiner hos vissa människor.
7. Spannmålsmat: Det hjälper till att kontrollera vikten och hjälper till att minska testosteronnivåerna hos överviktiga kvinnor.
8. Ingefära: Den har en stimulerande effekt på cirkulationssystemet och säkerställer bättre blodcirkulation.
9. Honung: Honung innehåller förutom att vara söt och bra för hälsan mineralen bor. Bor hjälper kroppen att använda östrogen, det huvudsakliga kvinnliga könshormonet.
10. Avokado: Avokado innehåller höga mängder folsyra. Använd proteiner som ger dig mer energi. Dessutom är vitamin B6 (Ökar produktionen av manligt hormon) och kalium (kvinnors sköldkörtel) två element som bidrar till att öka libido hos både pojkar och män.
11. Fig: Lib Det är högt i aminosyror som tros öka jod. De kan också öka den sexuella uthålligheten.
Läs: 0
