Om du har ofullkomlighetsschemat; Du lever med tron att du är bristfällig och otillräcklig. Så att; ingen av dina prestationer kommer helt att förstöra den här känslan som ligger djupt inom dig. Du tenderar att skickligt dölja denna förstärkta övertygelse om att du är felaktig. Ibland föredrar man att slåss genom att fly från denna känsla. Du har svårt att övertyga om att någon verkligen älskar dig. För din tro på att du inte har älskvärda egenskaper är inarbetad. Din självkänsla; skadad eller förvrängd. Vad du än gör finns det brister i profilen som du har skapat om dig. Att gömma sig är ibland det enklaste. Den viktigaste delen är hur din uppfattning om ofullkomlighet om dig själv tar form och slår rot i din själ.
Om dina föräldrar kritiserade dig konstant i din barndom, gjorde regler för dig med destruktiv stelhet, fick dig att känna " oönskad" på grund av dina existerande självegenskaper, "Jag är oönskad, oönskad" i ditt sinne. uppfattningen om "Jag är otillräcklig, felaktig och ofullständig" uppstår. Dina föräldrar fick dig att känna dig "värdelös" vid minsta försök. Vad du än gör, enligt dina föräldrar, är varje jobb du gör lite bristfälligt.
Med varje kritik mot dina föräldrar sås fröet till tron att du "inte är tillräckligt bra för någonting" i ditt sinne. Du lär dig att förringa dig själv från dina föräldrar. Som ett resultat av år av kritikkultur blir du din egen domare. Du lärde dig att kritisera dig själv "bäst" av dina föräldrar. Minsta misstag kan skapa infrastrukturen för att du ska vara upp och ner och spola tillbaka.
Att börja ett nytt jobb i ditt vuxna liv kräver mod. För din övertygelse om att du inte är tillräckligt bra på någonting är rotad. Du känner djup skam när du står inför din tro på ofullkomlighet. Om din förälder berättade för dig under din utveckling; Om han sa till dig att du var inkompetent, värdelös och inte tillräckligt bra för någonting, tar du med de känslorna in i vuxenlivet och gör dem till din inre röst. Du har ständigt kritiserats för hur du såg ut, agerade eller pratade tidigare. Du har inte blivit tillräckligt värderad för den du är, det vill säga på grund av dina egna strukturella egenskaper. kärlek nog Kanske har du associerat din avtagande med din egen ofullkomlighet och otillräcklighet.
Meningarna som dina föräldrar använde när de kritiserade dig har nu blivit din inre röst. Så att; I motsats till dessa meningar du har hört i flera år är det inte lätt nog för dig att tro. Det här ljudet har blivit en del av ditt liv. Även när du känner dig som mest framgångsrik påminner den dig i bakgrunden om vad du aldrig ville höra. Din inre röst är brutal, straffande och hård. Det påminner dig om att du är bristfällig och svag i nästan varje skede av ditt liv. Du står upp med all din kraft och försöker uppnå andlig tillfredsställelse med nya prestationer, men den kritiska inre rösten påminner dig om att dina framgångar är tillfälliga och att en stor del av din framgång inte riktigt är din.
Läs: 0
