Ett av de vanligaste psykiska problemen i alla åldersgrupper är depression. Det förväxlas ofta med daglig depression eller olycka. Alla kan dock må dåligt då och då, och det finns vissa kriterier för att skilja denna depression från depression. Diagnostiska kriterier bör noggrant undersökas av en mentalvårdsspecialist.
Vår önskan att hjälpa våra nära och kära som upplever depression kan slå tillbaka med felaktiga rörelser.
''Låt oss träna lite, gå ut , umgås.''
Det kommer inte att vara användbart. För i det ögonblicket kan personen inte hitta energin att göra dessa saker. Depression är detta tillstånd. Beteendeinterventioner bör implementeras gradvis av en mentalvårdspersonal.
''Du sover för mycket, vaknar lite, håll dig vaken.''
Trötthet orsakad av depression, lusten att komma bort från tankarna gör att personen sover för mycket. Att sova kommer att vara bra för att lindra fysisk och mental trötthet. Tröttheten han upplever försvårar intensiva sociala aktiviteter. Denna situation bör studeras av experter med professionella ingripanden.
''Du tänker för mycket, du överdriver, oroa dig inte för det, det går över.''
Personen känner sig hopplös, värdelös, otillräcklig och kan känna sig hjälplös. Men det här är tankar orsakade av depression. Hans pessimistiska inställning till händelser är resultatet av hans känslomässiga tillstånd. Sådana meningar kan ha en negativ inverkan.
''Du har ignorerat allt så mycket, du arbetar inte, förklara dina problem, ta dig samman lite.''
Depression kan orsaka förlust av funktionalitet. . Oförmåga att fortsätta det dagliga livet, motvilja, oförmåga att njuta av livet och introversion är bland de diagnostiska kriterierna. Att sätta press på personen i en sådan situation kan göra att denne blir ännu mer tillbakadragen.
''Du är för känslig, var stark, alla har problem.''
Depression, svaghet eller är inte ett tillstånd av känslighet. Det är ett psykiskt problem som orsakas av många olika faktorer. Vid behov kan det lösas med medicinstöd och terapisessioner med en specialist. Det är inte ett personlighetsdrag eller en brist alls.
Det är mycket viktigt att få din kärlek att kännas villkorslöst. Lugnt och förståeligt, utan press Att vara runt honom kan få honom att må bra. Det skulle vara användbart att stödja honom/henne utan att pressa honom/henne att konsultera en expert. Det är viktigt att han känner dig med all din värme så att han inte känner sig hjälplös och ensam.
''Jag är med dig villkorslöst och villkorslöst. Jag finns här när du vill prata och när du vill vara tyst. Även när det är bra och när det är dåligt. Det måste vara väldigt svårt och utmattande att känna så här. Ja, jag har inte upplevt dessa, men jag ska göra mitt bästa för att förstå vad de upplevde.''
Läs: 0
