Vid somatoforma störningar observeras att personen klagar över fysiska symtom eller defekter som tyder på förekomsten av medicinska problem och inga organiska orsaker kan hittas. Soma betyder kropp. Kort sagt, somatoform störning; Det är somatisering av känslor.
Personen har varken avsikten att lura andra eller avsikten att medvetet låtsas vara sjuk. Nuförtiden går många människor ständigt till läkare på grund av sin smärta, men svaret de får är att problemen är psykologiska och att de behöver träffa en specialist på mental hälsa.
Så varför somatiserar människor sina känslor? Eftersom han inte kan hantera sin känsla, det vill säga han kan inte släppa ut eller reglera den. Ibland är känslan så väl undertryckt att den inte märks alls. Känslan, som inte tål att inte uppmärksammas, tar hand om sig själv och kastar sig åt vänster och höger i kroppen på sin ägare. Dessa skott gör ibland att personen känner huvudvärk, ibland axelvärk och ibland magsmärtor. Om du upplever en sådan situation, fråga dig själv; Finns det någon händelse eller person som stör mig eller gör mig ledsen nu för tiden? Det mest effektiva sättet för en person att släppa sina negativa känslor är att uttrycka den känslan för sin samtalspartner. Om jag till exempel är arg på min vän ska jag berätta detta för honom, om jag är arg på min mamma ska jag kunna berätta detta för henne. Det viktiga är att säga detta på ett neutralt sätt, med den enda avsikten att uttrycka känslorna. Om den andra personen inte är någon som kan bära detta eller om du inte är redo att berätta för honom/henne. , du kommer att göra detta på egen hand. En metod som ser löjlig ut från utsidan men som är väldigt effektiv; uttrycka känslor högt för sig själv. Ju mer specifikt du uttrycker känslan, desto bättre kan du släppa den. Till exempel; "Jag är arg på Ayşe för att hon skriker på mig" eller "Jag är arg på min mamma för att hon är orättvis mot mig" eller "Jag är arg på min bror" osv... Hjärnan blir okänslig för vad den hör mycket. Så när du upprepar detta ofta kommer du att märka att dina känslor kommer att lugna ner sig efter ett tag. Det varierar förstås från person till person, men ibland kan denna utlösning pågå i flera månader. Ju mer du tillkännager det, desto snabbare kommer du att komma! Tanken med att tillkännage detta för dig själv högt är Du kanske tycker att det ser för enkelt ut, men det enklaste är det mest effektiva. Denna teknik är en metod som jag använder på mina egna kunder och på mig själv och får mycket positiv feedback. En annan teknik är kameratekniken. Låt oss säga att personen säger att hans mage gör mycket ont, även om ingen organisk orsak kan hittas. Då kommer den här personen in i det området med en tänkt kamera och titta. Vad skulle den här kameran se om den gick genom din mun och in i magen? Vad skulle hans smärta säga till honom om den kunde prata? Vad vill den smärtan säga honom? Smärtan koncentreras där som svar på vilken händelse och vad som än händer kommer att försvinna? Om smärta hade ett kön eller en ålder, vad skulle det vara? Kan denna smärta representera någon från deras nuvarande eller tidigare liv? Om personen har för avsikt att läka och inte har någon sekundär vinst, är somotoform störning, det vill säga somatisering av ens känslor, ett tillstånd som kan lösas med terapi.
Läs: 0
