Känsel av tillväxt och stretching i bröst: På grund av hormonella förändringar ökar blodflödet till brösten, mjölkkanalerna växer och utvecklas. Bröstet ska alltid stödjas med hjälp av en lämplig behå. Från och med 20:e veckan kan en mjölkliknande vätska komma från bröstvårtan. Det ska inte stimuleras genom att klämma ihop bröstet.
Illamående och/eller kräkningar: Det anses allmänt bero på effekten av βHCG-hormonet som utsöndras under graviditeten. Den minskar och försvinner spontant efter 12:e veckan. Det rekommenderas att inte lämna magen tom, att äta små och frekventa måltider, att konsumera torr mat och att undvika kryddig, fet och stekt mat. Du bör också dricka mycket vatten. Tillståndet där illamående och kräkningar är mycket allvarliga och minskar födointaget kallas hyperemesis. Ibland kan det vara nödvändigt att läggas in på sjukhus och behandlas. Det är inte rätt att använda medicin mot illamående utan att rådfråga en läkare.
Svaghet, trötthetskänsla och lust att sova: Under första trimestern, när kroppen försöker vänja sig vid graviditeten, kommer viljan att ständigt sömn, känsla av trötthet och svaghet anses vara normala. Sömnmönster återgår till det normala efter de första tre månaderna.
Under den sista perioden av graviditeten kan sömnlöshet uppstå på grund av barnets rörelser och frekventa urinträngningar. Det kan vara fördelaktigt att ta en varm dusch, dricka ett glas varmt mjölk eller läsa en bok innan du går och lägger dig. Drycker som te, kaffe och cola bör undvikas.
Ökad urinering: Det är vanligt särskilt under de första och sista tre månaderna av graviditeten. Anledningen är att kapaciteten i blåsan minskar på grund av trycket från den växande livmodern på den intilliggande blåsan. Med mindre urin än normalt uppstår en känsla av fullhet i urinblåsan. Om du upplever besvär som sveda eller sveda när du kissar, kontakta din läkare eftersom du tror att du kan ha en urinvägsinfektion.
Ändringar i aptiten: När graviditeten fortskrider ökar aptiten på grund av den ökade aptiten. näringsbehov. När detta inträffar speciellt mot en viss grupp av livsmedel kallas det i vardagsspråk för "craving". Det finns ingen medicinsk förklaring till detta. Den blivande mamman kan uppleva sug efter en mat som hon normalt inte gillar eller kan känna avsky för en mat hon älskar.
Viktökning: Det är en av de mest uppenbara förändringarna under graviditeten. En gravid kvinna som äter en balanserad kost och börjar sin graviditet med normal vikt går helst upp mellan 10-14 kg.
Mage. Tarmbesvär: Under graviditeten slappnar de glatta musklerna i magen och tarmarna av under påverkan av progesteronhormonet. Sfinktern mellan matstrupen och magen förblir lös. Det blir lättare för surt maginnehåll att komma ut i matstrupen. Tiden det tar för mat att passera från magsäcken till tarmarna förlängs. Därför är halsbränna, halsbränna och uppblåsthet vanliga problem hos gravida kvinnor. Det är nödvändigt att äta små mängder och ofta, och hålla sig borta från fet och sur mat och dryck. Man bör inte förflytta sig till liggande ställning i minst 2 timmar efter att ha ätit.
Ett annat viktigt problem är förstoppning. Det uppstår som ett resultat av långsammare gastrointestinala rörelser under graviditeten och livmoderns tryck på ändtarmen. Massor av flytande föda (vatten, soppa, fruktjuice, gryta) bör konsumeras och köttig mat (grönsaker, baljväxter, frukt, sallad, fullkornsbröd) bör ätas. Om förstoppning är långvarig kan det orsaka hemorrojder: En smärtsam och blödande svullnad uppstår i analområdet. I det här fallet är det nödvändigt att konsultera en läkare.
Tandköttsförändringar: Under graviditeten uppstår svullnad och smärta i tandköttet på grund av strukturella förändringar. Det blöder lätt vid borstning. Tänderna bör borstas ofta, masseras och en tandborste med lämplig mjukhet bör väljas.
Hjärtklappning-blodtrycksproblem: Under graviditeten ökar vätskan (serum) och blodkropparna som utgör blodet avsevärt. Belastningen på hjärtat ökar med 50 % jämfört med situationen före graviditeten. Alla dessa förändringar sker så att tillräckligt med näringsämnen och syre kan levereras till fostret. Således ökar pulsen något. Under den första hälften av graviditeten kan det förekomma ett lätt blodtrycksfall, vilket resulterar i en känsla av svimning. Om hjärtklappningen är mycket svår och långvarig bör orsaken, särskilt anemi, undersökas.
Åderbråck: Ökningen av det intraabdominala trycket under graviditeten saktar ner hastigheten för återflöde av blod från fötter till hjärtat genom venerna. Åderbråck, som blir mer synliga särskilt under de sista månaderna av graviditeten, kan ses i benen och underlivet. Det är nödvändigt att undvika att stå orörlig under långa perioder. Att sitta med fötterna upphöjda är fördelaktigt. Små rörelser och regelbunden träning kan göras för att träna benen. Särskilda kompressionsstrumpor förberedda för gravida kvinnor kan användas.
Ödem: På grund av ökningen av mängden vätska i kroppen. Särskilt under de senaste månaderna kan ödem (svullnad) uppstå på baksidan av fötter och ben. Stående under långa perioder ökar detta tillstånd. Om ödem också är tydligt i händer och ansikte, bör försiktighet iakttas vid havandeskapsförgiftning. En läkare bör konsulteras för att mäta blodtrycket och undersöka förekomsten av protein i urinen. För lindring rekommenderas att inte stå under långa stunder, att lyfta benen under vila och att inte ha åtsittande underkläder och elastiska strumpor.
Huvudvärk: Det är lite vanligare, särskilt i de tidiga stadierna av graviditeten. Dess svårighetsgrad kan förändras under graviditeten. Smärtstillande läkemedel ska inte användas om det inte är nödvändigt och utan att konsultera en läkare.
Kramper: Det är ett av de besvär som uppstår efter första halvan av graviditeten. Mindre fysisk aktivitet, mer belastning på benen kan bero på mindre kalcium- och magnesiumintag. Lämpliga övningar och intag av mycket mjölk och mejeriprodukter minskar kramper. Att massera benen och applicera värme lindrar krampen.
Smärta i midjan och ryggen: Ökad vikt med den fortskridande graviditetsperioden orsakar en förändring av positionen i ryggraden. Midje- och ryggsmärtor är mycket vanliga på grund av att det bildas en kurva inåt i länd- och ryggkotor och att musklerna runt ryggraden förblir sammandragna under lång tid för att bibehålla denna situation. Att stödja midjeområdet med en kudde av lämplig storlek när du sitter, bär ortopediska skor (måste ha en lätt klack) och sova på en ortopedisk eller inte för mjuk säng kan minska dessa besvär.
Utskrivning: Det finns en signifikant ökning av mängden vaginal flytning under graviditeten. Denna normala flytning är färglös och luktfri. Om flytningarna är gulgröna till färgen och illaluktande, eller om det finns en mjölkaktig flytning tillsammans med sveda och klåda i slidan, bör en läkare konsulteras. Vaginala infektioner under graviditeten kan orsaka oönskade tillstånd som för tidig födsel och för tidig vattenbrytning av barnet. Under graviditeten ska underkläder bytas varje dag, toalettrengöring ska göras från kammaren till anus, insidan av slidan ska inte tvättas, deodorant och parfymerade produkter ska inte användas.
Hudförändringar : Hudförändringar kan ses i vissa områden på grund av den regionala ökningen av melaninpigmentet som ger huden dess färg. Det är nödvändigt att skydda mot solljus. Dessa fläckar är Det kommer att minska och försvinna efter födseln. Det kan förekomma en ökning av storleken och mörkret på födelsemärkena på huden.
Bröjningar kan uppstå på grund av snabb viktökning, särskilt i bukområdet. Djupet och mängden av dessa sprickor är nära besläktade med hudens förmåga att sträcka sig. Att dricka mycket vatten och använda krämer som ökar elasticiteten kan minska dessa.
Orsaken till hudklåda är oftast hudsträckning. Att ta en varm dusch eller använda en fuktkräm kan vara fördelaktigt.
Donning-stickningar i händer och fingrar: Det uppstår som ett resultat av kompression av nervfibrerna i handleden på grund av ödem (karpaltunnelsyndrom), och är särskilt tydligt på morgnarna. Dess svårighetsgrad minskar under dagen.
Psykologiska förändringar: Det kan finnas problem som extrem känslighet, sorg, irritabilitet och sömnstörningar, som tros orsakas av hormonella förändringar. Familjens stöd i detta avseende är mycket tröstande.
Saker att tänka på under graviditeten
Läkemedelsanvändning under graviditeten: Mellan den 30:e och 60:e dagarna efter den sista menstruationen, organutveckling sker och yttre faktorer är mest effektiva påverkas teratogen period. Under denna period ska medicinering inte användas om det inte är absolut nödvändigt och din läkare anser att det är nödvändigt. För mediciner som används under den första månaden gäller generellt allt-eller-inget-lagen. Med andra ord, graviditet antingen resulterar i missfall eller påverkas inte.
Graviditet och sexualitet: Förutom i vissa situationer finns det inget förbud mot samlag förrän de sista tre veckorna under graviditeten. Samlag är förbjudet i fall som vaginal blödning, hot om för tidig födsel, tidig öppning av graviditetssäcken och om partnern är bärare av sexuellt överförbara sjukdomar. Gravida kvinnor som inte har vaginalinfektioner eller besvär efter koital kan tillåtas ha samlag högst 3 gånger i veckan.
Graviditet och resor: Graviditet är inte ett hinder för att resa. Under resans gång bör du ta täta pauser, ta en promenad och dricka mycket vatten under pausen. Det är ingen fara att resa med flyg. Efter den 28:e veckan måste du få en rapport från din läkare som säger att det inte är någon fara att resa.
Graviditet och magnetfält: De enheter som används av säkerhetsskäl vid entréer till byggnader kanske inte är lämpliga för graviditet. Det är ingen fara. Vid behov kan gravida kvinnor genomgå MRT i diagnostiska syften.
Läs: 0
