Terapi hjälper oss inte bara med det aktuella problemet, utan också med de problem vi möter i vårt dagliga liv. Det vägleder personen att förstå sina känslor och tankar, förbättrar hans förmåga att lösa problem, förbättrar hans förmåga att hitta lösningar genom att vara mer flexibel inför svårigheter och hjälper personen att förstå tidigare erfarenheter som han inte kan förstå. . Det hjälper till att förbättra mental hälsa, öka motståndskraften, göra positiva förändringar i livet och förstå skillnaden mellan ens egna känslor, tankar och beteenden. Känslohantering, etablera och upprätthålla sunda relationer.. Jag definierar terapiprocessen som en resa för att hitta dig själv, dit du och din terapeut går som ett team, inte ett sätt där du ensam kämpar med problem och söker en lösning. Att mina klienter upplever helande och ökar sina egna resurser under terapiprocessen är alla processer som vi kommer att utforska tillsammans som klient och terapeut.
Vad väntar dig på denna resa?
Din sessionsprocess är mycket enkel, mycket smärtsam, den kan vara mycket ojämn. Allt detta är en del av terapiprocessen. Varje session är en annorlunda och speciell upplevelse. Det är normalt att känna sig nervös innan sessionen, att inte veta vad man ska säga, ha för många tankar och förvirring. Känslor och tankar som förändras under sessionen är alla normala. Efter passet är känslan av att vara lättare, hoppfull eller tyngre och tröttare alla normala känslor efter passet.
Experiential Play Therapy
Lek är för barn precis som att äta, dricka vatten , lika nödvändigt som sömn. Vuxna kan uttrycka sina känslor och tankar med ord, men så är det inte för barn, det sätt som barn uttrycker sig på är genom lekar. Erfarenhetsbaserad lekterapi kan tillämpas på barn från denna period, som vanligtvis är 2 år gamla, som kan utveckla abstrakt lek. I den upplevelsebaserade lekterapiprocessen är barnets kropp, leksaksval och metaforer i lekrummet mer än vad de berättar med ord.
Läs: 0
