Den främsta orsaken till gikt är mat- och dryckesvanor. En obalanserad kost och överdrivet intag av vissa livsmedel och otillräckligt intag av andra kan leda till denna sjukdom. Men ett annat tillstånd som påverkar din ämnesomsättning kan också utlösa gikt, eller så kan du ha ärvt denna sjukdom genetiskt. Florence Nightingale Hospitals internmedicinska specialister svarade på alla frågor om orsaker, symtom och behandling av gikt, som är vanligare hos män.
Vad är giktsjukdom?
Gikt är en metabol sjukdom som uppstår som ett resultat av ansamling och oförmåga av urinsyra att elimineras från vår kropp. När för mycket protein tas kan urinsyra byggas upp i vår kropp. En hälsosam ämnesomsättning tar bort urinsyror från kroppen, men gikt uppstår när kroppen inte kan ta bort dem och urinsyra ökar i blodet.
Vanligtvis måste urinsyra lösas upp i blodet och utsöndras från vår kropp genom njurarna. Vissa problem i vår ämnesomsättning hindrar dock borttagningen av urinsyra från kroppen. Problemet kanske inte bara är relaterat till överdrivet proteinintag, så störningen i ämnesomsättningen bör undersökas noggrant och lämpliga undersökningar bör göras.
Vilka är symptomen på giktsjukdom?
Om du vanligtvis vaknar på morgonen eller mitt i natten på grund av ledvärk och svullnad av lederna kan du ha haft gikt. Eftersom det viktigaste symtomet är ledvärk kan sjukdomen förväxlas med reumatiska sjukdomar. Men gikt är generellt kopplat till ett problem med din ämnesomsättning och anses därför vara en metabolisk sjukdom.
Om ett problem med utsöndringssystemet och njurarna har orsakat gikt kan symtom som buksmärtor, ländryggssmärta, stenar eller blod i urinen också uppstå.
Hur diagnostiseras gikt?
Förutom den fysiska undersökningen bör patientens detaljerade historia lyssnas på. De viktigaste uppgifterna är höga nivåer av urinsyra i blodet. Den definitiva diagnosen är dock fortfarande möjlig genom att undersöka ledvätskan. Ledvätska sugs upp med en spruta. Diagnosen gikt bekräftas genom att undersöka urinsyrakristallerna under mikroskopet. lyra
Hur man behandlar gikt?
Om du tror att du har giktsymtom och du inte vidtar åtgärder mot dem, kan allvarliga skador uppstå i dina leder. Av denna anledning bör du definitivt uppsöka läkare och du bör inte använda någon annan medicin än vad läkaren rekommenderar under din behandling. Även om du tar medicin mot svullnad och smärta i lederna är de inte för behandling.
Behandlingen ordnas efter sjukdomsförloppet i din kropp och efter dina smärtsamma eller smärtfria menstruationer. Om du har en smärtsam period kommer din läkare att rekommendera "antiinflammatoriska" läkemedel. Du bör också vila under dessa perioder. Om det finns problem med njurarna kan en behandling även användas för att förhindra bildning av njursten.
Hur bör giktpatienter matas?
Spannmålsmat, alla grönsaker utom begränsade, nästan all frukt, vitt bröd, ris och flingor kan konsumeras. Man bör dock vara försiktig när man konsumerar dem och överätande bör undvikas. Livsmedel som körsbär, jordgubbar, blåbär och grönsaker som innehåller mycket vatten, som zucchini och gurka, hjälper till att upprätthålla urinsyrabalansen i blodet.
Människor med gikt bör konsumera olivolja eller hasselnötsolja. Att äta selleri har också observerats minska symptomen på gikt. Utöver alla dessa är det viktiga att inte ta stora mängder bra mat, utan att konsumera dem noggrant och regelbundet. Innan gikt påverkar din ämnesomsättning mer bör du försöka äta hälsosamt, organisera dina måltider och hålla dig borta från mellanmål.
Du bör vara uppmärksam på konsumtionen av vatten utöver vad du äter och du bör inte försumma att dricka vatten.
Även om protein är den grundläggande byggstenen i vår kropp, överdriven konsumtion av det, som allt annat, kan skada vår kropp. Giktpatienter bör minska sin konsumtion av rött kött. Han bör inte konsumera mer än två palmstorlekar kött på en dag och bör också undvika mycket fett kött. Mjälte, mag, hjärta, korv, bacon, salami, korv, anka, ansjovis, sardiner, skaldjur, gås och småfisk rekommenderas inte heller för giktpatienter.
Ät magert lamm, nötkött, kalkon, kyckling eller fisk, inte överstiga den dagliga rekommenderade mängden. vet. När kött äts är det nödvändigt att ta mat som mjölk eller yoghurt med. Eftersom de hjälper till att balansera urinsyra. Giktpatienter bör också vara uppmärksamma på konsumtionen av baljväxter och bör inte äta andra livsmedel som linser, torkade bönor, kikärter än sex eller sju skedar i en måltid. Dessutom bör grönsaker som spenat och blomkål inte konsumeras mer än åtta matskedar, och ärtor, svamp och sparris bör inte konsumera mer än två matskedar. Det finns ingen begränsning för andra grönsaker.
Jästmat och nötter är också farliga för giktpatienter. Mynta, salt, persilja, vinäger och frukt kan ätas efter önskemål. Om det inte finns ett speciellt tillstånd bör en person med gikt undvika brun mat. Brunt bröd och annan brun mat kan endast konsumeras när en dietist rekommenderar det för giktpatienter som behöver gå ner i vikt.
Kolhaltiga livsmedel, köttderivat och fullfet mat är också bland de livsmedel som definitivt inte rekommenderas för gikt. Giktpatienter bör inte äta fullfet yoghurt, mjölk och kolsyrad mat.
Om du har gikt ska du absolut inte äta stekt ägg utan istället välja kokta eller mjukkokta ägg. Som med många andra sjukdomar bör du under gikt ta bort ohälsosamma fetter som margarin, fasta fetter och talg från ditt liv. Näring är det viktigaste för gikt. Du bör försöka göra denna diet kontinuerlig för att skydda både dina njurar och din ämnesomsättning i allmänhet.
Giktpatienter bör definitivt hålla sig borta från alkohol.
Han/hon bör vara uppmärksam på droganvändning och bör inte ta aspirin. Han bör äta små och frekventa måltider. Lätta promenader och lätta sporter bör inte saknas i hans dagliga liv.
För behandling av gikt bör den kost som läkaren rekommenderar strikt följas. Giktdieten är mycket viktig för att minska besvären hos patienten och inte orsaka mycket skada.
Vad är bra för gikt?
En hälsosam livsstil, sport, undvika stress, tunga måltider på middag, förbättrar livskvaliteten för en person med gikt och minskar förloppet av gikt sjukdomen på lång sikt påverkar och hindrar dess utveckling. Dessutom sjuk Det är viktigt att minska proteinintaget, som är den mest grundläggande orsaken till sjukdomen, och särskilt att begränsa rött kött.
Att bli av med övervikt och bibehålla din idealvikt skyddar dig från gikt såväl som från många andra sjukdomar. Generellt sett borde det vara ett ideal som du aldrig ska ge upp att anta ett hälsosamt liv och göra det till en del av ditt liv. Du måste behandlas. När du känner av symtomen på sjukdomen bör du utan dröjsmål konsultera en specialistläkare.
Du bör undersökas i detalj så att den inte förväxlas med andra sjukdomar och inte orsakar allvarlig skada. Inflammation och ledskador som kan uppstå under sjukdom kan skada din kropp. Vid denna tidpunkt kan att lägga is på det inflammerade området minska smärtan, men det kommer inte att påverka behandlingen av sjukdomen. Behandling är möjlig genom att ge rätt kost tillsammans med de mediciner som rekommenderas av läkaren.
Läs: 0
