Vi går igenom en svår tid som land och hela världen. Pandemier (epidemier) har förändrat och format samhällen och kulturer genom historien, orsakat krig eller påverkat deras konsekvenser, såväl som vetenskapliga framsteg och nya regleringar i ekonomiska och politiska system.
Till skillnad från andra naturkatastrofer har förloppet av pandemier Det är lite mer kontrollerbart. Under processen utvecklas behandlingsmetoder och skyddsmetoder som vaccin upptäcks.
Att oroa sig för att vi själva eller våra nära och kära ska bli sjuka och dö är giltiga känslor för oss alla i sådana dagar, men vi ska inte glöm att det inte bara är fysiska behandlingar som hanterar och kontrollerar en pandemi, de är också psykologiska fenomen. Många utvärderingar som gjorts hittills har betonat att pandemier formas av människors beteendemönster.
Om vi förklarar lite mer vad vi menar när vi pratar om beteendemönster; Varje persons reaktion på stress är olika. Vissa människor aktiverar förnekelsemekanismen i stressiga situationer, detta är tanken på att "ingenting kommer att hända mig". Först och främst är vi alla ansvariga för andra människors hälsa, sådana tankar och tillvägagångssätt kommer att utsätta både oss själva och de omkring oss i fara, så vi måste följa varningarna och försiktighetsåtgärderna.
En annan reaktion har setts. hos människor under stressperioden är den ångest, rädsla och ångest som normalt ska uppstå.Det övergår i panik. Sådana människor blir oförmögna att kontrollera sina tankar och beteenden och kan börja uppvisa själviskhet, ignorering av andras behov och impulsivt och aggressivt beteende. Överstockning är ett exempel på dessa beteenden. Rädslan för att folk ska handla frenetiskt på marknader kan lätt gå över på dig. Under pandemiperioder behöver du bara fylla på i 2 veckor, detta kommer att vara ett beteende som inte kommer att försätta både tjänsteleverantörer och de som verkligen behöver det i en svår situation. Samtidigt, i sådana perioder av hög osäkerhet och oro, ökar möjligheten att fatta felaktiga beslut. Att inte fatta viktiga beslut är därför faktiskt det bästa alternativet. Allt eftersom dagarna går och isoleringsperioden blir längre kan mänsklighetens intolerans mot varandra gradvis öka. Speciellt marknader, hälsoinstitutioner I miljöer där anställda löper hög risk, som till exempel apotek, bör vi försöka kontrollera oss bättre, med vetskapen om att dessa människor är mer stressade än vi. Som samhälle bör vi vara mer toleranta och förstående, till exempel bör vi försöka varna människor som beter sig fel på ett lämpligt språk, utan att eskalera spänningen.
Överdriven ångest orsakar sömnlöshet, rastlöshet, hjärtklappning, andnöd, yrsel, illamående, förlust av koncentration. Det kan orsaka symtom som svårigheter. I sådana fall kan individuell psykiatrisk hjälp behövas.
Individer som tidigare diagnostiserats med OCD (Obsession-Compulsion Disorder), hypokondri (sjukdom) eller generaliserat ångestsyndrom kommer sannolikt att få sina psykologiska tillstånd förvärrat under sådana perioder. Det rekommenderas att dessa individer konsulterar sin läkare.
En annan viktig punkt är "informationsepidemin", även kallad "Infodemi". Vi betraktar detta generellt som ett utbyte av desinformation. Vi kan också se det som en sjukdom i den nya tiden. Mycket smutsig information sprids väldigt snabbt på sociala medier. Mer än hälften av dessa leder människor till större ångest och förtvivlan. Denna situation gör det svårt att hantera epidemin. Det är en bra metod att inte bara avslöja antalet sjuka och avlidna personer, utan också att ange antalet tillfrisknade. Att minska tiden som spenderas på sociala medier och följa tillförlitliga källor kommer att vara ytterligare ett viktigt steg för att hantera pandemins psykologi.
Ett annat problem som uppstår under pandemier är alienation och diskriminering. Till exempel, i ebolaepidemin, sedan sjukdomen först sågs i afrikanska länder, förekom allvarlig diskriminering av svarta människor. Det finns en stor sannolikhet att det kommer att förekomma diskriminering av personer av asiatisk ras under Corona-pandemin. Det finns till och med en möjlighet att ett sådant negativt beteende kommer att ses mot vårdpersonal, en annan riskgrupp. Det är viktigt att informera allmänheten korrekt för att förhindra sådant inhumant beteende.
En av de situationer som stressar människor mest är "osäkerhet". �, "okända" situationer har en viktig plats. Även om människor är rädda för sjukdomen kan de också vara i ekonomisk osäkerhet. Här framträder ledares och chefers viktiga roller. Människor förväntar sig att deras ledare ska ge dem hopp och en känsla av kontroll. I sådana svåra tider kommer ledare och chefer att vara ärliga och transparenta att öka samhällets förtroende för dem och minska känslan av panik.
Som ett resultat, i dessa svåra tider, ser vi oss själva som en del av en större hela och bli ansvarsfulla, hjälpsamma, självkontrollerade människor. Om vi agerar som sådana kommer vi att ge det största stödet till människor som kämpar med sjukdomen inom andra områden, såsom hälsa, allmän ordning och tjänstesektorn.
Läs: 0
