Är det inte lite ironiskt? Människor blir feta när de äter fettfri mat!
Du kan aldrig tolerera fett i dieter,
varför denna fientlighet mot fett?
Eftersom dietlistor är utarbetade enligt kaloriberäkningar.
Mest Eftersom källan till höga kalorier är fett har vi hittat anledningen till att vi går upp i vikt.
Titta på fettet som samlas i höfterna och magen.
Varför leta efter en mer boven!
Den skyldige är uppenbar. Och eftersom det verkar tydligt borde lösningen vara lika uppenbar.
Så kunde vi gå ner i vikt genom att stanna kvar borta från fet mat? T
självklart inte. Tyvärr gick människor som konsumerade fettfri mat upp mer och mer i vikt!
Då är det något fel med detta,
Låt oss se var problemet ligger i detta.
Hur kom vi till den otroliga synvinkeln som begränsar fett till kalorier eller kolesterol?
Den oxidativa stressen (förbränningseffekten) som orsakas av fetter på det vaskulära endotelet (kärlets inre yta) ) uppmärksammades.
Oxidativ stress, som orsakar kärlskador, har hållits ansvarig för bildandet av alla sjukdomar.
Så kan man inte hitta en lösning för den oxidativa stressen som orsakas av fetter?
Är det inte okej att äta fet mat? Det är möjligt, men det kommer att bli kostsamt.
För inom människans fysiologi produceras 138 ATP med en fettenhet.Med detta kan du gå upp för 138 trappor.
Med samma enhet av kött och ost, det vill säga protein, kan du bara klättra 28 ATP, det vill säga 28 trappor.
Och med samma enhet av deg (kolhydrater), du kan bara klättra 35 trappor.
Det borde du veta; Eftersom det frigör urinsyra, som är slöseri med proteiner (ett avfall som åldras människor snabbast), behövs det minst 500 cc vatten för att eliminera 100 gram av detta avfall.
Den överdrivna mängden kött ser vi särskilt hos idrottare. Som svar på konsumtion av mjölk och ost, när det nödvändiga vattnet inte kan hittas, kollapsar värdefulla mineraler som kalcium och magnesium i kärlen och lederna för att buffra dem, vilket gör att kärlen hårdnar. och orsakar förkalkning eller gikt i ryggkotorna. Idrottare vars hela kärlsystem påverkas av detta tillstånd är i 40-årsåldern. De fortsätter att skynda sig för behandling av kroniska sjukdomar de fick i tidig ålder.
Läs: 0
