Tekniken utvecklas mycket snabbt. Vi måste nästan vänta framför våra konton i sociala medier för att följa utvecklingen. Ibland skjuter vi till och med upp det arbete som behöver göras för att hålla våra sociala medier uppdaterade eller följa andra. Vi följer nyheter, land och världsagendan på sociala medier. Vi följer många områden från shopping till mode, våra vänner, våra närmaste vänner och även utvecklingen i vår familj på sociala medier. Vi samlar till och med på material som kan få oss att skratta därifrån. Vi behöver sociala medier även för att skratta. För det mesta letar vi efter relationer på sociala medier istället för att umgås utanför. Det skulle inte vara ett felaktigt påstående att kalla det en vana när denna situation upprepas hela tiden, eller att kalla det ett beroende när dess frånvaro gör oss oroliga. Ja, vi förvandlas till missbrukare i sociala medier en efter en dag för dag. Vi kan omedelbart lära oss vad människor på andra sidan jorden gör. Olika livsstilar och förutsättningar finns nu till hands. Vi kan se de som har det vi vill ha men inte kan ha. Ibland avundas vi, ibland känner vi avsky, ibland blir vi arga och ibland blir vi avundsjuka. Människor har en självisk natur av naturen. Han vill ha allt för sig själv först. Istället för att älska dem som har det bättre än oss känner vi oss ledsna eller avundsjuka eftersom vi inte kan vara i samma eller bättre situation. Tack vare sociala medier är dessa sorger och svartsjuka nu till hands. Det kortaste och enklaste sättet att uppröra oss själva. Det snabbaste verktyget som kan förstöra en trevlig stund finns nu till vårt förfogande. Istället för att vara glada på en plats dit vi går för att ha en trevlig semester och koppla av, kan vi lida när vi ser våra vänner på sociala medier gå till bättre platser. Jag kallar detta "lyckokvarnen". Vi ser inte ofta människor som delar sina dåliga stunder på konton i sociala medier. När vi tittar på sociala medier ser alla glada ut, alla ser fantastiska ut. Om detta stämmer borde vi kunna säga att de lyckligaste människorna i världen är de som använder sociala medier. Om vi kan se andras konton och bli missnöjda betyder det att inläggen på vårt konto inte är riktiga. Om vår inte är verklig, finns det en möjlighet att andras kanske inte heller är verkliga. Jag kommenterar inläggen här som ett försök att se bättre ut trots. Jag säger. Det vi delar på applikationer för sociala medier är faktiskt vad folk vill se av sig själva när de tittar i spegeln. Jag kallar detta "spegelreflektion". Vår reflektion förändras beroende på spegelns egenskaper. Beroende på spegelns egenskaper kan vi se smalare, längre, lyckligare ut.
Relationer är en av de frågor som påverkas mest av sociala medier. Både vänskap och känslomässiga relationer kan mycket lätt skadas på grund av sociala medier. Enligt TÜİK-data har skilsmässotalen ökat till 35,5 %. Som psykiatrisk vårdpersonal kan vi säga att påverkan av sociala medier har en mycket viktig roll vid skilsmässor. Efter ett tag kan par jämföra sina relationer med andra relationer som delas på sociala medier. När den här processen väl börjar kan det göra hela förhållandet sjukt som pesten. Nuförtiden hör vi meningar som "titta, de åkte till Paris på semester", "de köpte ett finare hus än vårt", "vi ser inte så glada ut" så ofta nuförtiden. Vi har blivit oförmögna att avsätta tid för våra egna relationer snarare än att undersöka andra relationer. Liten lycka har gett vika för stora begär. Att kliva bort från sociala medier för ett ögonblick har blivit ett besvär som ständigt petar oss med frågan "Jag undrar vad de gör?" Vi har kommit till den punkt där vi upplever kriser i sociala medier, precis som någon som försöker sluta med alkohol eller droger. För att komma bort från den stressiga arbetsmiljön och för att fly från stunderna vi bråkar i våra relationer har vi tagit vår tillflykt till sociala medier. Det har nästan blivit vårt enda kommunikationsmedel. Naturligtvis har vi börjat förstöra frågan om 'kommunikation', som är den viktigaste delen som håller relationer vid liv, med våra egna händer, tack vare sociala medier. Naturligtvis skulle det inte vara förvånande om bristande kommunikation resulterar i separation och skilsmässa. Det är oundvikligt att skilsmässotalen inom en snar framtid kommer att öka i direkt proportion till ökningen av skapandet av nya sociala medieplattformar dag för dag. Numera har kvalitetsbedömningen av relationer blivit jämförbar med bilden av relationer på andra konton i sociala medier. Jämförelse ger konkurrens, konkurrens ger ambition, ambition blir ett virus som skadar en relation. Det kommer till Våra datorer och telefoner kan fånga virus och gå sönder. Relationer kommer också att försämras när de får viruset.
Så vad kan vi göra som en lösning? Först och främst måste vi begränsa tiden vi spenderar på sociala medier. Jag säger inte att sociala medier är dåliga, det borde definitivt inte finnas där, jag säger bara att vi måste anpassa doseringen. Par bör spendera mer tid med varandra utanför sociala medier och viktigast av allt, undvika jämförelser som kan bli ett virus. Alla har glada och olyckliga stunder, och sociala medier är mestadels en spegel utrustad med illusionen av lycka för att dölja lyckliga stunder eller olyckliga stunder, tänk på detta. I de fall detta inte kan uppnås är det nödvändigt att söka stöd från en expert enskilt eller som par. Annars kommer samma resultat att vara oundvikligt i nya relationer som startar efter att relationerna upphört. Idag finns det äktenskaps-, familje- och parterapeuter som arbetar inom områden som är specifika för sådana situationer. Bortsett från detta kan det vara mycket användbart att delta i utbildningar och seminarier i dessa ämnen.
Läs: 0
