Vid generaliserat ångestsyndrom gör personen allt själv och föredrar i allmänhet att inte ge arbete till någon annan. Innan han gör något samlar han seriös information om vad han ska göra. Han granskar mycket, fattar svåra beslut och kan inte låta bli att utsätta sina beslut för intensiva ifrågasättanden. Han/hon söker ständigt försäkran om det arbete han/hon kommer att göra och/eller de människor och händelser han/hon kommer att uppleva. Han kontrollerar sitt arbete om och om igen, och ibland kan han nå en nivå där han kan övervaka och kontrollera livet för den han är med. De blir väldigt beskyddande mot de människor de älskar och försöker ständigt göra saker för dem. De kan aldrig helt engagera sig i vissa situationer eftersom de vet att de kommer att uppleva ångest. De kan hitta imaginära skäl att inte göra vissa saker. De är detaljorienterade och prokrastinerande eftersom de kommer att undersöka det arbete de gör in i minsta detalj. I allmänhet handlar deras bekymmer om små eller dagliga frågor som affärsliv, ekonomisk situation, relationer, hälsa, tillståndet för en nära och kära.
De känner överdriven oro och oroar sig för många händelser eller aktiviteter som nästan inträffar varje dag. Personen har allvarliga svårigheter att kontrollera sina bekymmer. Vissa människor upplever problem som rastlöshet, överdriven upphetsning eller ångest, blir lätt trött, svårigheter att koncentrera sina tankar, känslighet, som vi kallar irritabilitet, irritabilitet, rastlöshet, muskelspänningar, problem med att somna och sova, eller orolig och orolig sömn.
Vid generaliserat ångestsyndrom fokuserar människor på hotet från den situation de kommer att uppleva och tolkar situationen de upplever eller kommer att uppleva som farlig i sina hjärnor baserat på dess allvar. På ett sätt är det inte händelsen de har upplevt eller kommer att uppleva som påverkar dem, utan hur de förstår denna händelse i sina sinnen. Deras förmåga att klara av överdrivna farotankar förbättras och de upplever behovet av att säkra detta med externt stöd, de är i ständig oro och detta skadar sig själva.
Om jag skulle ge ett litet exempel bara för att klara det lättare för dig att förstå vad jag säger till dig; När de är ensamma hemma och inte hör ett ljud (pistolskott) utifrån upplever de allvarlig oro och tror att någon med pistol kan ha tagit sig in i huset. Som ett resultat av den ångest de upplever tror de att överallt och allt är i fara. När man tänker att de är li, uppstår tanken att de ska vara på sin vakt och de börjar vandra runt i huset med en kniv i händerna och titta in i rummen.
De har en tendens att reagera negativt känslomässigt, kognitivt och beteendemässigt till händelser eller situationer som inte är helt klara. Dessa människor tycker att osäkerhet är jobbigt och negativt och försöker undvika det till varje pris, och i sådana situationer kanske de inte kan fungera normalt. Det kan finnas ett försök att undvika den hotande mentala bilden och den fysiska ångest som följer med den.
Oro hjälper till att lösa problem och ökar motivationen. Det gör att man känner sig mindre upprörd över de negativa konsekvenser som kan uppstå i framtiden, och med denna ångest förändrar personen direkt utgången av händelser. Vi beskriver att känna en viss nivå av oro som ett positivt personlighetsdrag, men om denna oro och ångest återkommer på ett överdrivet sätt och har nått en nivå som kommer att skada personens individuella eller sociala miljö, bör personen definitivt söka professionellt stöd.
Läs: 0
