Din anknytningsstil påverkar dina relationsval

Har du någonsin tänkt på hur vi väljer människorna i våra relationer eller varför sättet vi lever relationer på skiljer sig från varandra?

Våra anknytningsstilar påverkar vår relationsstil, relationsval och vilken typ av partner vi letar efter i ett förhållande. Med tanke på att grunden för de relationer en individ etablerar i vuxen ålder och valet av partner läggs i familjen, tror man att de anknytningsstilar som etablerats med vårdgivare (mamma och pappa) i det förflutna också har en betydande inverkan på personens relation.

Bowlby föreslår att anknytning spelar en viktig roll i mänskligt liv från vagga till grav. Han nämnde att han spelade; Han definierade anknytning som ett starkt känslomässigt band som en person etablerar med en annan person som är viktig för honom/henne. När undersökningarna undersöks påverkar anknytningsnivåerna hos individer med sina föräldrar i barndomen barnets egen anknytning i vuxen ålder, och påverkar även barnets anknytningsnivå i deras äktenskap och till de människor de har nära relationer med.

Säker anknytning

• Forskning har visat att individer med säker anknytning är mer positiva, speglar detta i sina relationer och förstår sina partners bättre.

• Dessa personer har tidigt Det har visat sig att de har positiva tankar om sina relationer med sina föräldrar under denna period, de har inte svårt att etablera tillit och närhet i sina relationer, och de visar inte svartsjuka beteenden.

• Tryggt fästa människor kan lätt hantera de negativa konsekvenserna av stressiga situationer. Deras tankar om stöd är positiva, och när de upplever en stressig situation, de kan hantera denna situation med socialt stöd.

• För personen är andra människor acceptabla, pålitliga och känsliga.

• Personer som utvecklar trygg anknytningindivider som utvecklar oroliga/ambivalenta och undvikande anknytningar i sina nära relationer investerar mer i sina relationer, uppnår harmoni med sin partner, ger närhet och tillfredsställelse till sin partner och undviker även konflikter De är effektiva när det gäller att lösa färdigheter.

• Individer som är tryggt knutna har långvariga nära relationer och deras självförtroende ökar. Deras förtroende för sin partner och make är högt.

Tvångsmässig anknytning

• Med personens negativ uppfattning om sig själv Det handlar om att uppfatta andra människor positivt.

• Personen uppfattar andra människor positivt, försöker få acceptans från dem och kan försöka bevisa sig själv för andra människor.

Ångestlig/ambivalent anknytning

• I denna anknytningstyp finns det ett intensivt arbete för att uppnå behovet av trygghet och mycket energi och beteende att hålla kvar andra människor.

• Dessa människor kan lätt bli kära, visa extrem svartsjuka mot sina partners och uppleva intensiv ångest även medan deras förhållande fortsätter.

• I nära relationer. De kan uppleva känslomässiga upp- och nedgångar genom att uppvisa tvångsmässigt beteende.

• Människor som utvecklar oroliga/ambivalenta anknytning upplever låg tillfredsställelse och undvik konfliktlösningssituationer.

• Dessa människor är beroende av sina partner och har en stark önskan om engagemang i sina relationer.

 

Undvikande anknytning

strong>

• Människor med undvikande anknytning är mycket ömtåliga och tenderar att bli besvikna och klaga på att deras partner uppfyller inte deras förväntningar.

• Lita på människor. De har svårt att höra och har negativa övertygelser om sina nära relationer.

• Det observeras att de visar undvikandebeteende för att inte tappa sin känsla av säkerhet och undvika nära relationer och interaktioner i stressiga situationer och förhållanden.

• Människor med en undvikande anknytningsstil försöker skydda sig mot sina känslor av avvisande och sårad genom att undvika att komma nära andra människor.

 

Rädsla vid anknytning

• Undvika intimitet i nära relationer och Människor med ångest tror att de inte förtjänar andra människors kärlek och stöd.

• Personen räcker inte till. På grund av sina känslor av unikhet upplever de rädslan för att andra människor ska avvisa dem och vara opålitliga, och som ett resultat skyddar de sig mot avslag genom att undvika nära relationer.

Avvisande anknytning

strong>

• Det är ett avvisande anknytningsmönster som minimerar nöd och behov av socialt stöd genom att vägra bilda sig nära relationer eller intimitet.

• De uppvisar en negativ inställning till andra människor, undviker nära relationer för att undvika besvikelse och skyddar sig själva med sin känsla av självständighet.

_{Läs: 0}