Forskning visar att kvinnor handlar mer aktivt än män, letar efter fler produkter och besöker skyltfönster. Vi vet sedan tidigare att många män uttrycker att de inte gillar att shoppa. Till skillnad från män ser många kvinnor shopping som en fritidssysselsättning, som att dricka kaffe på ett kafé, äta, gå runt eller bara ta en promenad. Shopping kan ibland ses som ett jobb snarare än en sådan trevlig aktivitet; för ett tydligt syfte, som att söka efter något som behövs och slutligen köpa det.
Inköpsåtgärden skapar en känsla av tillfredsställelse!
Medan shopping brukade betyda uppfyllandet av behov, på senare år har det blivit en nödvändighet. Man förstod att det också svarade på tillfredsställelsen av känslomässiga behov. Därför finns det också en känslomässig dimension i verket; För att köpa något nytt kan ge många människor en känsla av makt som är feel-good och som vi inte lätt känner på många områden i livet. Faktum är att tillfredsställelsen som skapas av köpet kommer fram snarare än det köpta.
Shopping lindrar sorg, inte ilska och ilska!
Många studier har funnit effekten av shopping att lindra sorg, inte ilska och ilska, men för stunden visar det. Nervositet är en känsla som oftast förknippas med en känsla av kontroll, men sorg är det inte.
Sorg kan paras med förlusten av en känsla av kontroll, kanske till och med mer än många andra känslor. Eftersom människor som upplever sorg i allmänhet är mer benägna att förklara källan till sin sorg med andra eller tur. Därför kan shopping användas för att reparera denna förlorade känsla av kontroll. Eftersom shopping är en aktivitet som inkluderar många personliga val och därför personlig kontroll, som var man ska handla, vilken butik man ska köpa och vad man ska köpa.
Vinning, innehav ökar serotoninnivåerna!
Hjärnkemi När vi ser på det ur shoppingsynpunkt går det att prata om serotoninets bidrag under shopping. Det vill säga att otillräckliga nivåer av serotonin, även känt som lyckohormonet, matchas med depressiva sinnesstämningar och det försöker höjas till normala nivåer med medicinskt stöd. kan påverka serotonin; till exempel: dagsljus, träning, massage eller att tänka på lyckliga stunder. Samtidigt har att vinna och äga samma effekt. Att handla eller ge presenter kan tjäna samma syfte. Medan känslan av förlust är mer framträdande i det depressiva humöret, vänds denna känsla faktiskt av att ta emot och äga. Av denna anledning tenderar många människor att handla när kvinnor är uttråkade eller känner sig deprimerade till en början. Parallellt med förändringen i östrogenbalansen visar många studier att kvinnor är mer rationella, logiska och kontrollerade i perioden efter ägglossningen, de upplever en ökning av sina impulsiva rörelser, ångest och rastlöshetskänslor under ägglossning eller premenstruell period. att de beter sig mer impulsivt och mindre kontrollerande, och denna process är också relaterad i samma riktning med beteendet att spendera mer pengar. Hur kvinnor mår och deras självkänsla är närmare relaterade till shoppingbeteende än män, och den vikt de fäster vid denna upplevelse är mycket mer än män.
Självklart menstruationscyklernas inflytande på kvinnors ekonomiska beteende kan inte förnekas. Under premensperioden finns ett mindre kontrollerat förhållningssätt till utgifter, mer impulsivt och mer utgifter. Samtidigt kan problem upplevas när det gäller koncentration och minne, känslomässiga upp- och nedgångar och reaktioner. I samband med alla dessa kan de uppvisa mycket dysfunktionella beteenden gällande pengar under denna period. Oftare än inte kan resultatet bli att spendera mer än planerat, känna sig utom kontroll och shoppa impulsivt utan eftertanke.
När shoppingen har blivit livets fokus började Danger Bells!
Att shoppa känns bra.För oss kan detta bli en ond cirkel i sig, ju mer vi blir glada och glada av att köpa något nytt, desto mer försöker vi upprepa aktiviteten som får oss att känna oss lyckliga. eller en ny önskan att göra mer av den aktiviteten kan uppstå. Här går det att prata om den cykliska effekten av serotonin, som vi förknippar med lycka och välmående. Med andra ord kan en ond cirkel av att må bättre av att handla, shoppa igen för att du mår bättre och sedan må bra igen greppa personen. Och naturligtvis kan faran för missbruk uppstå här, eller när han inte köper något, börjar han lida av allvarlig inre, andlig nöd och börjar lida av konsekvenserna av alla dessa aktiviteter (t.ex. att ta på sig en skuld som är mycket mer än han kan betala). Naturligtvis är det också viktigt att tänka på deras innebörd. Till exempel, det faktum att investeringar som görs i utseende är så höga och intensiva och att vara i ett konstant "köpbeteende" ersätter dessa beteenden på en psykologisk och andlig nivå, och vilken typ av ansträngning att fylla en "brist", och det är nödvändigt att utvärdera dem alla på personlig basis. . Vi lägger stor vikt vid att klienter som kommer till terapi med dessa besvär, först och främst för att upptäcka innebörden av denna process.
Kreditkort hindrar oss från att möta verkligheten!
Medan kreditkort fördröjer smärtan och ångesten för att betala, de tillåter oss att uppleva nöjet att ta emot omedelbart. Det gör det möjligt för människor att enkelt låna pengar så att de enkelt kan uppfylla sina köpönskningar. När de använder ett kreditkort står de inte inför de omedelbara konsekvenserna av shoppingen. Faktum är att presentkort är sämre i den här bemärkelsen, för för de som köper dessa kort kan de skapa en känsla som att korten i fråga är gratis istället för riktiga pengar. Precis som med hasardspel kunde överdriven kortanvändning inte ge upp sitt dagliga liv� Om det har börjat påverka negativt på något sätt vore det lämpligt att få psykologiskt stöd för att reglera sin egen interna kontrollbalans samt extern kontroll.
Hur kan mammor vara rätt exempel för sina Barn?
För mycket shopping Det lägger för stor vikt vid att "ta" och "ha". I synnerhet kan vi tänka att människor som omedvetet ser shopping som ett botemedel mot känslor som de inte kan hantera kan ha svårigheter med att reglera känslor och kontrollera sina känslor. Hos ett mamma-barn-par är den viktigaste färdigheten som mamman kan ge barnet psykologiskt, och den mest grundläggande färdigheten som kan utvecklas från spädbarnsåldern, en känslomässig reglering där barnet kan förstå, definiera och uttrycka hans/hennes egna känslor.
Men en mamma som använder shopping väldigt ofta I denna mening kan vi säga att han kanske inte kan hjälpa sitt barn. Eftersom denna situation kan tänkas att han har svårt att reglera sina känslor först. Shopping är ett beteende, och med tanke på dess känslomässiga uppfyllelse kan det innebära att man vänder sig till beteende i namnet av att hantera känslor. Medan det som är psykologiskt hälsosamt är att försöka klara sig genom att verbalisera och verbalisera känslor. Detta), när han känner intensiva känslor, kan han omsätta det i handling istället för att verbalisera det.
Det är möjligt att behandla shopping. Sjukdom!
Det första begreppet som vi kan beskriva som köpsjuka i den psykiatriska litteraturen beskrevs först av Kraepelin som "oniomani" 1915. , det vill säga det definierades som köpmaniskt beteende. Idag kan vi beskriva de situationer som vi kallar impulsiv eller tvångsmässig shopping som en tillfällig hjälpinsats för vissa psykologiska tillstånd som spänningar eller låg självkänsla tack vare shopping, som ett resultat av att ha några okontrollerbara önskningar och önskningar som driver personen mot köpa något. Vi kan se att detta beteende mestadels är hos kvinnor.
Att må bra i depressivt humör och komma bort från negativt läge. de kan använda det. Som ett resultat kan skuld och ånger upplevas på grund av ekonomiska svårigheter. Därför går det att prata om något som kallas köpsjuka. Dessa beteenden kan nämligen vara ett sätt att hantera känslor som är väldigt tunga och utmanande eller svåra att kontrollera.
De flesta patienter är olyckliga men vet inte varför de är olyckliga!
Psykoterapi hjälper till att göra dessa okontrollerbara känslor mer hanterbara. Först och främst är det viktigt att sätta ord på denna upplevelse. Dessa människor känner ofta en inre tomhet och försöker fylla och fylla denna lucka snabbt med mat eller inköp. De mår ofta dåligt av detta extrema beteende och vill stoppa det. Faktum är att dessa människor behöver ord, inte viljestyrka, för att må bra med sig själva. Naturligtvis, efter att dessa känslor har framförts, är det frågan om att hantera och tolerera dem. Precis som i överätningsbeteendet kan överdrivet shoppingbeteende komma i förgrunden i denna version. Även om dessa människor har råd ekonomiskt, känner de intensiv skam och ångrar sig efter att ha ätit för mycket, de använder inte de saker de redan har köpt, de står sysslolösa i skåpen. Här är det mycket viktigt vad personen känner och tänker inför köpbeteendet eller ätbeteendet så att hen kan etablera det känslomässiga sambandet mellan dem och sitt beteende. Dessa människor känner ofta en känsla av tomhet och sorg. Människor med ätstörningar har på liknande sätt svårt att hantera sina känslor. Detta händer inte bara när de har dåliga känslor, utan också när de har positiva känslor; Det är som att de inte vet vad de ska göra med en bra känsla. De kan vara rädda för att den här goda känslan ska försvinna och de kommer att må sämre efteråt, så de driver bort dessa läskiga tankar genom att äta eller köpa något.
Shoppingssjuka Ångest och D
Läs: 9
