Tystnad och tillbakadragande till följd av bristande kommunikation kan förvandla även ett litet problem till en lavin med tiden. Det kan finnas situationer där den ena sidan är mer dominant och förskönar meningarna bättre. När du försvarar dig kanske du tror att det här inte räcker. Då är det nödvändigt att se tillbaka. Varför och hur uppstod denna situation? Finns det många perioder i ert förhållande när ni är tysta för att slippa förlänga diskussionen, eller är du för tolerant mot din partner?
Det är helt normalt att ha olika åsikter då och då i relationer. Eftersom varje person är unik och speciell. Familjen, kulturen och samhället som en person växer upp i utgör grunden för en person och med tiden kommer två olika människor samman och sår fröna till en relation. Det är inte möjligt för dem att se på varje punkt ur samma perspektiv. Precis som för många argument är tröttsamma, är att inte argumentera alls i relationer också ett frågetecken som måste tas i beaktande.
Att direkt skylla på partnern i alla fall eller visa en generaliserande attityd som " du har alltid varit så här" i det ögonblicket. Det kan hjälpa dig att spegla din ilska utanför, men det är oundvikligt att detta kan orsaka större skada senare.
Tänk inte på dig själv som rätt i varje situation!
Då och då försöker en person bevisa att han har rätt. Det blockerar diskussionens väg så mycket att den andra parten inte kan stoppa sig själva från att säga "hur kom vi till denna fråga?' Vid det här laget tar du en annan väg, oberoende av ämnet, och du reducerar kommunikationen till nästan obefintlig.
Att stänga av eller ignorera en attityd eller ett beteende som du inte gillar är bland faktorer som skapar ytterligare ett kommunikationsproblem. För var säker på att varje problem du lägger i ditt sinne kommer att dyka upp på nolltid. Denna situation gör både dig och den andra parten arga. Tveka därför inte att förmedla problemet du har problem med till din partner på ett begripligt sätt. Att kasta in tankar som motsäger dina värderingar tillför inte något hälsosamt till relationen, tvärtom gör det dig arg och påverkar relationen och kommunikationskraften väldigt negativt.
Relationen är inte ett egokrig. Det är därför du måste vara beskyddande och defensiv när den andra personen kritiserar dig. eller att ägna sig åt jämförelser är bland orsakerna till att förhållandet sliter ut.
Glöm inte att känna empati!
Att etablera empati erbjuder dig olika dörrar i varje aspekt av livet och i andra sammanhang. Låter dig granska händelsen. Att förstå varför den andra parten behandlar dig på det här sättet eller varför de säger de orden, och tittar på situationen ur deras perspektiv, kan släcka lågorna i ett argument som växer som en lavin.
Även om det kan verka som en klyscha, att respektera meningsskiljaktigheter är oerhört viktigt när det gäller dynamiken i relationen.Det är en viktig situation. Att godkänna allt som sägs bara för att din partner ständigt skriker, blir arg eller arg gör att personen ser sig själv som passiv och är den främsta källan till frågetecken om förhållandet.
Om du inte kan uttrycka dig adekvat för den andra parten och det uppstår bråk varje dag. Vad ska du göra om det blir större och större?
Om du tror att du har försökt på alla sätt och fortfarande inte kan uttrycka dig till den andra parten och problemen har inte lösts, stanna först upp och lyssna på dig själv andligt. För ibland kanske en relation och kommunikation som är i kaos inte kan lösas oavsett vad du gör. Varje väg du tar med tanken på att rädda dig själv kan dra ditt förhållande till olika dimensioner. Det kan orsaka andra problem. För vid det här laget är tyvärr hälsosam kommunikation på väg att försvinna.
Stöd från vänner och familj är en mycket viktig faktor, men vägledning kanske inte alltid ger hälsosamma resultat. Som jag sa i början av min artikel är varje person unik och deras reaktioner på varje händelse är olika. Att låta en nära vän vägleda dig utifrån sin egen relation kanske inte fungerar, tvärtom kan det utlösa ytterligare komplexitet.
För det första behöver du inte vara vid vägs ände för att få par/familjerådgivning. Som på alla områden i livet kommer det att vara mycket hälsosamt för både dig och din partner att tidigt få stöd, att rensa de blockerade vägarna och lösa dem. En expertterapeut hjälper dig att fatta hälsosamma beslut genom att ta ett neutralt förhållningssätt till båda parter och använda terapispecifika metoder.
Läs: 0
