Varje åldersperiod har sina egna rädslor och oro. Till exempel kan ett 2-årigt barn vara rädd för att skiljas från sina föräldrar, medan ett 4-årigt barn kan vara rädd för att toaletthålet sväljer honom. En 12-årig tonåring kan vara rädd för förändringar i sin kropp, medan en 18-åring kan vara rädd för testångest.
Rädsla och ångest är väldigt olika känslor. Rädsla är den känsla du skapar mot nuvarande faror; Ångest är en känsla som inkluderar vår oro för framtiden.
Vårt mål är aldrig att eliminera dessa känslor och beteenden eller att släcka dem, tvärtom, för att upptäcka och förstå den bakomliggande orsaken till detta symptom . För så länge som de bakomliggande faktorerna för beteendet inte upptäcks och dessa känslor undertrycks, även om problemet verkar vara löst på kort sikt, kommer problemet faktiskt inte att lösas, tvärtom kommer det att ändra form.
Hur kan du hjälpa dina barn?
~Först av allt, lyssna på dina barn. Lägg märke till vad som händer. Låt dem förklara det för dig. Istället för att göra antaganden, försök att upptäcka vad han säger till dig. Förringa eller håna inte dina barns känslor på något sätt.
~"Vad finns det att vara rädd för, min kära? Var mannen dessutom rädd?” Undvik uttalanden som Dessa dina uttalanden gör inte ditt barn mindre rädd. Tvärtom, "Jag måste undertrycka den här känslan. Jag kan inte prata om min rädsla med någon."
~En annan metod för att uttrycka rädsla och ångest är att rita och måla dessa känslor. Särskilt små barn behöver göra vissa saker konkreta. Således kan de vara påtagliga, de kan se och de kan också kontrollera.
~Rädslor orsakas alltid av bristande kunskap. Därför kan du informera ditt barn genom att använda bilder eller titta på videor baserade på vetenskapliga data beroende på typen av rädsla och ditt barns ålder.
Till exempel; Du kan ge ditt barn, som är rädd för åska, en förklaring baserad på vetenskapliga fakta om hur blixtar uppstår, eller titta på en blixtvideo.
Om ditt barns rädsla och oro negativt påverka deras dagliga funktion Om det fortsätter att påverka håret bör du definitivt få expertstöd.
Läs: 0
