Ordet psykoterapi kommer från antikens grekiska. Den bildas av kombinationen av ordet psyke, som betyder ande, själ, andetag, och ordet terapi, som betyder helande, medicinsk behandling.
Psykoterapi är en helandemetod som bygger på relationen mellan terapeuten och patienten. Psykoterapi används för att behandla en mängd olika psykologiska störningar och känslomässiga svårigheter. Målet med psykoterapi är att kontrollera eller eliminera störande symtom. På så sätt strävar man efter att patienten ska bli mer funktionell. Psykoterapi är dock också en metod som används för att känna sig balanserad, frisk och leva ett meningsfullt liv.
Nyligen har människor blivit mer medvetna och anstränger sig för att förbättra sig själva. Av denna anledning har psykologiskt stöd idag blivit en metod som människor använder för att lösa sina psykologiska problem.
Nuförtiden är ökningen av hälsoproblem, biologiska och fysiologiska förändringar, stress, tristess och familjeproblem orsakade av staden. I takt med att släktskapsbanden försvagas och i ett samhälle som börjar bli individualiserat ökar individernas behov av psykologiskt stöd snabbt. Precis som vi inte såg psykologi som en vetenskap förrän för 15, 20 år sedan, uppfattade vi också att gå till en psykolog annorlunda. Som ett resultat kan vi säga att enligt studierna och de senaste resultaten ökar antalet personer som går till en psykolog eller psykiater dag för dag.
Så tänk om vi skulle gå till en psykolog i varje situation? Behöver alla en psykolog? Svaret på denna fråga är faktiskt väldigt tydligt. En person kan få stöd om han/hon vill och samtycker, det är ingen skada i detta. Men det finns vissa situationer som gör det nödvändigt för en person att söka psykologiskt stöd. Dessa situationer uppstår oftast när personens funktionella känslor och tankar börjar försämras och några ovanliga känslor och beteenden dyker upp. Det utmärkande kriteriet är om personen kan övervinna stress. I de fall personen inte orkar, försämrad livskvalitet, skada på familje- och sociala relationer, negativa effekter på arbetsprestationer m.m. Det kan finnas situationer. I dessa fall bör vi definitivt få professionellt stöd för vår mentala hälsa.
En annan situation är att kroniska problem (hälsoproblem) leder till känslomässiga störningar. I sådana fall måste personen hantera både de pågående problemen och de svårigheter som störningen medför och de begränsningar den orsakar. I de fall där man tror att det inte finns någon utväg och åtföljs av psykiatriska störningar kan allvarliga förluster uppstå
Vi måste söka psykologiskt stöd i följande fall:
Depression som varar i 15 dagar eller mer, när du vill ta dig ur situationer som depression, demoralisering,
När du känner att din energi för livet har tagit slut,
Att ompröva dig själv i alla dina grundläggande existentiella problem och förvirringar kring identitet,
Att bli av med tvångstankar och beteenden,
Att hantera alla typer av rädslor och ångest som förgiftar , hindra eller blockera ditt liv,
För att förbättra kvaliteten på ditt liv, att gå vidare till ett produktivt och produktivt liv. ,
När du vill ta itu med problem relaterade till uppmärksamhet och koncentration,
När du vill lära känna dig själv bättre och närmare och upptäcka dina möjligheter,
För att lösa problem relaterade till ditt gifta liv. ,
När du vill öka ditt självförtroende, förverkliga dig själv och nå framgång i livet,
Att lösa problem relaterade till barn och ungdomar,
Att lösa alla typer av problem du upplever angående relationer . ,
För att förbättra kvaliteten på relationer med det motsatta könet,
För att få rådgivning före och efter skilsmässa,
För att lösa alla frågor och problem relaterat till sexualitet,
p>
Medicinering eller psykoterapi?
Det kan finnas förvirring i människors sinnen om huruvida de kommer att bli bättre med medicin eller terapi.
I dagens samhälle är läkemedelsbehandlingen inte särskilt väl mottagen, det finns mycket fördomar och till och med informationsföroreningar från vänster och höger. Även om det turkiska samhället är ett av de samhällen som har flest fördomar mot läkemedelsbehandling, råder vi också personer, patienter och anhöriga till patienter som är på läkemedelsbehandling att sluta ta läkemedlet. I denna typ av psykiatriska behandlingar, patienten- När klienten slutar eller börjar ta medicinen som han vill, orsakar det mer besvär på sikt och förlänger behandlingsprocessen.
Läs: 0
