Jag skulle vilja prata om känslan av värdelöshet
som de flesta känner då och då i livet och försöker hantera det på olika sätt. När människor känner sig värdelösa
ger de några försvarsreaktioner och det skapar en infrastruktur
i deras liv.
Att ofta uppleva denna känsla och inte känna sig värdelös och obetydlig
Det kan vara en källa till vissa patologiska mentala tillstånd.
Låt oss se vad de sa om detta ämne...
Vissa missförstånd, feltolkningar eller uppfattningar
kan få människor att känna sig värdelösa. Dessa kan vara tillfälliga eller
kortsiktiga eller på grund av någon miljö. Men den känslan blir en grundläggande
känsla och i de flesta fall av livet, om man känner detta
och uppnår en sådan tro, så finns det några underliggande problem
.
Ovärdighet Människor med en känsla av tillhörighet utvärderar alltid världen, livet och sig själva med en felaktig uppfattning. I de vitala situationer de möter kommer denna
uppfattning automatiskt in och personen är ofta inte ens
medveten om det. Denna uppfattning är dock effektiv i det allmänna beteendet hos personen och hur han/hon kommer att reagera
. Dess grund lades i barndomen, och med några erfarenheter
har detta lagt sig och blivit en persons tro på sig själv. Hans
syn på sig själv är felaktigt placerad. Samtidigt som han överdriver andras överlägsenhet
har han ökat sin egen värdelöshet.
Han tror alltid att folk tycker att han är värdelös och försöker alltid hitta bevis i denna riktning
. Han har lärt sig att ignorera sina egna känslor, önskemål och behov för det mesta
i relationer. Därför är
alltid givaren i relationer.
Han anser att han inte förtjänar att bli älskad och respekterad. Han underkastar sig, offrar sig
och söker ständigt godkännande. Och som ett resultat av att försöka behaga alla
samlar han på sig ilska. Deprimerad övergår till ett olyckligt humör och blir
benägen till depression.
Ensamhet, isolering, svårigheter att uttrycka känslor, får människor att förvandlas till mig. Den nöjda
attityden kan bli en passiv och alexitym person som inte kan uttrycka sina preferenser.
De har svårt att säga nej. Trötthet, glädjelöshet, inskränkning av friheten
och ett tillstånd av otrygghet börjar växa fram.
Han nöjer sig faktiskt med att vara passiv och undviker att ta risker och vill alltid
röra sig i en säker hamn .
De har vanligtvis föräldrar som sätter sina egna behov främst. Som barn
fick de inte tillräckligt med uppmärksamhet och kärlek. De snarkades, retades
och ogillades som barn. Eller så är de övervaliderade. De har haft
föräldrar som stör allt som inte låter henne
fatta sina egna beslut, eller föräldrar som är extremt ointresserade.
De tenderar att tona ned det positiva och överdriva det negativa,< br /> har en katastrofal vana, lägger större vikt vid logik än känslor
Det finns br /> och undertryckande av impulser.
De tror att andra människor gör negativa bedömningar om dem
och de letar efter bevis för att bekräfta detta. De tror att det inte finns något att älska
med dem, och de kan bli förvånade
i situationer där de värderas så mycket
att de inte vet hur de ska reagera
. Handlar det om ditt värde som andra människor
tycker att du är värdelös, eller är det deras felaktiga syn
? Varför dömer du dig själv
efter hur du befinner dig i deras uppfattning? Är andra människors bedömningar alltid objektiva och
korrekta? Kan det ha att göra med din uppväxt att du tar andras förhållningssätt och bedömningar
så allvarligt? Kan det handla om hur dina föräldrar
behandlade dig? Kan det vara relaterat till uppmärksamheten och
som inte är tillräckligt tillfredsställd?
Därför behöver personen ifrågasätta sin relation till sig själv och bearbeta om
. Hans uppfattning och utvärdering av sig själv är felaktig.
Den person vars kroppsuppfattning försämras upplever sig alltid som ful. Personen behöver aktivera denna
utvärdering och ifrågasätta tanken som dömer honom/henne. Ofta kan detta vara nödvändigt i en
terapeutisk miljö som inte kan göras ensam.
Utvärdering Människor med dominerande känslor kan inte lita på sina egna bedömningar, och i alla fall tillgriper de andras åsikter
. De frågar alltid andra människor. De försummar sig själva att behaga andra människor
. Som ett resultat av sin felaktiga blick kan de hitta
inget att bry sig om i sig själva.
De kritiserar och dömer hänsynslöst sig själva. Jag är redan ingenting, jag
jag är redan ett misslyckande, när jag har gjort en bra sak har jag otur, jag
jag är fattig, många negativa meningar ekar i deras huvuden. Som ett resultat av dessa
blir de trötta, utmattade och olyckliga.
Även om de är benägna att drabbas av depression har de mer somatiska besvär.
Matsmältningsbesvär, förstoppning, värk i kroppen , etc. Klagomål är frekventa.
Ofta håller dessa människor fast vid mäktiga människor och jagar människor som inte bryr sig om dem
. I vissa fall, när det finns människor som bryr sig om dem
, blir de förvirrade och går ifrån dem.
De kan inte vara särskilt aggressiva, de tror att de inte har rätt
till komma var som helst för att ha något. De förringar sina framgångar och överdriver sina misslyckanden.
Vissa människor utvecklar narcissism för att klara av dessa situationer.
Tron på att de tycker att de är överlägsna, vackra, framgångsrika, viktiga och så
fortsätter att låtsas vara värdelös genom att fortsätta inta en arrogant attityd
De försöker bli av med br />-känslan, men de överdriver denna situation. De blir själviska
, de antar en attityd som tvingar alla att tjäna dem och sätter dem i centrum
endast utifrån deras egna önskemål och förväntningar. Dessa människor är inte omtyckta, och deras relationer är svåra och de överges ofta
. Med andra ord, även om deras känslor av värdelöshet är desamma
försöker de hantera denna smärta med motsatt attityd.
Så det finns två situationer. Antingen de som finner sig värdelösa och går åt det hållet
eller de som går åt motsatt håll. I båda fallen är det dysfunktionella
och ohälsosamma tillstånd som försvårar ens liv.
I båda fallen försämras ens relation till omvärlden och sig själv med andra
. Först och främst måste hans/hennes relation och uppfattning
korrigeras och behandlas.
Vissa människor försöker hantera den här situationen genom att vara extremt altruistiska, hjälpsamma och ge
till andra människor, men orsakerna som orsakar detta är affärer
och ingenting som görs externt ändrar inte denna känsla
. Varje gång han behöver mer.
Förutom barndomstraumor, felaktiga relationer, felaktiga tillvägagångssätt
, överförs känslan av värdelöshet hos föräldrar till barnet.
Älska barnet. barn villkorligt är vad jag säger bara om du beter dig. Om du gör det,
om du är framgångsrik, jag älskar att du kommer att få honom att utveckla värdelöshet
. Det finns alltid en ogillande föräldrafigur som inte gillar det, har höga krav, ogillar
alltid vill ha mer.
Dessa människor hittar så småningom makar som förödmjukar och ignorerar
missbrukande makar . Om de beter sig bra och börjar bry sig
kan de också gå därifrån. Den här situationen är inte särskilt bekant för dem.
De tror att detta inte är en värdefull person
eftersom du bryr dig om en värdelös person som jag. De verkar söka de
förödmjukande
attityder som de är vana vid, men för det mesta
är de inte medvetna om denna situation och inställning. De kan inte skapa kopplingar inom sig själva.
De klagar över de reaktioner de upplever och de reaktioner de utsätts för, men den här
situationen får dem å andra sidan att känna sig hemma.
< br /> Det är därför dessa människor vanligtvis är narcissistiska.
de jagar människor som är nedlåtande och underkastar sig dem.
Detta blir ett återkommande öde i deras liv.
De attraherar dem. människor som får dem att känna sig värdelösa. De fastnar med människor som använder
för sig själva.
De försöker känna sig värdefulla med situationer som kontor, position, ekonomisk makt, arbetsnarkoman, framgång, men de har alltid en olycka
inuti dem. De känns alltid som om en sida saknas.
De har inte lärt sig att relatera till människor annars. Så de fortsätter att upprepa mönstret de är vana vid
. För att ändra denna cykel
måste de genomgå psykoterapi. Så ändra deras schema
ge liv åt deras liv, få mer livsglädjekraft
De har också sådana här klagomål. Varför kommer sådana här människor alltid och hittar mig
och de inser inte att de letar efter dem och hittar dem.
Att känna sig värdelös är ett misstag och det är väldigt viktigt att inte leva sitt liv med ett misstag
. Andra är inte mer värda än du
. Du tror det. Andra tycker inte att du
är värdelös som du tror. Sinnet som hade fel kan förändras. Du kan ändra några av dina vanor, även om det är svårt
. Ställ in och gå bort från de som underskattar dig
. Sätt din attityd och få dig att känna dig värdefull
. Du kan inte ändra denna
cykel utan att riskera att några av dina relationer går sönder. Vissa människor som nedvärderar dig kanske lämnar ditt liv
, men om du anammar denna vana kommer du att leva ett mer harmoniskt
liv med dig själv. Se vad jag vill, vad som faktiskt gör mig glad.
Kom bort från vad världen säger. Ingen kan
få dig att känna dig värdelös om du inte tillåter dem. Sättet andra människor behandlar dig illa på, det handlar om dem
det handlar inte om ditt värde. Titta och ändra andras bedömningar om varför
jag överdriver så mycket.
Vad du säger till dig själv spelar roll. Pengar
makt, position etc. du har externt får dig inte att känna dig värdefull professionellt, och du kan rädda dig själv från denna
villfarelse. Titta lite mer inåt för att förstå dina känslor
och det finns ledtrådar till varför du beter dig som du gör.
Dessa människor tenderar att vara beroende. De har låg självkänsla,
övertygelser om otillräcklighet och oförmåga. Eftersom jag känner så här
betyder det att jag är värdelös, de hänvisar till situationen som sin egen.
Det kan alltid finnas felaktiga tankar bakom de upplevda känslorna,
förvrängda tankar kan ljuga, det är därför deras känslor är så referens
Det är orealistiskt att göra. Det är viktigt att komma ihåg att du alltid har förmågan att hantera sina känslor
.
Jag kan ge följande råd till dem som har känslor av värdelöshet.
Försök inte att vara bäst, försök inte få godkännande från alla, var inte för altruistisk
gör inte det, försök inte se stark ut, lär dig att säga nej, ifrågasätta och
fly inte från känslor, ta itu med dem som har misshandlat dig tidigare
Läs: 0
