Som ni alla vet närmar sig tentamensdatum sakta. Många familjer har gjort olika förberedelser inför denna examen eller proven sedan terminens början, och kanske även under de tidigare åren. Även om dessa förberedelser ibland var hälsosamma och ökade prestationsförmågan hos den som tog provet, var de ibland ohälsosamma och blev källan till en process som ledde till konflikter, bråk och till och med förbittring. Faktum är att det bara var en sak gemensamt, och det var den ansträngning alla, inklusive familjer och elever, gjorde för att se till att provet blev framgångsrikt. Vid det här laget, i den här artikeln, skulle jag vilja prata om de psykologiska delarna av ångest och testångest och hur ångest ska utvärderas för föräldrar som upplever liknande känslor med sina barn medan de förbereder sig för provet. Den utvärderar begreppen tillsammans och betonar naturligheten i den ångest som uppstår i enlighet därmed. För denna ångest är en drivkraft för att sätta upp mål och skapa en väg, och det är en upplevelse som belönar oss genom att ge vika för tillfredsställelse och tillfredsställelse när vi når den punkt vi vill ha. Det är faktiskt ganska normalt för oss att utveckla ångest på ett sätt som i slutändan kommer att påverka våra liv på något sätt. Naturligtvis skulle det vara fördelaktigt att hålla denna oro inom realistiska gränser. Till exempel är det nödvändigt att arbeta med någon som redan är framgångsrik och utvärdera sig själv som misslyckad. Annars kan den nuvarande arbetsordningen störas och den extrema förändringen i utvärderingen kan leda till negativa psykologiska konsekvenser.
En annan form av ångest har fler miljökällor. Några av de vanligaste situationerna relaterade till detta är "Vad ska jag säga till min mamma och pappa om det går dåligt?", "Om person A passerar mig?", "Vad ska jag säga till folket på min skola?" Det är uttrycket för ångest i formen. Den ångest som nämns här distraherar inte bara personen från skälen till provframgång, utan sätter också personen i jakt på hur man förklarar provresultatet eller, tydligare, hur man "fritar" provresultatet. Så hur uppstår denna typ av ångest? Forskning visar att vissa vanliga faktorer i bildandet av denna typ av ångest är:
-
Höga förväntningar på framgång
-
Ordlig familjestruktur
-
En miljö som betonar det negativa snarare än de positiva egenskaperna
-
Belöning för resultatet av provet – att utvärderas som ett straff
-
Att göra provet utan syfte
-
Att ta examen som ett slut snarare än ett verktyg
-
Utmattande tänjer på gränserna för den person som ska göra examen
-
Framgång i tentan = att ha en förståelse för framgång inom alla områden i livet.
I detta sammanhang, utvärdera och revidera dessa faktorer när det gäller familj/miljö och den person som gör tentamen. kan minska sådan ångest. Om du tror att den här ångesten är konstant och outhärdlig rekommenderar jag dig att få stöd från närmaste psykiatriker.
Jag hoppas att de som ska göra provet 2018 kommer att klara sina prov som de vill.
Läs: 0
