Hur kom sömnträningen till?
18. Med den industriella revolutionen på 1800-talet rådde experter mödrar att inte hålla gråtande bebisar hela tiden, att separera rum i tidig ålder, etc. Han började ge råd. Denna situation är II. Den ökade med andra världskriget eftersom kvinnor inte bara är en individ som ansvarar för barnomsorg, utan också en stor konsumentkandidat (Elkind, 2011).
Sömn är en av de mest utmanande frågorna för föräldrar. För medan föräldern inte vaknar på natten, har bebisen nattuppvaknanden som vi anser vara normala och hälsosamma. Vår normala och bebisens normala betyder inte samma sak. Det är därför vi ibland tror att vår bebis har problem med sömnen.
Eller så vaknar vår bebis faktiskt oftare än normala och friska uppvaknanden eller sover kort dagtid, och 'Sömnträning' erbjuds som ett mirakel för utmattade, trötta och sömnlösa mammor. Vad som utlovas är god sömn hela natten. Sömnträning kan verkligen ge resultat på kort tid, men är det som barnet har lärt sig att faktiskt sova? Vi kommer att diskutera detta. Men tvärtom kan barnet överreagera på beteendebaserad sömnträning.
Den goda nyheten är att beteendebaserad sömnträning inte är det enda sättet du kan ge ditt barn en hälsosam sömn.
GRÅT IT OUT METOD
Denna metod utvecklades av Dr. Den introducerades av Marc Weissbluth. Han råder familjer att lämna barnet ensamt i rummet i 1 timme under dagen och inga timmar på natten, och att inte gå in under några omständigheter.
FERBER-METOD
p>
Dr. Det upptäcktes av Richard Ferber. I denna metod lämnas barnet att gråta igen. Ferber rekommenderar dock metoden "kontrollerad gråt". Bebisen lämnas ensam i rummet, bebisen går in i vissa minuter, men bebisen hålls inte fast och föräldern går ut igen även om han inte lugnar sig.
TRACY HOGG - LÄGG OCH LYFT
Tracy Hogg är barnsköterska. I den lägg-och-lyfta-metoden han uppfann, läggs barnet i spjälsängen när det lugnar sig och plockas upp när det gråter. Även om du gör det 50-60 gånger kommer detta att fortsätta tills bebisen somnar. I denna metod lämnas barnet aldrig att gråta ensam. I detta avseende är det en mjukare metod än andra.
KIM WEST-STOL DISTANCE METOD
I denna metod är grunden att sitta bredvid barnets säng och förflytta sig iväg på ett kontrollerat sätt. De första tre dagarna står stolen bredvid spjälsängen. Om barnet gråter mycket lugnar föräldern ner honom och sätter honom på plats igen. Sedan, dag för dag, flyttas stolen gradvis längre bort från spjälsängen och den 7:e dagen står stolen utanför rummet.
RISKER I Sömnträning
De som förespråkar och implementerar sömnträningsmetoder hävdar att de "få barn att älska att sova." De hävdar att de lär ut sömn. Sömn kan dock inte betraktas separat från reglering. Det är inte möjligt för en bebis att neurologiskt/fysiologiskt/biologiskt lugna sig själv (reglering) förrän vid fem års ålder. En bebis som får sömnträning får inte på ett mirakulöst sätt denna förmåga, det han lär sig är enklare: 'Ingen kommer till min hjälp'.
Du kanske har sett att i sömnträningsmetoderna vi har nämnt, barnets behov beaktas inte och hans signaler lyssnas inte på. Men att lyssna på barnets signaler och lugna honom när han behöver det är mycket viktigt och viktigt under de första perioderna av hans liv. Det är nödvändigt att möta behovet av att lugna ner sig nu för att kunna få självreglering senare.
Å andra sidan, vilka är dina långsiktiga mål som föräldrar? Vilken typ av person vill du att han ska vara? Du vill att ditt barn ska lita på dig, etablera nära relationer med ditt barn, vara en självsäker individ och lära sig empati, eller hur? Men i dessa metoder, vad lär du ditt barn genom att inte få ögonkontakt med honom innan sömnen, genom att ha ett tråkigt uttryck och inte gå till honom även om han gråter, eller genom att genast lugna ner ditt barn och lämna rummet?
Om du förvandlar sömntid till ett krig kanske du vinner. Men förloraren är ditt barn. Dessutom förlorar han inte bara vid sänggåendet utan även i framtiden.
Läs: 0
