I vår artikel förra veckan började vi lära känna begreppen TA på nära håll. Vi pratade om vad kontaktmeddelanden är, deras typer och sätt att få positiva kontaktmeddelanden. Den här veckan skulle jag vilja förklara föräldraegotillståndet, som vi kort nämnde tidigare, lite mer för dig. Ha en trevlig läsning.
Enligt Eric Bern, skaparen av TA-konceptet, finns det tre lägre jag i varje person utan undantag. Dessa lägre jag, kallade egotillstånd, kan definieras som manifestationen av en serie känslor, tankar och beteendemönster i individens personlighet som ett resultat av vissa händelser. Med andra ord kan vi säga att det finns tre separata delar av vår personlighet som har olika känslor, tankar och beteenden. Genom att förstå dessa begrepp kan vi få insikt i tankestrukturen och känslorna bakom vårt eget och andras beteende. Vi tänker och agerar enligt dessa tre självstrukturer; därför möter vi de transaktioner vi gör under dagen från våra tre lägre jag till det ögonblicket och med vårt egotillstånd, som vi tycker är mest lämpat för kommunikation. Just därför är egostater ett av de mest grundläggande begreppen inom TA. Eric Berne har namngett dessa tre sidor i oss förälder, vuxen och barn. Bildandet och beteendemönstren för var och en skiljer sig från varandra.
Föräldrarnas egotillstånd är resultatet av våra föräldrar eller omtänksamma föräldrafigurer i våra tidiga liv (ungefär de första 5 åren) Det består av känslomönster , tankar och beteende som vi observerar och registrerar i våra sinnen. Vi kallar dessa mönster för föräldraregister. Föräldrarnas register tas och internaliseras utan att redigeras eller ifrågasättas av individen. Detta beror på att vi tror att dessa uppgifter kommer från en pålitlig källa snarare än att de bedöms som bra eller dåliga. Samtidigt, eftersom de är de första skivorna i våra liv, kopierar vi och imiterar dem ofrivilligt. Med tiden anammar vi dessa beteendemönster och inser att vi reagerar på vissa händelser och situationer som våra föräldrar, eller att vi ibland närmar oss andra som våra föräldrar behandlade oss. Med andra ord, hur man pratar om våra föräldrar, skrattar, blir arg, hur man reagerar på vilka situationer de första åren av vårt liv. Vi lär oss att gå framåt, att vara snälla, lugna, kallblodiga, energiska eller hopplösa, att vara fru, att vara förälder. Kort sagt, vi lär oss att leva och bli en individ genom att internalisera våra föräldrars känslor, tankar och beteenden. Genom att känna igen föräldern i vårt eget jag kan vi hitta orsakerna till våra automatiska reaktioner och internaliserade beteenden på vissa händelser, och genom att öka vår kontroll över våra beteenden kan vi komma in i en sundare kommunikation med oss själva och vår omgivning. Jag önskar dig friska och glada dagar.
Läs: 0
