Diabetes, känd som diabetes mellitus, är en metabol sjukdom som orsakar högt blodsocker och är ett av 2000-talets största folkhälsoproblem. Hormonet insulin flyttar socker från blodet till cellerna för att använda för energi eller för att lagra det. Vid diabetes kan din bukspottkörtel inte producera tillräckligt med insulin eller så kan din kropp inte använda insulinet som produceras effektivt, vilket gör att ditt blodsocker stiger. Obehandlat högt blodsocker från diabetes kan skada dina nerver, ögon, njurar och andra organ.
Det finns två huvudtyper av diabetes, typ 1 (Typ I DM) och typ 2 diabetes (Typ II DM). Tre huvudsymtom på diabetes:
-
polydipsi (frekvent törst)
-
polyfagi (frekvent hunger)
-
polyuri (frekvent urinering)
.
Utöver detta, diabetes; Det kan orsaka många komplikationer såsom diabetisk fot, ketoacidos, ögon-, njur- och nervskador, icke-ketotisk hyperosmolaritet, försenad sårläkning och olika infektioner i vävnaderna.
Diagnos:
Diabetesdiagnos enligt Diabetes Mellitus och komplikationer Diagnostik, behandling och uppföljningsguide för Turkish Society of Endocrinology and Metabolism;
-
Fastande plasmaglukos ≥126 mg/dL,
-
Andra timmens plasmaglukos ≥200 mg i 75 g oralt glukostoleranstest /dL,
-
Tillstånd som slumpmässigt plasmaglukos ≥200 mg/dL,
-
HbA1C ≥ 6,5 % med diabetessymtom Närvaron av en är tillräcklig för att diagnostisera diabetes.
Att äta bra och regelbunden fysisk aktivitet är de mest effektiva sätten att hantera diabetes. Hur du äter påverkar dina kardiometabola riskfaktorer, blodtryck, blodsockernivå, inflammation i din kropp. Att upprätthålla din blodsockerkontroll förhindrar och bromsar utvecklingen av diabetesrelaterade komplikationer. Av denna anledning är det mycket viktigt att hålla din blodsockernivå på en optimal nivå.
Medelhavskost, DASH-kost, vegetarisk kost och lågkolhydratkost rekommenderas för att kontrollera diabetes. IR (insulinresistens) av medelhavs- och DASH-dieten, Det anges att det är effektivt vid diabetes genom att påverka lipidprofilen, blodtrycket och inflammatoriska markörer. American Diabetes Association (ADA) och American Heart Association rekommenderar medelhavsdieten för att ge glykemisk kontroll och förbättra kardiovaskulära riskfaktorer hos individer med typ II DM.
Läs: 0
