Med uttalandet från Världshälsoorganisationen den 11 mars 2020 förklarades Coronaviruset vara en "pandemi". Länder, människor, alla började vidta försiktighetsåtgärder, agera mer försiktigt, uppmärksamma hygienen och stanna hemma.
Affärslivet är ett av de områden som har störts allvarligt i denna process. Det har varit en svår period för både medarbetare och chefer. Anställda tar ansvar för att ta hand om hälsan för sig själva, sina kollegor och sina nära och kära i hemmet. Naturligtvis kan denna situation orsaka utmanande effekter på personen.
Arbetsgivare vidtog hygienåtgärder, studier gjordes för att skydda den fysiska hälsan, men inga studier gjordes för mental hälsa. Med tanke på att hälsa är en helhet; Låt oss se vad vi kan göra för att skydda mental hälsa.
I den här processen kan vi lista vårt affärsliv enligt följande.
De som fortsätter sitt arbete på samma sätt,
p>De fortsätter sitt arbete huvudsakligen hemifrån.
De vars jobb är avstängda på obestämd tid eller som förlorar sina jobb.
Osäkerheten som upplevs för dem vars jobb är avstängda på obestämd tid eller som förlorar sina jobb; Oron inför framtiden börjar gradvis ge vika för tankar om hopplöshet och hjälplöshet. Både deras individuella hälsoproblem och att tänka på när och hur saker och ting kommer att bli bättre igen kommer att få dem att känna sig psykiskt trötta. Att komma ihåg att dessa oönskade konsekvenser påverkar många människor och att de också upplever gemensamma bekymmer och att de inte är ensamma kan ge en viss lugnande effekt. Den här perioden; De kan använda den för att tänka på nya möjligheter och göra alternativa planer.
De som fortsätter sitt arbete huvudsakligen hemifrån; Detta kanske inte är lätt för dem som inte har erfarenhet av att arbeta från ett hemmakontor tidigare. Så, vad kan folk som jobbar hemifrån göra?
Försök att vakna vid samma tid varje dag och bli av med din pyjamas och ta på dig dina dagliga kläder.
Istället för arbeta stökigt i soffan eller soffan, skapa ett litet utrymme för dig själv direkt.
Försök att inte ha medieverktyg öppna hela tiden; Använd det inom vissa timmar.
Ha onlinemöten med dina kollegor där du anger start- och sluttider.
Vakning, frukost, arbete, socialt. Stör inte media, personlig utveckling, hemuppgifter, träning, hälsosam kost och sömncykel.
Se till att miljön där du arbetar är tyst.
Titta inte på film eller TV-serier med att äta och dricka till sena timmar. Det kan bli en vana och få dig att känna dig trött.
Att arbeta hemma kan vara svårt, men kom ihåg att detta är en tillfällig situation.
När du fortsätter ditt affärsliv på jobbet;
Först av allt, kom ihåg detta, mer oro gör oss inte säkrare!
Det är inte bra att ständigt prata om epidemin.
Att ignorera epidemin och säga "livet går vidare, låt oss gå vidare med vår verksamhet" är aldrig bra.
Vi bör inte ge upp vänlighet samtidigt som vi varnar varandra om hälsoåtgärder!
Rädslan för epidemin kan upplevas olika hos alla. Förvänta dig inte att alla ska reagera som du.
Känn dig inte skyldig, du kan skydda dig själv och din familj genom att vidta personliga försiktighetsåtgärder.
Därför finns det en historisk period i som mänskligheten kämpar för att leva samtidigt som den lider av en vanlig smärta.Vi får inte glömma att vi går igenom en period. Vi bör försöka vara vänliga och medkännande mot varandra samtidigt som vi fullgör vårt ansvar.
Läs: 0
