Om du har börjat implementera förslagen i det första avsnittet betyder det att du förmodligen har börjat ta ansvar för ditt liv. Denna process, som börjar med vårt hem, börjar sprida sig till alla områden i våra liv, och du kan börja ta tyglarna om ditt eget liv i dina händer, genom att inse hur du omedvetet är ansvarig för saker som faktiskt inte är vårt fel .
Hela vårt liv är omgivet av lidande. Vi upplever ständigt offer på grund av situationer som inte är vårt fel. Vi klagar på tidningar, tv-nyheter, människorna vi är i kontakt med, våra jobb, våra familjer, väderförhållanden, politik och hundratals andra skäl som jag kan lista. Om vi vill förstå och känna igen vår egen känsla av viktimisering, om du klagar på ens en av dessa, betyder det att du är i offerpsykologin. Så, om du säger att den ekonomiska situationen i landet är dålig, det är därför du är arbetslös, pank, olycklig, du är i en viktimiseringsmentalitet.
I intervjuer med klienter tänker jag ofta på de meningsstrukturer de använder. Jag är alltid förvånad över deras förmåga att hitta absolut skuld eller ursäkt för alla problem de upplever när de pratar om sina problem. Jag tror inte att jag behöver berätta hur vanligt det här är att tänka och tro. Vi faller alla i fällan då och då, och för det mesta hoppar vi i den här fällan medvetet. Om du är ett offer är du inte ansvarig. Det finns saker som andra behöver ändra, inte du. Att vara i offerlådan kan få dig att känna dig bekväm vid den första sessionen, men när du tittar på helheten kanske du inte gillar att se att du tillbringar ditt liv i offerlådan.
Medan du har problem med en vän eller funderar på ett problem, stanna upp och titta på dina tankar och meningar för en sekund, utan att försöka ändra eller korrigera dem, titta bara som en utomstående observatör, utan att kritisera , döma, eller till och med tänka på det, bara som en tyst betraktare, lyssna på dig själv på avstånd.Du säger, vem skyller du på för dagliga händelser? Ja, utöver allt detta, även om jag inte säger att du har fel, så är du ansvarig för allt du upplever.
Universella lagar, som vi är vana vid att höra ofta på sistone, är lagarna för allt annat än Det står att allt är kopplat till varandra, du är livet, allt börjar och slutar med dig. Du är ansvarig för den påverkan som de problem du upplever med andra har på dig. Det är mycket viktigt att utveckla förmågan att ta medvetet ansvar för de händelser vi upplever för att bli av med de giftiga effekterna av dina problem på dig, även om du inte har något fel, även om du bara är ett vittne till händelsen. , och att ta kontroll över ditt liv.
Ingen tanke, fenomen eller process existerar på egen hand i universum. Varje idé föds med sin motsats eller liknande. Varje handling, varje tanke hos dig för med sig positiva eller negativa konsekvenser. Tänk på en kvinna som ständigt klagar på sina problem, men samtidigt får hon ständig uppmärksamhet och stöd från sin omgivning och umgås. En process som verkar i grunden positiv kommer också att föra negativitet med sig. Så det är ett faktum att livsproblem som verkar skrämmande för dig också har en lönsam sida. Barn vet detta mycket väl och använder till och med denna kunskap strategiskt. Som ett barn med en dålig relation mellan föräldrar som utvecklar problematiskt beteende, eller ett par som upplever frigiditet som klagar över att de delar samma säng med sitt barn. Problem som verkar primära är faktiskt sekundära och täcker över det andra problemet. Det finns vinster du vinner på dina problem, och du fortsätter att skjuta upp att lösa dina problem, kanske medvetet eller omedvetet, bara för att undvika att ge upp dessa vinster.
När du inser dessa sekundära vinstfällor börjar din tolkning av dina problem att förändras. Din närhet till dig själv ökar och ditt självförtroende förbättras. Masken du gömmer dig bakom har blivit avslöjad, och nu varje gång du bär den masken börjar det göra dig obekväm. När din medvetenhet ökar, ökar ditt obehag. Dessa är födelsevärken i ditt föränderliga och förnyande liv. Det enda konstanta är döden. Du skapar ett helt nytt liv med ditt nya liv.
Förändring är känt för att vara en smärtsam process, men den för ofta med sig sorgliga situationer. Förändring är också slutet och döden för det gamla, det är smärtsamt. Oavsett vilken process du går igenom, snarare än att tänka på det som slutet eller förlusten, kalla det förändringsförvandling. Att tänka hjälper dig att ta dig igenom processen mycket lättare.
Det finns inget mer naturligt än en våg av sorg som omger dig när du påbörjar en rensning, förändring och förnyelse i ditt liv. Jag skulle faktiskt vilja säga att jag till och med tycker att detta depressiva tillstånd är något hälsosamt. Jag pratar inte om en djup depression, jag pratar bara om en process att komma överens med det förflutna och det förflutna. Jag vet inte om någon annan känsla som förvandlar en person så mycket som sorg. Även om lycka, kärlek, ångest och rädsla alla är väldigt starka känslor, förändrar nog sorg oss mest i våra liv. När sorg kommer tycks den innehålla allt: ånger, kärlek, rädsla, ångest.Det är en så stark känsla att den kan fånga hela vår varelse under lång tid. Sorg gör människor tysta och lugna, som om det är det som finns kvar efter allt. Sorg är det som kommer efter allt. Det finns ingen känsla som mognar en person mer än att uppleva en tyst sorg. Du lyssnar på dig själv för att du ser ditt eget äventyr i din egen tystnad... Det sägs att människors hela liv blinkar framför ögonen när de ligger på dödsbädden, att vara ledsen är som att dö, en fas av att se över hela ditt liv. .. dödstider i livet... För det mesta är det en förlust som gör en person ledsen, en älskads död, förlusten av en älskare, Förlusten av ett jobb kommer att komma till slutet av något , det kommer att försvinna, den situationen kommer att upphöra. Sorgliga tider är den tid då den mänskliga själen behöver lindra sin smärta, lära sig av sina misstag, öka sin medvetenhet och vila innan man börjar en ny era. När du utgjuter giftet inom dig med några tårar konfronterar du dig själv och dina misstag med ånger. Smärtan som bränner dig börjar lindra med tiden, förvandlas till en möjlighet med lärdomarna, och grundarbetet börjar förberedas för livet du kommer att omforma. Det finns ett talesätt som jag tycker mycket om: "Att återfödas ur askan." Människor som kan gå igenom sorg, inte de som flyr från den, lever ett verkligt tillfredsställande liv.
De flesta människor springer bort från sorg fortsätter de sina eländiga äktenskap bara för att undvika förlust, och de kommer tillbaka till jobbet på ett jobb de inte alls gillar, de fortsätter till exempel med rädslan för att inte hitta det. De förknippar problemet med att inte vara modig nog.Mod är faktiskt inte att inte vara rädd för någonting, tvärtom. Det innebär att gå över gränsen trots vad man är livrädd för. Det finns inget som heter att inte vara rädd, rädsla är en väldigt naturlig mänsklig känsla, huvudsaken här är att fatta beslut trots rädsla. Min pappa är förmodligen en av de mest vågade människor jag någonsin träffat i mitt liv. Men när han stöter på ett problem är hans främsta rädsla hälsorelaterade, han brukar gå igenom det hela vägen trots all sin rädsla och gör så gott han kan utan att tappa hoppet för en sekund, oavsett hur dåligt resultatet blir. Denna livsenergi och talismanen som gör att han kan hantera de mest stressande och rädda processerna på det mest effektiva sättet är faktiskt hans förmåga att agera trots den vansinniga rädslan inom sig själv. Mod är kraften att agera trots rädsla. Min pappa är en modig man trots sina livsbekymmer, och alla kände igen honom på det sättet.
När man börjar ta ansvar för sitt liv och blir av med kränkning, även om man ibland känner sig lite deprimerad och maktlös. ibland är detta en indikation på att du är på rätt väg. Ditt sinne och din själ arbetar för din räkning för att ge dig den tid du behöver och den motivation som krävs för din förändring. Även om du inte är medveten om det...
Läs: 0
