Fluor, ett naturligt mineral, har använts inom tandvården i många år eftersom det hjälper till att förhindra karies hos barn och vuxna genom att göra emaljen på våra tänder mer motståndskraftig mot syraangrepp som orsakar karies.
Hur skyddar fluor tänderna?
Fluorer är fördelaktiga för både barn och vuxna. Låt oss förklara hur fluorider gynnar:
Fluor som tas från mat, dryck och kosttillskott under spädbarnsåldern, innan tänderna kommer ut, förenar sig strukturellt med tändernas emalj och stärker tandemaljen på ett "systemiskt" sätt.
Tänder mun. När de väl applicerats inuti hjälper fluorider till att stärka områden med försvagad emalj (remineralisering) och vända tidiga tecken på karies. När du borstar tänderna med tandkrämer som innehåller fluor eller använder andra mun- och tandvårdsprodukter som innehåller fluor, kommer fluor i kontakt med tandytan och ger "aktuella" fördelar.
Från vilka källor kan jag få fluor?
Dricksvatten med tillsatt fluor.
Fluorer finns naturligt i låga nivåer i alla vattenkällor, sjöar, brunnsvatten och till och med hav. Under de senaste 70 åren, i många länder, främst i USA, har fluor tillsatts till offentliga vattenförsörjningar för att höja fluoridnivåerna till nivåer som är tillräckliga för att förhindra karies.
Tillsättning av fluor till offentligt dricksvatten; Det är en praxis som liknar att konsumera mjölk berikad med D-vitamin eller bröd eller flingor med tillsatt folsyra. Det har rapporterats att i länder där fluor tillsätts dricksvattnet har barn tre gånger mer karies än tidigare när fluor inte tillsattes vattnet. På grund av denna viktiga roll som den spelar för att minska karies, deklarerade Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vattenfluoridering som en av 1900-talets tio största folkhälsometoder. Idag betjänas nästan 75 procent av USA:s befolkning av ett fluorerat vattensystem. I Turkiet tillsätts inte fluor till vatten och fluorhalterna i dricksvattnet är låga. Det förblir under den nivå som kan förhindra karies.
Använd fluortandkräm och munvatten
Fluortandkrämer är ansvariga för den betydande minskningen av karies sedan 1960 .
p>
Borsta tänderna med fluortandkräm två gånger om dagen (morgon och kväll) eller så ofta som din tandläkare rekommenderar.
-
För barn under 3 år, så snart tänderna börjar dyka upp i munnen, a Använd en mängd fluortandkräm som inte är större än storleken på ett riskorn.
-
För barn i åldrarna 3-6, använd inte mer än en mängd fluortandkräm i storleken av en ärt.
-
Övervaka alltid ditt barn som borstar tänderna för att se till att de använder rätt mängd av tandkräm och låt ditt barn spotta ut det mesta av tandkrämen.
Fluormunvatten skyddar dina tänder från karies. Det kan hjälpa till att göra dina tänder mer motståndskraftiga mot irritation, men barn under sex år bör inte använda det om det inte rekommenderas av en tandläkare. De flesta barn under 6 år är mer benägna att svälja än spotta eftersom deras sväljereflexer inte är fullt utvecklade.
Besök din tandläkare för professionell fluoridapplikation
Tand röta Om du är i riskzonen kan din tandläkare applicera fluor direkt på dina tänder med gel, skum eller lack under ditt besök.
Ta fluortillskott
Fluortillskott är tabletter som endast är receptbelagda och finns i dropp- eller sugtabletter. Det rekommenderas för barn mellan 6 månader och 16 år som har hög risk för karies och i samhällen där det inte finns tillräckligt med fluor i dricksvattnet, som Turkiet. Du kan rådfråga din tandläkare, barnläkare eller husläkare om ditt barns specifika fluorbehov.
Läs: 0
