Med teknikens utveckling är det inte möjligt att hålla barn borta från skärmen. Begreppet vi kallar skärmtid syftar på hur länge människor använder tekniska apparater som tv, surfplatta och mobiltelefon på en dag (Duygulu & Hepkon, 2021). I synnerhet har pandemin varit en viktig faktor för att öka tiden på skärmen. När det är förbjudet att lämna huset kan vi säga att barn, precis som alla andra, spenderar mer tid på surfplattan, spelar onlinespel och tittar på tv. Samtidigt är det oundvikligt för oss att vara sammanflätade med teknik på grund av övergången till onlineutbildning med pandemin och integrationen av onlineutbildning i våra liv även om pandemin är över. Man bör ta hänsyn till att tekniken har både fördelar och nackdelar. Överdriven användning av teknik kan orsaka sömnproblem, depression, internet- och spelberoende hos barn och till och med påverka barns fantasi och motoriska utveckling negativt (Göker & Turan, 2020; Öztürk, 2021; Mustafaoğlu et al., 2018). Därför är det viktigt att begränsa användningen av skärmar beroende på barnens ålder. Det är också viktigt för barn att ägna tid åt andra aktiviteter, som att delta i fysiska aktiviteter, tillbringa tid utomhus och sociala umgänge med vänner. Det sägs att det är lämpligt att exponeras för skärmen 30-45 minuter om dagen fram till 5 års ålder, och 1 timme om dagen efter 5 års ålder. Hos barn i grundskoleåldern i åldern 8-10 år bör familjer begränsa sina barn på ett kontrollerat sätt eftersom barn under denna period använder teknik för både utbildning och underhållning. Den här tiden ska balansera varandra. Barn ska inte spela spel eller titta på tv i timmar (Göker och Turan, 2020; Yılmaz och Güney, 2021). Föräldrar bör också kontrollera innehållet i vad deras barn ser och leker. Överdrivet våld, pornografiskt innehåll eller hatiskt tal utgör en risk för barn och kan påverka deras känslor och tankar negativt (Duygulu & Hepkon, 2021). Genom att visa att det finns användbara sajter som TÜBİTAK, eduMedia och Khan Academy kan de både ha roligt och bidra till sitt lärande.
I vissa studier; Det har observerats att barn till föräldrar som använder teknisk utrustning som tv och surfplattor överdrivet spenderar mer tid på skärmen (Lauricella et al., 2015). Man får inte glömma att barn modellerar föräldrars beteenden, och därför bör föräldrar vara noga med att föregå med exempel för sina barn med sina egna beteenden och attityder. Hela familjen bör till exempel vara noga med att inte använda sina telefoner under måltiderna, och alla kan utveckla ett mer fördelaktigt beteende som att koppla bort tekniken och läsa en bok några timmar före sänggåendet, de kommunicerar. För att förhindra barn från att kommunicera med människor de inte känner och för att skydda barn från nätmobbning kommer det att vara effektivt för föräldrar att öppna ett familjekonto så att de kan kontrollera vem deras barn skickar meddelanden till (Yılmaz och Güney, 2021). De kan ha olika åsikter om vad som behövs. Därför kan konflikter och slagsmål uppstå i familjer. Det är viktigt att etablera en öppen kommunikation inom familjen för att lösa denna typ av problem. Det är viktigt för öppen kommunikation att familjemedlemmar samlas för att dela sina åsikter och att alla lyssnar på varandra. Genom att försöka förstå varandras åsikter kan familjemedlemmar hitta en gemensam lösning på problemet. Familjemedlemmar kan avgöra vad som är acceptabelt när det gäller skärmtid. Till exempel kan regler som hur många timmar skärmtid i veckan ges eller vid vilka timmar skärmarna kan användas bestämmas. Vid fastställandet av dessa regler, barns åldrar, skolscheman, familjernas arbetsschema, etc. kan beaktas. Efter att familjemedlemmar bestämt reglerna tillsammans är det också viktigt att tillämpa dessa regler. Föräldrar kan övervaka sina barns skärmtid för att kontrollera om reglerna följs. Dessutom hjälper föräldrar sina barn att utveckla sig själva inom olika områden genom att föreslå aktiviteter utanför skärmen. de kan vara bedragare. Som ett resultat är det normalt att ha konflikter om skärmtid inom familjen. En gemensam lösning kan dock hittas genom att etablera en öppen kommunikation mellan familjemedlemmar. Det är också viktigt att sätta och följa reglerna för att implementera den här lösningen.
Följande tips kan hjälpa föräldrar att etablera en öppen kommunikation med sitt barn:
Lyssna: Ge ditt barn din fulla uppmärksamhet när de pratar och lyssna på vad de säger, försök att förstå. Ta ögonkontakt och ställ frågor för att visa att du lyssnar.
Empati: Försök att förstå de känslor ditt barn känner och erkänn dem. Empati hjälper ditt barn att känna sig förstådd.
Ha tålamod: Ge ditt barn tid att uttrycka sina idéer. Att ha tålamod hjälper dig att förstå vad han säger och svara rätt.
Undvik kritik: Kritik kan undergräva ditt barns självförtroende och hindra öppen kommunikation. Uppmuntra istället ditt barn och ge honom konstruktiv feedback.
Prata i det dagliga livet: Föräldrar kan prata med sina barn om vad de gör och känner i det dagliga livet. Detta kan hjälpa ditt barn att lita på dig och vara öppen för dig.
Hjälp dem att hantera problem: Om ditt barn har problem, gör vad du kan för att hjälpa dem. Lyssna på honom och ge lösningar.
Etablera en positiv attityd: En positiv attityd hjälper ditt barn att öppna sig för dig och uttrycka sig lättare. Ett positivt förhållningssätt kan öka ditt barns självförtroende.
Som ett resultat, även om teknik har skadliga effekter, gör teknologin våra liv enklare både akademiskt och socialt när den används på rätt sätt och effektivt. Det gör att vi kan nå många nya uppgifter på några sekunder. Föräldrarnas plikt är att lära sina barn hur man använder tekniken effektivt och korrekt och att vara en förebild för dem. Vid denna tidpunkt är det mycket viktigt för föräldrar att etablera en öppen och hälsosam kommunikation med sina barn. Öppen kommunikation låter ditt barn höra Det uppmuntrar dem att dela sina känslor och tankar, och ger dig också möjlighet att förstå och lösa deras problem. Men om ditt barn tillbringar mycket tid framför skärmen och de åtgärder du försöker vidta inte fungerar kan du få stöd av en specialist.
Läs: 0
