HYPOTENSIV EFFEKT AV HIBISCUS
Hibiscus Sabdariffaun-växt, även kallad Mecca Rose, Jamaica Rose och Pomegranate Flower, växer i varma klimat. I vårt land är denna växt också känd som hibiskus eller stockros beroende på region. Hibiskus sägs ha många fördelar, och i den här artikeln skulle jag vilja prata om det mest kända ämnet, blodtryckssjukdomen och dess effekt på hjärtat. Men först, låt oss ta en titt på vad dess fördelar är.
Magnesiumet som finns i hibiskusväxten sägs ha positiva effekter på hjärtat. Dessutom indikerar dess höga C-vitamineffekt och goda järnlagring att denna växt har en stark antioxidantfunktion. Men oavsett hur rik den är på järn är det känt att konsumtion av denna växt inte kommer att vara bra för personer med anemi på grund av järnbrist och botemedel och blandningar relaterade till denna växt kommer inte att vara bra. Hibiscus är känt för att ha en laktativ effekt och sägs lindra buksvullnad och oregelbunden tarm.
Från forskningen om hibiskus, publicerad i "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2009, fann man att de som konsumerade 2 koppar hibiskusväxtte om dagen sänkte det onda kolesterolet. Det har sagts att det minskar LDL, även känt som LDL, och ökar HDL, känt som det goda kolesterolet.
Blodtrycket Sänkande effekt
Den allmänt kända blodtryckssänkande effekten av hibiskusväxten har rapporterats av forskare.I en studie publicerad i "Journal of Ethnopharmacology", effekten av hibiskuste på hypertoni undersöktes. 80 patienter inkluderades i studien och 150 gram hibiskuste gavs till en grupp och vanligt te till den andra gruppen. I slutet av de patienter som konsumerar den angivna mängden varje dag, sker en minskning av det diastoliska och systoliska blodtrycket hos dem som konsumerar hibiskuste, vilket bevisar sanningen i den populära uppfattningen.
Det säkra Doseringen är två koppar och den sänker blodtrycket hos personer med högt blodtryck som använder det regelbundet. Det skrevs i tidningen "Journal of Human Hypertension".
Biverkningar av Hibiscus Tea
Överdriven användning av hibiskusväxten kan vara skadligt, eftersom alla näringsämnen kan vara skadliga. Eftersom det sänker blodtrycket för mycket, kan det orsaka svimning hos hypotensiva individer.
Överdriven konsumtion orsakar hallucinationer hos vissa människor
Gravid Det rekommenderas att kvinnor med diabetes inte konsumerar det. Konsumtion orsakar missfall, som effekten av många örtteer.
Människor som använder blodtrycks- och kolesterolmediciner bör få information från sin läkare innan de konsumerar denna ört, eftersom sådana örter kan interagera med medicinen. .
Hur gör man Hibiscus Plant Tea?
För att förbereda hibiskuste, koka först ett glas vatten och tillsätt 2 matskedar torkad hibiskusväxt, släng i den. Du kan konsumera den efter bryggning i 10-15 minuter. Kom ihåg att dessa typer av örtte brukar göras genom att brygga, inte genom att koka. Det sägs att de nyttiga ämnena i det kommer att dö.
Och slutligen, vad jag kommer att berätta är att varje mat har en effekt på din kropp. Det viktiga är att använda det korrekt och i lämpliga doser. Drick aldrig sådana teer, örter eller all mat baserad på hörsägen, utan att rådfråga en läkare. Jag önskar dig friska dagar.
Läs: 0
