Psykolog Ceren Yağcıköseoğlu sa att den bakomliggande orsaken till övervikt och fetma inte är begränsad till obalanserad kost och stillasittande liv. Ceren Yağcıköseoğlu sa att fetma, som anses vara tidens pest, interagerar med individers mentala hälsa, "Även om det finns andra orsaker till båda negativiteterna, utlöser psykologin i behov av behandling negativt fetma, och fetma utlöser negativt hälsosam mänsklig psykologi."
Under de senaste åren har psykologen Ceren Yağcıköseoğlu påpekat att antalet individer som upplever fetma och viktrelaterade problem fortsätter att öka dag för dag och sa: "Det är ett faktum att ökad arbetstid, ekonomiska skäl och brist på tid leder individer till ohälsosam, färdiglagad mat. Men människor vänder sig till ohälsosam mat." Det har stöds av studier att "känslomässigt ätande" spelar en roll i preferenser och beteenden som gör det möjligt för dem att fortsätta konsumera dessa livsmedel."
Vänd dig till mat som gör dig lycklig
Känslomässigt ätande är särskilt effektivt hos kvinnor jämfört med män. Psykolog Yağcıköseoğlu tillade: " Även om en person inte är fysiskt hungrig, i situationer där tristess, ilska, ensamhet, skuld och ouppfyllda förväntningar utvecklas, kan han hantera oönskade känslor under en kort tid genom att vända sig till mat som gör honom lycklig. Eftersom de ökar serotonin och dopamin, kemikalier som ger njutning och avslappning i hjärnan, är mer kolhydrat- och fetttyp att föredra, så personen utvecklar en hanteringsmekanism inom sig själv. "Eftersom att välja kolhydrater och fet mat orsakar viktökning, gör det det svårt för kvinnor att hantera sina känslor, särskilt genom att få dem att vara missnöjda med sig själva", sa han.
Läs: 0
