Vad är ångest?
För det första är ångest en känsla, som glädje, ilska, sorg. Ångest; Den heter också med termer som nöd, ångest, ångest, kvävning. Med sin klassiska definition; Det är ett tillstånd av ångest som är oproportionerligt och störande som svar på en situation som hotar eller upplevs hota liv, hälsa eller välbefinnande. Detta tillstånd av ångest åtföljs av "förväntningen att något dåligt kommer att hända."
En viss nivå av ångest är nödvändigt, särskilt i vissa situationer. Till exempel är det svårt för någon som inte är orolig för framtiden
att arbeta och få jobb, en student som inte är orolig för att klara sin klass kan inte förväntas studera till den grad som krävs för ett prov , eller en elev som inte är orolig för att bli påkörd av en bil och därför
måste undvika trafik när han korsar gatan.. Sannolikheten för att ett fordon ska träffa någon som inte är uppmärksam är inte särskilt låg. Å andra sidan, om ångest är olämpligt eller oproportionerligt i förhållande till den aktuella situationen, blir det skadligt snarare än fördelaktigt.
"Fight or flight"-svar:
A När man ställs inför hot eller fara, Vanlig reaktion för allt levande är att förbereda sig för en handling: att konfrontera denna fara eller fly från den. Detta kallas "fight or flight"-svaret. Denna reaktion
är faktiskt en skyddande reaktion för den levande varelsen, som aktiverar fysiska reaktioner som att öka andningsfrekvensen, hjärtfrekvensen och spänningsnivån i musklerna.
Djur i naturen eller i våra hem upplever denna reaktion, vi kan också observera den lätt. I detta avseende är denna reaktion
en reaktion som har evolutionär betydelse och som är relaterad till "överlevnad", och därför vidtar den åtgärder i avvaktan på varje fara, oavsett om den är fysisk,
psykologisk eller imaginär. När en verklig
fara plötsligt stöter på och en snabb och effektiv åtgärd krävs (till exempel att bli attackerad av någon medan du går
på vägen), är "fight or flight"-svaret lämpligt och användbart.
Det finns dock tillfällen då denna reaktion kan aktiveras onödigt eller oproportionerligt.
I den värld vi lever i finns det många faror eller problem som är långsiktiga till sin natur (t.ex. arbetssäkerhet). ekonomisk stress till följd av dess frånvaro). I sådana fall är det inte möjligt att lösa problemet snabbt eller undvika eller eliminera faran med en plötslig åtgärd. Därför, i sådana situationer, är det inte lämpligt att använda "fight or flight"-svaret för att hantera problemet. I dessa
fall är denna reaktion inte bara värdelös, den kan tvärtom orsaka skadliga
spänningar på kroppen och andliga strukturen.
Dessutom sker denna reaktion utan att någon verklig fara, bara "en fara". Det kan uppstå även med uppfattningen att det existerar
. Naturligtvis är detta dysfunktionellt och orsakar negativa konsekvenser. Å andra sidan är de fysiska
symtomen på denna reaktion (ökad andningsfrekvens, hjärtfrekvens och muskelspänningar) också åtföljda av det psykologiska symptomet
stress. Här är "ångest" ett oproportionerligt psykologiskt symptom som visas mot en fara som faktiskt inte existerar eller som, fastän den finns, faktiskt inte är så viktig som personen uppfattar att den är.
Ångest, om det upplevs sällan och/eller på en mild nivå, kan det inte orsaka några större problem. Men om det upplevs ofta (som vid generaliserat ångestsyndrom) eller inte särskilt ofta men mycket allvarligt (som vid en panikattack), kommer det att avsevärt påverka personens livskvalitet.
Depression (depression) Vad är det ?
Det är ett normalt humör där en person känner sig olycklig och ledsen. Det åtföljs vanligtvis av fysiska symtom som pessimistiska, pessimistiska tankar och svaghet. Detta känslomässiga tillstånd kan uppstå efter en sorglig, plågsam händelse som en person har varit med om, eller det kan inträffa utan en sådan händelse.
Depression är en situation som nästan alla kommer att uppleva åtminstone några gånger under sin tid. liv. Å andra sidan, om det är tillräckligt allvarligt och varar länge, slutar det att vara ett normalt humör och blir en "sjukdom".
Vad är besatthet?
Vad är en besatthet?
Det här är tankar som kommer in i hans sinne och inte kan tas bort från hans sinne trots hans ansträngningar. Som att bli smutsig, bli smittad, inte vara säker på om man ska göra något eller inte. Dessa
tankar skapar en känsla av ångest och tvingar vanligtvis personen att utföra ett beteende (tvång).
Tvångstankar kan bara vara Om detta beteende (som att tvätta händerna, kolla spisen) utförs kommer de att flytta bort från sinnet
och först då försvinner ångesten.
Om de är sällsynta och inte påverkar personens liv, de är inte särskilt viktiga, men de påverkar individens sinne
Om de sysselsätter människor under långa perioder påverkar de mentala livet negativt och i det här fallet behöver de behandlas.
Vad är en fobi?
En fobi är en specifik situation, föremål eller aktivitet som faktiskt inte är farlig eller medför mycket liten risk.
Det kan definieras som oproportionerlig rädsla och ångest. Vi är alla rädda för något till en viss
grad. Till exempel höjd, stängt utrymme (hiss, tunnel, etc.), att vara i en folkmassa, vissa djur (hund, katt, spindel etc.), mörker, få en injektion, se blod osv. Dessa situationer,
objekt eller aktiviteter som man fruktar är väldigt olika, hundratals fobier har definierats.
Om graden av rädsla och ångest som uppstår mot det fruktade föremålet eller situationen inte är särskilt allvarlig
, dessa Om de inte är något som individen möter ofta i sitt dagliga liv, kan det hända att behandling inte behövs. Men om motsatta situationer uppstår bör dessa fobiska situationer behandlas i första hand genom psykoterapi.Detta är falska föreställningar som inte går att ändra, även om det finns tydliga
och obestridliga bevis för att så är fallet. Grandiositet ("Jag är faktiskt det här landets hemliga ledare"), religiös ("Jag är en speciell person utvald av Gud"), att ses som ond ("Jag blir förföljd, folk gör saker bakom min rygg, jag är ville bli dödad”), göra insinuationer ( Det finns typer som kan ha olika teman, som "Jag kan se på deras ansikten, de gör narr av mig"), svartsjuka ("min make är otrogen mot mig"). De ses i en grupp psykiska sjukdomar (som schizofreni, paranoid störning, humörstörning med psykotiska
drag) vars allmänna namn är
"psykotisk störning".
Vad är en panikattack? Hur uppstår det och utvecklas?
Panikattack är en attack som inträffar oväntat, intensiv ångest, fysiska symtom (hjärtklappning, andnöd/hunger, bröstsmärtor, svettning, skakningar, yrsel, svimning). svimningskänsla, domningar i händerna,
frossa/värmevallningar, snö känsla av vridning i magen) och de psykiska symtom som utvecklas efter dessa symtom ("jag kommer/jag får en hjärtattack", mitt hjärta kommer att stanna", "Jag kommer inte att kunna andas", "Jag kommer att falla ner" och svimma", "Jag kommer att tappa förståndet/jag kommer att bli galen", " Panikattack börjar plötsligt när ett eller flera av dessa fysiska symtom känns och når sin svåraste nivå inom 5-10 minuter
. Den främsta faktorn som gör att attacken ökar i svårighetsgrad är feltolkningen av det första
symtomet (till exempel hjärtklappning) som ett förebud om en dålig händelse (hjärtinfarkt, hjärtstillestånd, svimning). Denna tolkning skapar "naturligt" ångest, vilket både är mycket plågsamt och gör att andra fysiska symtom uppstår. Till exempel uppstår ett "fight or flight"-svar hos en individ som börjar känna ångest på grund av hjärtklappning. Hjärtslaget accelererar, andningshastigheten ökar (hyperventilation), vilket skapar vissa kemiska förändringar i blodet (ph
förändring, alkalos), vilket orsakar domningar i händer och fötter, vilket orsakar en ny fysisk
situation . /> symtom läggs till, vilket resulterar i en ny misstolkning och en ny ökning av ångest.
En person som upplever en sådan attack brukar först träffa en kardiolog, neurolog eller internist.
Individen om patienten befinns fysiskt frisk i de utvärderingar som görs av läkarna, remitteras han/hon till en psykiater
. Men att konsultera en psykiater sker vanligtvis efter många återkommande attacker och akutbesök. Att förlänga processen på detta sätt gör tyvärr att det psykologiska problemet etableras och behandlingen blir svår. Av denna anledning är det viktigt för individer som har attacker och inga fysiska problem upptäcks att börja söka psykiatrisk hjälp utan dröjsmål.
Panikattacker är inte en sjukdom i sig. Om en individ bara har haft en panikattack i sitt liv, betyder det inte att han/hon har någon psykiatrisk sjukdom. Men om antalet attacker ökar är det nödvändigt att ställa en diagnos och påbörja behandling (medicinering och/eller psykoterapi).
Å andra sidan kan panikattacker upplevas under många psykiatriska sjukdomar. sjukdomar, till exempel såsom depressiv sjukdom,
social fobi, specifik fobi, tvångssyndrom, hälsoångest, examensfobi. I dessa fall
uppstår panikattack när situationen eller föremålet för oro uppstår. Till exempel kan en person med social fobi gå upp på podiet för att hålla en presentation, en person med hundfobi kan plötsligt stå öga mot öga med en hund på vägen, en elev med examensfobi kan få en panikattack vid tentan startar. Om det finns en sådan
psykisk sjukdom eller återkommande panikattacker som uppstår utan en utlösande situation kallas detta tillstånd "panikstörning". När kallas psykiska symtom för psykisk störning?
Från diagnostisk psykiatris perspektiv, uppnåendet av störningsegenskaper genom psykiska symtom beror främst på följande
– Antalet och varaktigheten av symtom
– Symtomen påverkar individens livskvalitet och funktionalitet (yrkesmässig, social, familje- och inom akademiska områden) Oavsett om den är nedsatt eller inte
Antalet symtom måste vara tillräckligt och symptomen måste ha funnits under en viss tid. Hur mycket av dessa bör
vara olika för varje psykisk störning. Till exempel, för att en individ ska få diagnosen depressiv
sjukdom måste 5 av 9 möjliga depressionssymtom vara närvarande och dessa måste ha funnits i minst 2 veckor.
För en diagnos av psykisk störning, symtomen måste finnas hos individen. Det ska försämra livskvaliteten, minska den professionella (eller akademiska) effektiviteten, göra det svårt att uppfylla familjeansvar eller begränsa det sociala livet. Vilka är orsakerna till psykiska störningar ?
Psykiska störningar beror på många faktorer. En psykisk störning på grund av en enda orsak har ännu inte definierats. Den allmänna tanken är att nya
stressfaktorer som läggs till bakgrunden av ett antal predisponerande faktorer skapar psykiska störningar. Både predisponerande faktorer och ökade stressfaktorer
kan vara biologiska, psykologiska eller sociala till sin natur. Några av dessa är följande:
– Genetiska egenskaper: Många psykiska störningar har familjär överföring. Arvsfrekvensen och risken för överföring
varierar mellan sjukdomar.
– Prenatal och postnatal
Läs: 0
