Vad är cancer?

4-februari World Cancer Day och vad du behöver veta om cancer

4-februari World Cancer Day ökar medvetenheten om människor och institutioner om cancer och ökar medvetenheten om cancer Det är ett globalt evenemang som syftar till att öka medvetenheten om cancer och sprida förebyggande, upptäckt, tidig diagnos och behandling av cancer.

Vad är cancer?

Cancer är den okontrollerade tillväxten av celler, som är grundläggande byggstenar i kroppen, genom mutation. . Dessa onormala celler kan också skada och invadera omgivande vävnader och sprida sig till andra delar av kroppen. Metastasering är när cancer sprider sig utanför det organ där den först bildades och sprider sig till andra organ.

Vilka är de olika typerna av cancer?

Det finns många olika typer av cancer, och de benämns ofta efter det primära cancerorganet eller celltypen. Till exempel börjar blåscancer i urinblåsan, prostatacancer börjar i prostata och lungcancer börjar i lungorna. Olika typer av cancer kan delas in i flera breda kategorier:

• Karcinom: Dessa är cancerformer som börjar i huden eller vävnader som täcker de inre organen. Till exempel melanom...

• Sarkom: Cancer som börjar i ben, fett, muskler, blodkärl eller annan stödjande eller bindväv. Till exempel osteosarkom...

• Leukemi: Dessa är cancerformer som börjar i vävnader som bildar blodkroppar, såsom benmärg. -Till exempel akut myeloid leukemi...

• Lymfom och myelom: Dessa är cancerformer som börjar i immunsystemets celler. Till exempel, Hodgkin-lymfom och multipelt myelom...

• Cancer i centrala nervsystemet: är cancer som börjar i hjärnan eller ryggmärgen. Till exempel, gliom

Hur kan jag skydda mig från cancer?

Cancer gör det inte utvecklas över natten. De utvecklas och sprids över tiden under påverkan av vissa faktorer. mot cancer Hälsovänlig mat och andra livsstilsförändringar kan avsevärt minska din risk för cancer. Många tror att att få cancer helt beror på gener, öde eller otur, men vetenskaplig forskning har visat att risken för cancer faktiskt är relaterad till gener, såväl som vår miljö och livsstil. Även om vi inte kan ändra våra gener, kan vi avsevärt minska vår risk för cancer genom att göra några förändringar i vår livsstil.

Här är 5 enkla tips som du bör göra för att skydda dig mot cancer, men som kommer att göra en skillnad i ditt liv:

• Sluta röka: Det har nu bevisats att rökning är direkt relaterad till cancer som lunga, mun, svalg och struphuvud. Att undvika rökning eller besluta sig för att sluta röka är ett av de viktigaste hälsobesluten.

• Sa Ät hälsosamt:En av de viktigaste dagliga vanorna som hjälper dig att minska risken för cancer är näring. Saker du måste vara uppmärksam på för en hälsosam matvana:

• Äta mycket grönsaker och frukt

• Undvik att äta för mycket vikt

• Minska alkoholanvändningen

• Håll dig borta från bearbetade livsmedel. Fokusera på naturlig näring

• Träna regelbundet: Fysisk aktivitet har en mycket viktig plats i kroppshälsa. Att träna regelbundet hjälper dig inte bara att kontrollera din vikt, utan minskar också riskerna för cancer som bröstcancer och tjocktarmscancer.

• Skydda dig från solen: Hudcancer är en av de vanligaste men mest förebyggbara typerna av cancer. Du kan skydda dig mot denna sjukdom genom att inte vara i solen under de timmar då solens strålar är starkast, genom att vistas i skuggan så mycket som möjligt utomhus och vid behov genom att vidta försiktighetsåtgärder som glasögon, hatt och skyddskräm .

• Gör regelbundna kontroller och skanningar: Hur viktigt är det att reglera din livsstil i kampen mot cancer? Tidig upptäckt av cancer, tidig diagnos och tidig behandling är lika viktiga. Regelbundna självundersökningar och screeningar för cancertyper som hud, tjocktarm, livmoderhals och bröst är av stor betydelse vid cancerbehandling och ökar avsevärt chanserna för tidig diagnos. Dessutom är tester och screeningprocedurer som utförs med jämna mellanrum, som din läkare rekommenderar enligt din riskgrupp, extremt viktiga för tidig diagnos.

Vilka är riskfaktorerna förcancer?

Riskfaktorer för cancer är faktorer som ökar en persons chans att utveckla cancer. Vissa riskfaktorer, såsom livsstils- eller miljöriskfaktorer, kan ändras, men familjehistoria och ärftliga faktorer kan inte. Men att ha en eller flera riskfaktorer betyder inte att en person kommer att utveckla cancer. Vissa människor har många riskfaktorer men utvecklar aldrig cancer, och en person utan riskfaktorer kan utveckla cancer. Orsakerna till de flesta cancerformer är ännu inte helt klarlagda. Men några av de mest välkända faktorerna som gör att människor löper större risk att drabbas av cancer och som måste beaktas är följande.

• Rökning

• Högt intag av vissa livsmedel (som bearbetat kött och livsmedel med hög fetthalt)

• Övervikt och fetma

• Fysisk inaktivitet

• UV-ljus

• Infektioner - som infektion med humant papillomvirus (HPV) (som kan associeras med livmoderhalscancer och andra cancerformer) kronisk hepatit B- eller C-infektion (kan vara associerad med levercancer)

• Yrkesmässig exponering för vissa ämnen, inklusive kemikalier, damm och industriella processer

  p>

• Familjehistoria och genetisk predisposition - vissa gener som kan predisponera en person för cancer kan överföras från förälder till barn.

_{Läs: 0}