Det är viktigt att skydda oss mot solen under dessa varma dagar när solen visar sin effekt. Så, vilka frågor har du om detta? Jag försökte samla möjliga frågor under 10 rubriker.
Varför är solskydd så viktigt?
Solen är den främsta orsaken till åldrande på grund av yttre faktorer. Ultraviolett (UV) strålning från solen utlöser utvecklingen av fläckar, ökade rynkor och torr hud, vilket är tecken på hudens åldrande.UV-strålar banar väg för utvecklingen av hudcancer, som är den vanligaste cancersjukdomen. UV-strålar, UVA-strålar kan passera genom fönsterglas. Därför, när du är i en bil eller i en solexponerad interiör bör solskydd fortsätta på offentliga platser. Förekomsten av hudcancer har upptäckts mindre i samhällen med högt solskydd medvetenhet Risken för att utveckla icke-melanom hudcancer (basalcellscancer, skivepitelcancer) ökar i förhållande till den totala tiden vi exponeras för solen under hela livet. Studier har visat att hudcancer Cancer är vanligare, särskilt hos män , och solskyddsmedvetenheten är mindre hos män. Även om kön och genetisk predisposition är oföränderliga faktorer när det gäller risken för utveckling av hudcancer, är solexponering en faktor vi kan kontrollera. Att undvika solen är den viktigaste metoden för solskydd.
Från vilken ålder ska jag skyddas från solen?
Medvetenhet om solskydd och utbildning bör börja från tidig ålder. Solbränna, särskilt under barndomen och tonåren, medför en risk för att utveckla melanom hudcancer, som kan utvecklas i senare åldrar och kan vara dödlig. Därför bör spädbarn under 6 månaders ålder skyddas från långvarig direkt solexponering, och spädbarn och barn över 6 månader bör skyddas från solen med solskyddsmedel med högt SPF-värde. Dessutom fann en studie att ungdomar som använder solskydd och har kunskap om solskydd tenderar att sola mer än de som inte har denna vana och kunskap. Utbildning bör ges i tidig ålder om att förkorta soltiden.
Vad är SPF? Vad betyder "bredspektrumsolskyddsmedel"?
Efter att ha applicerat solskyddskräm med en SPF (solskyddsfaktor) på 2 mg per kvadratcentimeter, är det området Det är värdet som erhålls genom att dividera den UV-strålningsdos som kan orsaka rodnad i området med den UV-dos som kan orsaka rodnad i det område där produkten inte appliceras. Frasen "bredspektrum" betyder att produkten skyddar mot både UVA- och UVB-strålar.
Ju högre SPF, desto bättre skyddad är jag?
Enligt SPF-värdena, SPF2 - Under SPF 15 ger lågt skydd, under SPF 15 – SPF 30 ger medium skydd, mellan SPF 30 och SPF 50 ger högt skydd och över SPF 50 ger det högsta skyddet. I en studie observerades ingen signifikant skillnad mellan solskyddsmedel innehållande SPF 15 och SPF 30 när det gäller utveckling av rodnad. Det har dock fastställts att SPF30 ger bättre skydd på cellnivå. Därför betyder frånvaron av rodnad vid användning av solskydd inte att det inte finns några solskador. Det rekommenderas särskilt för personer med ljus hy att använda produkter med högre solskyddsfaktor än personer med mörkare hud.
Är kläder effektivt för att skydda mot solen?
Du kan skyddas från sol genom att välja rätt kläder. Den viktigaste faktorn för solskydd är klädernas täthet. Ju tätare vävt plagget, desto bättre skyddar det. För att utvärdera detta bör produkten hållas upp mot lätt och ljustätt tyg bör föredras. Materialet eller tjockleken på kläderna har mindre inverkan på skyddet. Man bör inte glömma att när kläderna blir blöta minskar deras solskyddande egenskaper.
Förvandlas mina födelsemärken till cancer på grund av exponering för solen?
Det kan förekomma förändringar i uppkomsten av befintliga mullvadar på grund av solexponering. Dessa förändringar kan innefatta omvandlingen från atypiska födelsemärken till hudcancer som kallas melanom, vilket kan vara dödligt. Intermittent och intensiv exponering för solen predisponerar för melanom, som utvecklas genom mol, jämfört med kontinuerlig exponering. Därför bör solskyddskräm inte försummas när man går ut i solen periodvis.
Kommer det att bli en minskning av D-vitaminsyntesen när jag skyddar mig mot solen?
D-vitaminsyntesen i huden uppstår tack vare UV-strålar från solen. Studier har visat att trots regelbunden användning av solskydd, passerar det solljus som behövs för D-vitamin genom huden. Applicera på ansikte och handrygg i 10-20 minuter om dagen. n solexponering säkerställer tillräcklig vitamin D-produktion.
Kan kosmetiska ingrepp utföras i ansiktet under soliga månader?
Medan vissa kosmetiska ingrepp kan utföras under soliga årstider, kanske vissa ingrepp inte vara lämplig på grund av risken för fläckutveckling. Även om procedurer som botulinumtoxin, filler, PRP, mesoterapi, mesolifting och fuktmasker kan appliceras, kanske djupa peelingar som orsakar hudpeeling och laser med peeling-effekt inte är lämpliga.
Vilka mediciner jag använder ökar känslighet för solen?
Känslighet för solljus kan öka vid användning av vissa antibiotika, smärtstillande medel, diuretika (vätskedrivande) läkemedel, retinsyra, kolesterolsänkande läkemedel, epilepsiläkemedel, svampdödande läkemedel och vissa cancerläkemedel. Denna känslighet kan yttra sig som en överdriven solbränna, med rodnad, svullnad och utslag på platser som utsätts för solen.
Vad ska jag göra vid solbränna?
Människor med ljus hud är särskilt mer mottagliga för solbränna. När solbränna utvecklas uppstår symtom på rodnad, svullnad, smärta, blåsor och fjällning i områden som utsätts för solen. Smärtstillande medel kan tas och kalla applikationer kan appliceras för smärta. Det rekommenderas att konsumera mycket vätska. Fuktighetskrämer som innehåller aloe vera kan användas. Ytterligare behandlingar kan behövas beroende på hur allvarlig solbrännan är.
Läs: 0
