För flera år sedan fanns det människor i samhället som ansågs vara förbannade av häxor eller under påverkan av onda andar. Dessa människor hade någon av de psykologiska störningar som fortfarande finns idag. På den tiden trodde man att dessa människor skulle återintegreras i samhället eller göra sig av med ondskan som fångade dem, och olika ingrepp utfördes av en präst. Dessa metoder hade religiöst (magiskt) innehåll. Allteftersom tiden gick skilde sig hur sjukdomar manifesterade sig hos individer och de metoder som användes. Behandlingsmetoder baserade på vetenskaplig grund har utvecklats och diversifierats. Idag ges personer som behöver psykologiskt stöd behandlingstjänster av psykiatriker. Vi kallar alla metoder som har använts för detta ändamål i århundraden för "psykoterapi". Och vi definierar det kortfattat som "andlig behandling".
Psykoterapi täcker hela spektrumet av psykologiska behandlingsmetoder och har många strategier. Anledningen till att psykoterapi har en flexibel struktur som kan dra nytta av olika metoder och strategier är att det är en strävan som utförs av människor och vars huvudsakliga syfte är människor. Den österrikiska neurologen Sigmund Freud svarade på frågan "Hur många typer av terapi finns det?" enligt följande: "Så många terapeuter som det finns." (Güzel, 2009).
Antalet terapier tekniker som finns idag är fortfarande okända, men det uppskattas till cirka 400. En av dessa terapitekniker är "Neuroterapi", som har utvecklats snabbt, särskilt under de senaste åren.
Vad är neuroterapi?
Neuroterapi är en psykoterapiteknik som hävdar att man genom att få information om sitt eget biologiska tillstånd kan producera den livsviktiga energi som krävs för att behandla sig själv utan behov av yttre resurser. Till skillnad från andra terapitekniker fokuserar den på orsakerna till sjukdomar, inte symtomen. Enligt neuroterapi är grunden för alla sjukdomar baserad på hjärnvågor och elektriska aktiviteter mellan neuroner. Och människor kan styra sin sjukdom genom att kontrollera dessa neuronala aktiviteter.
Neuroterapins historia
20. I början av seklet var hjärn- och nervfunktioner relaterade till elektrisk aktivitet. Det har visat sig att de är nära besläktade med Denna utveckling ledde till att den tyska psykiatern Hans Berger inledde studier om avbildning av elektrisk aktivitet i hjärnan. År 1924 upptäcktes av Berger (Bora, Yeni; 2012) den avbildningsapparat som kallas EEG, som används allmänt i neuroterapiapplikationer idag. Ungefär 40 år efter denna utveckling publicerades en artikel om alfahjärnvågsexperiment skriven av Joe Kamiya i Psychology Today. I den här artikeln har det hävdats att alfavågor har förmågan att lindra stress och stressrelaterade tillstånd om de kontrolleras av individer. Med den här artikeln började applikationen 'neurofeedback', som utgör grunden för neuroterapi, att antas och användas.
3. Hur tillämpas neurofeedback?
Människroppen är skapad för att kunna anpassa sig till förändrade förhållanden. Den kan förnya sig efter yttre stimuli och har förmågan att anpassa sig till förändrade förhållanden. Till exempel, när vi är kalla, skyddar hypotalamus våra vitala organ och centrala nervsystemet från kylan genom att påskynda blodflödet och öka kroppstemperaturen. Anledningen till att våra muskler darrar, våra tänder klapprar, viktretentionen är högre under vintermånaderna och vår fettmassa ökar är att "upprätthålla balansen". Mekanismerna vår kropp har för att upprätthålla vital balans utvecklades inte på en dag. Det har förvärvats av vår organism med tiden genom lärande. Neurofeedback-applikationer innebär i grunden förvärv av nya anpassningsvägar som kommer att ge balans som ett resultat av upprepade applikationer.
Människor är inte medvetna om de mekanismer de använder för att skapa vital balans (homeostas) medan de lever sina liv och hur dessa mekanismer fungerar. Även i den minsta uppgiften i det dagliga livet överförs information mellan stimuli runt omkring oss och vår hjärna. När vi till exempel vill nå ett objekt behöver vi kontrollera objektets placering, storlek, riktning, avstånd osv. Stimuli känns av våra sinnesorgan och överförs till hjärnan via nerver. Hjärnan skapar ett lämpligt svar på informationen den tar emot och överför den till sinnesorganen genom nerverna. Denna händelse lägger vår hand på föremålet. Det upprepas många gånger under en period av kanske 1-2 sekunder tills det tas bort. För när vi börjar sträcka ut vår hand för att nå objektet ändras handens position i förhållande till objektet varje centisecond och ny information överförs till hjärnan igen. Denna process kallas återkopplingsslingan.
Neurofeedback är en process genom vilken en person kan få information om sitt eget neurologiska tillstånd. En individ som är omedveten om sina fysiologiska funktioner, särskilt de som kontrolleras av det autonoma nervsystemet, kan övervaka omedelbara förändringar i sitt fysiologiska tillstånd tack vare neurofeedback-enheter. Fysiologiska förändringar som upptäcks av sensorer (elektroder) placerade på människors hårbotten överförs till en dator. Elektriska mönster som kommer från hjärnan mäts med elektroder och reflekteras på skärmen. På så sätt får individen information om förändringar som han inte är medveten om under normala förhållanden, med hjälp av både visuella och auditiva signaler. I denna process ges ingen elektrisk ström eller stimulerande substans till hjärnan.
Roten till våra tankar, känslor och beteenden ligger i kommunikationen mellan neuroner i våra hjärnor. Hjärnvågor produceras av synkroniserade elektriska pulser av massor av neuroner som kommunicerar med varandra. Vågorna i vår hjärna förändras beroende på vad vi gör och känner. När långsamma hjärnvågor dominerar kan vi känna oss trötta, tröga eller drömlika. När vi är entusiastiska eller överstimulerade dominerar högfrekventa vågor. Hjärnvågshastigheten mäts i 'Hertz'. De är indelade i band som definierar långsamma, medelhöga och snabba vågor enligt antalet cykler per sekund. Även om antalet hjärnvågor fortfarande diskuteras, är det accepterat att det finns 4 grundläggande hjärnvågor. Dessa är Delta-, Alpha-, Theta- och Betavågor.
-
Delta är det ”omedvetna” tillståndet av djup sömn. Medan dessa vågor oscillerar sker ingen inlärning. Kroppen förnyar sig, växer och vilar.
-
Alfa är en process mellan sömn och vakenhet. Din uppmärksamhet ska vara intensiv men din kropp ska vara avslappnad. Vi kan säga att alfavågor frigörs i det milda hypnostillstånd vi känner när vi går och lägger oss för att sova. Redigerade det vi lärde oss under Alpha r, vi känner oss bra och lugna.
-
Theta är det tillstånd där uppmärksamheten i alfatillståndet inte kan koncentreras och vi upplever djup hypnos. Theta är inte ett sömntillstånd. Det är den våg som påverkas av våra rädslor, tidigare minnen och ångest. Frekvenserna av denna våg undersöks i fall av emotionell stress eller hjärnpatologier.
-
Betavågor frigörs när uppmärksamheten riktas mot kognitiva uppgifter och omvärlden. Den dominerar i det normala tillståndet av vakenhet. Beta är en "snabb" aktivitet som uppstår när vi är engagerade i problemlösning, bedömning, beslutsfattande eller fokuserad mental aktivitet.
Hypervaksamhet i vissa hjärnregioner , ångeststörningar, sömnproblem, Det är förknippat med mardrömmar, impulsivt beteende, ilska/aggression, agitation och kronisk nervsmärta. Otillräcklig stimulering i vissa hjärnregioner leder till former av depression, uppmärksamhetsbrist, kronisk smärta och sömnlöshet.
Hjärnvågor ger oss information om emotionella och neurologiska tillstånd. Till exempel är det normalt att deltavågen släpps ut hos bebisar medan de är vakna, men vi förväntar oss inte att den ska ses hos vuxna när de är vakna. Eller så kan vi säga att uppmärksamheten distraheras när thetavågorna är höga.
Sedan de tidiga tiderna då hjärnvågor upptäcktes har olika metoder använts för att förändra dessa vågor. Metoder som meditation och yoga har dykt upp för att öka alfavågorna för att människor ska känna sig lugnare och piggare. Neurofeedback-metoden som används inom neuroterapi är en behandlingsteknik där hjärnvågor övervakas och förändras.
Under neurofeedback visas individen, som kan se sina egna hjärnvågor i form av animationer på monitorn, hur hans hjärnvågor är nu och hur de ska vara under normala förhållanden. Under de 30 minuter långa sessionerna förväntas individen få kontroll för att anpassa sina hjärnvågor till önskat tillstånd. Till exempel måste den minska thetavågor eller öka betavågor. När individen riktar sina hjärnvågor korrekt ges en positiv förstärkning (stimulans, ljud, bild, belöning etc.). Denna process är baserad på trial-and-error-strategier och riktningskontroll uppnås över tid.
4.Situationer där neuroterapimetoden används
Neurofeedback-applikationer baserade på neuroterapi används i ett brett spektrum av sjukdomar. Epilepsi, stresshantering, muskelspänningar, hjärtklappning, uppmärksamhetsstörning och hyperaktivitetsstörning, panikattacker, depression, ångest, tics, restless legs syndrome, mild mental retardation, migrän och annan huvudvärk är vanliga områden där neuroterapiapplikationer används.
I en studie utförd av Rozelle och Budzynski 1995, användes neuroterapi under 6 månader till en 55-årig manlig patient som hade haft en CVA (stroke) för ett år sedan. I slutet av processen var det en betydande förbättring av talflytande, ordsökning, balans och koordination, uppmärksamhet och koncentration. Dessutom minskar depression, ångest och tinnitus avsevärt. Denna forskning har visat att neuroterapi även kan användas vid behandling av allvarliga och svårbehandlade sjukdomar som stroke.
Neuroterapi är en metod som kan användas av alla som har förmågan att kontrollera hjärnans aktiviteter. Det kan inte tillämpas endast på spädbarn som en åldersgrupp.
5. Andra punkter att tänka på om neuroterapi
Ansökningar om neuroterapi utförs av psykologer, psykiatriker och neurologer. Men som med alla psykoterapitekniker, för att tillämpa neuroterapi, är det nödvändigt att få den nödvändiga utbildningen och nå en etiskt tillräcklig nivå.
Läs: 0
