Låt oss skydda vår tarm
En av de grundläggande metaboliska funktionerna för alla levande varelser på jorden, inklusive människor, är näring. När vi tittar på det ur ett sociologiskt perspektiv ser vi att de grundläggande instinkterna som människor har för att överleva är att föda sig själva (näring), att fortsätta sin härstamning (sexualitet) och att ta skydd.
Så, vilket är människokroppens viktigaste organ? Hjärta? Hjärna? Eller är det lungorna? Naturligtvis har kroppen en integritet, och även förlusten eller förlusten av funktion hos även det enklaste organet stör denna integritet. Men det finns vissa organ som när de inte fungerar tar livet slut! Det är därför lungorna som tillåter oss att andas, hjärtat som pumpar blod och hjärnan som organiserar, koordinerar och hanterar alla system i kroppen är oumbärliga organ.
Det bör inte glömmas bort att oavsett hur viktiga dessa organ är, de är beroende av näring och att de utför sina funktioner. De behöver energi för att få den. Detta visar vikten av näring, eller mer exakt, matsmältningssystemet. En person kan överleva max 3-7 dagar utan att dricka vatten. Den kan leva lite längre utan att äta, men även om den inte dör är det oundvikligt att de organskador som bristen på näringsämnen orsakar blir bestående. Så för att vitala organ ska fungera måste organen i matsmältningssystemet fungera ordentligt, ta det nödvändiga vattnet och de näringsämnen som behövs utifrån och smälta alla de näringsämnen som kroppen behöver.
Matsmältningssystemet utgår från munnen och ligger i ändtarmen i slutet av tjocktarmen.Det är en uppsättning organ som täcker större delen av människokroppen. Lämna matstrupen och magsäcken åt sidan, tunntarmen, som är den del av matsmältningssystemet efter magsäcken, är 6-6,5 meter lång, och tjocktarmen är 1,5-2 meter lång. Och dessa organ, som är cirka 8 meter långa, separerar outtröttligt de nyttiga ämnena i maten och ser till att de blandas med blodet, separerar de proteiner, vitaminer och mineraler som människor behöver för att leva och ser till att avfallsmaterial och massa slängs ut. av kroppen. Detta är inte en uppgift att ta lätt på. 50 000 liter vatten och 30 ton mat passerar genom matsmältningssystemet hos en person som är 75 år. Med andra ord, magen smälte 30 ton mat, skar den i små bitar, och tarmarna smälte dessa 30 ton mat. Han blandade det, delade upp det i fina sektioner och bearbetade det noggrant som en juvelerare.
För att tala om 50 000 liter eller 30 ton, till och med en behållare som innehåller väldigt lite vatten behöver rengöras med jämna mellanrum. Lägg två eller tre kilo grönsaker eller frukt i en korg, inom några dagar börjar maten förstöras, mörkna och mjukna, stannar de lite längre så blir vår korg som ett kadaver så att säga. Kort sagt, renlighet är ett måste!
Så, vad gör vi för att rengöra magen och tarmarna, genom vilka massor av mat och dryck passerar? Vi sportar för att träna och utveckla våra muskler, vi röker inte för att skydda våra lungor, vi använder olika kosmetika för att vårda vår hud, men ingen tänker på att ta hand om vårt matsmältningssystem och vara uppmärksam på dess renhet och underhåll!
Vi har i många år lidit av lungcancer och För att skydda samhället från dödliga lungsjukdomar som KOL anordnas kampanjer mot rökning både i Turkiet, USA och nästan alla europeiska länder, hälsoåtgärder tas och social medvetenhet försöker skapas om rökningens skador. Naturligtvis är detta en mycket positiv och mycket nödvändig insats. Men när det gäller sjukdomar i matsmältningssystemet visas inte ens tio procent av känsligheten för rökning. Det skulle vara användbart att ta en titt på en statistik gjord i Schweiz för att visa hur försummad och oviktig denna fråga är av både allmänheten, läkare och administrativa enheter: Den årliga kostnaden för hälsoproblem orsakade av rökning till landet är 500 miljoner schweizerfranc. , inklusive matsmältningssystemet. Den årliga kostnaden för relaterade sjukdomar är 2,7 miljarder schweiziska franc.
Ja, låt oss skydda våra lungor. Men låt oss skydda och ta hand om våra tarmar lika mycket som våra lungor
Läs: 0
