Vem av oss upplever inte ångeststörningar eller depressiva tillstånd i det dagliga moderna livet?..
Nästan alla av oss utsätts för dessa känslomässiga fluktuationer på något sätt. , dessa exponeringar är inte särskilt frekventa. Så länge de inte påverkar vårt sociala liv negativt på en patologisk nivå är de oskyldiga och kräver ingen omedelbar behandling. De bidrar faktiskt till och med till att öka våra instinkter och motstånd mot kampen mot livets svårigheter; Så länge de är i rätt dos och konsistens...!
Människor är verkligen utrustade med mycket starkt andligt försvar och terapeutiska mekanismer. I själva verket är det en enda enhet...
Till exempel kan inget djur helt uppfatta psykologiskt trauma; Även om de uppfattar det, kan de inte aktivera en mekanism för att försöka övervinna det traumat.
Eftersom de inte har några psykologiska försvarsmekanismer.De reagerar bara delvis och mycket ytligt. Men är vi människor sådana?...
Även beteendet hos den person vi älskar mot oss på ett sätt som vi aldrig förväntat oss eller hoppats på; till plötslig förbittring, sorg och till och med, efter ett tag; Eftersom vi ständigt överdriver händelsen i våra sinnen och inre värld (detta kallas intern prat..), kan det leda till känslor av ilska, ilska och förbittring. Om vi inte har upplevt denna känsla vid en mycket patologisk nivå, vi samarbetar omedelbart med vårt sinne och själ genom att aktivera (det vill säga genom att aktivera andligt försvar och terapeutiska mekanismer); Vi försöker att inte reagera för överdrivet. Allt detta är naturliga reaktioner.
Att inte göra detta, utan tvärtom, ständigt spola tillbaka och titta på filmen om och om igen; Som ett resultat av att titta upplever vi ständigt sorg, ångest och till och med ilska, vilket stör våra sociala och biologiska liv; Det kräver definitivt medicinsk behandling... Nu har pilen gått ur bågen, psykologiska försvar och terapeutiska mekanismer har börjat bli otillräckliga... Så... dessa sjukdomar som vi kallar depression, ångestsyndrom eller panikattack, som är faktiskt syskon och kusiner till varandra, har dykt upp...!!! !
Om jag säger åt dig att klia dig i kroppen med naglarna; Absolut, ingen av er skulle göra det. Han blev till och med arg på mig och sa; Du ser på det med galna ögon, eller hur?
Tja, även om ingen sa; Varför oroa sig för de mest oviktiga sakerna; Genom att ständigt spola tillbaka och se samma film om och om igen traumatiserar och skadar du din själ?
Är din själ mindre värd än din kropp?...
Ja, jag förväntar mig ett svar från er alla...
Läs: 0
