Under de senaste åren har ökningen av äktenskapsproblem och den resulterande ökningen av skilsmässor och kvinnomord; Det avslöjade behovet av att återigen fokusera på kvaliteten på kommunikationen mellan makar.
När vi tittar på problemen mellan makar i äktenskap; Orealistiska eller ouppfyllda förväntningar, bristande kommunikation, underlåtenhet att uppfylla ansvar och ouppfyllda behov är de vanligaste problemen.
Anledningen till att jag vill ta upp frågan om "Förväntningar" är; Orealistiska eller (o)uppfyllda förväntningar är ett problem som sannolikt kommer att stöta på inte bara under äktenskapet utan i alla skeden av livet.
De flesta människor har förväntningar på äktenskapet före äktenskapet. Dessa förväntningar varierar från person till person. Regionen, familjens uppväxtstil och personens utbildningsnivå har en inverkan på denna förändring.
I den äktenskapsförväntningsundersökning som vi genomförde för 3 år sedan, visar kvinnors förväntningar på sina makar; Förväntningar som att få kärlek och värde från sina makar, att bli omhändertagna, att kommunicera med sina makar, att få stöd från sina makar i hushållsarbete och barnomsorg och att minnas speciella dagar som födelsedagar och bröllopsdagar.
Mäns förväntningar på sina makar i undersökningen listas enligt följande:
p>
'Låt min fru le, vara tillgiven och varmhjärtad. Låt honom uppfostra sina barn väl. Låt honom laga god mat. Om möjligt ska han inte prata för mycket.'
När de individuella preferenser som personen tolkar som "måste-ha" läggs till dessa förväntningar, ökar förväntningsnivån. När dessa höga förväntningar inte förverkligas börjar känslor av besvikelse, ilska och hjälplöshet uppstå.
Så vad ska makarna göra?
Vi kan prata om tre olika typer av beteende i interpersonell relationer. Föredragna, icke-föredragna och ignorerade beteenden. De flesta av oss vill att vår make ska bete sig som vi föredrar, det vill säga agera i enlighet med våra förväntningar. Denna önskan är en naturlig önskan. Denna begäran är dock inte en skyldighet. Vår make behöver inte bete sig som vi förväntar oss. Det beteende han/hon väljer är hans/hennes eget beslut.
Hans/hennes egna individuella preferenser eller förväntningar och tankar om "jag skulle göra det här om jag var du" Om han accepterar det som den enda sanningen och inte tar hänsyn till sin partners förväntningar och preferenser kommer problem med största sannolikhet att uppstå. För när vår hjärna accepterar sina egna preferenser som "rätt", accepterar den automatiskt andra preferenser som "fel".
När människor ser sina individuella preferenser som nödvändiga, nödvändiga "rättigheter", "fel" de den andra persons olika preferenser.tolkar det som. Den första reaktionen från en person som ett resultat av en sådan kommentar är att försöka övertyga hans/hennes make från detta "fel". När maken inte ändrar sitt beteende används hot, hot eller andra metoder. Alla dessa händelser leder ibland till oåterkalleliga konsekvenser.
Sammanfattningsvis är det naturligt för makar att ha förväntningar i äktenskapet. Dessa förväntningar är våra individuella preferenser och är inte den enda "rätta". När vår make beter sig enligt våra förväntningar, kan uppskattandet av honom/henne genom att säga "Tack för att du beter dig enligt mina förväntningar" säkerställa fortsättningen av de beteenden vi förväntar oss. När han inte beter sig enligt våra förväntningar är det orealistiskt att försöka ändra sitt beteende med våld. Det vi kan göra är att se hans beslut som ett val och undersöka våra egna tolkningar av det beslutet. För vi har inte makten att kontrollera någon annans beteende och tankar, även om det är vår make. Vi kan bara kontrollera och förändra våra egna tankar, vårt eget beteende och vad vi säger. Jag skulle vilja avsluta artikeln med ett citat från Mevlana.
”Igår var jag smart, jag ville förändra alla. Idag är jag smart och jag förändrar mig själv.”
Läs: 0
